اسمحيلي اجاوب على استفسارك اخيتي

لا توجد في الوقت الحالي طبيبة نفسية للاسف

و لكن هناك اخصائيين نفسيين بامكانك التواصل معهم في ملتقى عيادة الكبار

اخصائية سارة / لكنها غائبة في الوقت الحالي

الاخصائي يزيد او ناصر الحوسني متواجدين بين فترة و اخرى بامكانك فتح موضوع و التواصل معهما في العيادت و هو ملتقى خاص لا يطلع الاعضاء فيه على مواضيع بعضهم البعض

أشكرك اختي امل الروح لسرعة ردك لسؤالي أتمنى لك السعاده21l;wqa'

وعليكم السلام ورحمة الله،،،


أهلاً وسهلاً أختي / أمل...


الحمد لله أنا بخير ونعمة وأرجو أن تكوني كذلك،،،


الطرق كثيرة ومتنوعة من أيسرها الاسترخاء التنفسي وممارسة رياضة ترويحية كالمشي في الهواء الطلق ،، أيضاً التأمل في مخلوقات الله الجميلة والبسيطة كالزهور والطيور وسقيها واطعامها يسلي النفس،،،مع الحرص على تناول مرخيات الاعصاب الطبيعية كالحليب والتلبينة والعسل ونقيع البابونج بمعدل 3 اكواب يومياً..

أسعد الله صباحك أبوعلي

تبددت بعض أحزاني البارحة مساءا و انا أحمل مولودا جديدا و أصبح خالة للمرة الثالثة ..ماشاء الله لا قوة الا بالله

مخلوق صغير يعمل الكثير من الضجيج و يبعث في النفس الكثير من السعادة ..

الله كريم .. يأخذ منا و سرعان ما يعطينا ..

الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه

أسأل الله أن يرزقك زوجة صالحة و ذرية تقر بها عينك ..

آمين

أشكرك أبوعلي لأنك واسيتني في لحظات حزني

طاب مساؤكِ أختي / أمل..


ماشاء الله تبارك الله ..مبارك الوليد الجديد..الله يجعله من مواليد السعادة ويقرّ به عيونكم وينبته نباتاً طيّباً..


لا شك يا أختي أن لحظات الحزن لا تدوم وقد تتخللها بعض المنفّسات والمفرحات وهذا من رحمة المولى بعباده مصداقاً لقوله تعالى : (( فإن مع العسر يسراً إن مع العسر يسرا)),,


أيضاَ هذا الطفل الذي يستقبل الحياة بكل نقاء يبعث السرور والتفاؤل في النفس..


أشكر لك دعواتك الطيبة بحق أخيك,وربي يزيدك فرحاً وسروراً..

مزيج من الحزن و الألم و الفرح و السكينة .. و الكثير من المتناقضات ..

هذه هي الحياة ..

توجعنا .. تسعدنا

و هي أقدارنا ..نرضى بها و نحمد الله

شكرا أخي أبوعلي ..

كما قلتي هذه هي الحياة .. وستدور عجلتها ولن تتوقف سواء فرحنا أو حزنا.. الشمس ستشرق كل يوم لتملأ الأرض نوراً ودفئاً .. والزهور ستتفتح وتنثر أريجها .. والطيور ستغني وتصدح ،، والانسان لا بديل له سوى مواكبة دورة الحياة بأمل وتفاؤل.. وأقدار الله ماضية في خلقه ...والمؤمن كل أمره خير ...

حياكِ الله أختي..

استغلي لحظات الانفراج والصفاء واستمتعي بها فهي تعطيك طاقة عظيمة لمواجهة لحظات التعب.. وخير ما قلتي : الحمد لله،،

ربك كريم ،،



كوني بخير..

وعليك السلام ورحمة الله..

أهلا وسهلا بك أختي / عطر..


حاولي تستشعرين النعم الأخرى التي تنعمين بها وغيرك يفتقدها.. بهذي النظرة ستجدين أنك في خير عظيم،،الفراغ العاطفي لا شك أن له حلول سبق أن تناقشنا ببعضها وستجدين مزيد من الحلول حين البحث في الانترنت ..


كوني بخير يا طيّبة..

ربي يعافيك أختي / بنت الظبي..


كلامهم سليم فالعلاج بالتعرض لمصدر الخوف أحد طرق العلاج الهامة لكن يجب أن يتم الأمر بتدرج وبطء وهدوء..أما احساسك بالتوتر مع الطلعات والذي عبرتي عنه بقولك:دمي ثقيل هذا بسبب التوتر والاحتقان الداخلي..لذلك فأفضل العلاج إن كانت الحالة شديدة أن تأخذي علاج دوائي وتدمجينه مع التعرض التدريجي حينها يكون العلاج فعال..