|
اقتباس:
لا ابد كله سلبي اذا جاتني النوبه افكر علئ طول بالموت وخلاص ماراح اعيش |
والأكثر سلبية هي عندما نبحث عن مواضيع دات صلة بالمرض وفيها ايضا سلبيات فلن يفيدنا شيء باللجوء لمثل هذة المواضيع بل قد ربما تزيد معاناتك للاسوء ويبقى معك المرض على مدار حياتك |
اقتباس:
طيب انا ابي إرشادات تساعدني اذا جاتني النوبه والنشفان وضيقه يعني مثل ايش آسوي |
لا تتحركي من مكان وكل ماهو عليك بأن تجلسي بغرفة هادئة واخذ نفس عميق عن طريق البطن واخراجه بعد خمس ثواني عدة مرات
وعدم التفكير بأي شيء |
اقتباس:
طيب اخافً اموت اذا جلست |
اقتباس:
كلام صحيح جدا |
اهلين اختي سارة
بتمنى بأن تكوني على مايرام اليوم |
اخي الشاكر انا الحمدلله الحمدلله قاعده اتغلب عليه والاعراض الجسديه اختفت نوعا ما ولله الحمد
بقت بس مشكله الافكار تيجي لمده دقايق وتروح وقاعده احاربها بكل قوتي انا اطبق نصايحك بالضبط ماهي نصايحك لي بخصوص الافكار |
اقتباس:
|
بالنسبة للأفكار اختي سارة هي عندما تأتي بشكل وسواس ويصحبها خوف بإمكانك اعطاء كلمات تحفيزية مثل ( ممكن تجيك وتقول لك هذة الأعراض اللي فيك مميته ) وانتِ بدورك تقولي بنفسك هذة الأعراض لها فترة طويلة مصاحباني وما الذي حدث لي طيلة هذة الفترة الطويلة ولم يصيبني اي شيء وهكذا كلما تأتيك هذة الأفكار حاربيها بمثل هذة الطريقة |
اقتباس:
كلامك يا اخي مشجع جدا وفعلا انا اللي صار لي نتيجه تراكمات من الام في الفتره السابقه |
أنتِ قوية أختي سارة ولديكِ قدرات قوية للتغلب على مثل هذة الأفكار التسلطية التي لا تسمن ولا تغني من جوع
|
اقتباس:
افرح الله قلبك بدعوه لاترد ابدا |
اللهم آمين يا أختي الطيبة
|
السلام عليكم اخي الشاكر يومك جميل بأذن الله
اخي انا قاعده احاول اتجاهل تماما الافكار والاعراض واتبعت ماقلت لي والحمدلله في نتيجه ولله الحمد يا اخي الاعراض الحسديه اختفت هل هذا مؤشر للتخلص منه مع شويه افكار ام ماذا |
اختي ساره ممكن تذكرين لي شنو اعراضك الجسديه
|
حبيبتي مثل الخفقان نشفان الفم والام بكل الجسم والمعده والغثيان
الخفقان احيانا يروح ويرجع |
اها يعني نفس اعراضي
|
اقتباس:
أختي سارة بمجرد إختفاء الأعراض الجانبية الجسدية هذا يدل على موت الوسواس تدريجيا وهذا مؤشر إيجابي واحييك على الإرادة القوية التي تملكيها |
امس جاتني الحاله قبل ما انام ما عطيتها اي اهتمام حاولت انام ما قدرت لحالي رحت نمت مع خواتي الحمدالله خف
|
المهم إنك تتصرفي بعين العقل وتكسري شوكة الوسواس بأي طريقة كانت
|
انشاااء الله راح اتغلب عليه وكل ما جاني اقول وهم لا تصدي وهذا من الشيطان أتعذب شوي بس يروح بعدين
|
انا احس بتحسن لانه تعودت علئ الاعراض ما صرت اخافً كثير لانه صدقت انه وهم حتئ تغلبت عليه وصرت ادخل الحمام وأطول فيه قبل كنت اخافً ادخل الحمام صرت الحمدالله
|
اقتباس:
ماحدث لي صرت اخاف من البنايات العاليه ومن النظر للسماء بالرغم من ان الاعراض خفت ولله الحمد |
شروف وسارة انتظر منكم أخبار طيبة وسوف نكون على تواصل هنا بأي احداث جديدة إن شاء الله
|
انشاااء الله ي رب
وانا وساره راح نتغلب عليه axs |
الله يوفقكم جميعا
|
اخي شاكر بقيت اسال عن النغزات بالقلب هذي عاديه والا
|
نغزات القلب عادية جدا ياختي ولا توسوسي بأن هناك خلل بالقلب
هي عبارة عن تقلصات ناتجه من القلق تسبب هذة النغزات |
انشاااء الله امس جاتني تجاهلتها وجلست اطالع فلم اشوي اشوفها راحت
بس اليوم صحيت كانه مو حاسه في جسمي امشي مو حاسه بشي كاني أطير قمت اتجاهل اقول هذا شي عادي بس ماراح |
الله يوفقك اختي شروف
|
امين ي رب ويوفق الجميع
|
ماهو جديدكم لهذا اليوم هل هناك تحسن نوع ما
وهل صادفتكم أعراض جديدة |
اخي شاكر
قامت تجيني دوخه قويه وكأنه الارض تنزل تحت هل هذا طبيعي واحس بجسمي متخدر ما احس فيه ارجوا انك تفيدني بشي |
هذا طبيعي جدا ياختي
فا مع مقاومتك للأعراض والوسواس يأتك بشكل مفأجيء وغريب بحيث إنك تخافي وترجعي توسوسي وهذة بوادر خروجه إن شاء الله |
انشاء الله ي رب والله احاول بكل قواي اني اتغلب عليه
بس قلت لك عشان اتطمن ي رب يخلصني منه dsdsd |
اخي شاكر امس قدرت اتغلب عليه 70٪wewed
|
،،
كُنْ صِبورًا في كَل شِيء ، حتىَ في الوجع قُلْ دائمًا الحِمد لله ؛ فكِم من صَدر ضاق ثم برحْمة الله آتسَع" مبارك عليكم الشهر67yhg |
علينا وعليك بالعافية اختي شروف
|
اقتباس:
|
| الساعة الآن 08:41 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا