نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   شمسٍ مُضيئةً و غـدٍ جميل بإِذْن اللّه (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=63796)

هدوء^ 04-04-2011 02:37 PM

ريوووم ,, الشاااكر
حيااااااكم ربي ومساااائكــم ورووود
ههههه
لا مانسيت صفحتــي ,, لكـن يخونني التعبير عمـآ يجول في نفسي
معظم المرات وأفضل الصمت على أن أبوح بما اعاني منـه
ونحمد الله على كل حاااال

الشاكر 04-04-2011 02:53 PM

الحمد لله على سلامتك أختي الكريمة

هدوء^ 04-04-2011 08:46 PM

الله يسلمك أخـي الكريــــم
ويسعدك في الدارين ,, اللهـــم آميـــــن

الشاكر 04-04-2011 09:10 PM

ولك بالمثل أختي الكريمة

الشاكر 23-04-2011 01:28 PM

هل ما زال الغد جميل

هدوء^ 23-04-2011 02:53 PM

أهلاً و سهلاً,, أخي الشاااكـــــر
كيف حالك؟! أتمنى أن تكون على خير مايرام
..
نحمدالله على كل شيء وفي كل حال
واشكرك داائماً يااخي الكريم على حسن خلقك وعلى مساندتك وحبك للخير
واشكرك على ماقدمته لي وعلى تحملك لي ولشكوااي واحرج بسبب إتعــــــابي لك وعندك مايكفيك من مشاغل
ودعواتي لك دائماً في غيابك وحضورك بكل خيـــــــر ..~

الشاكر 23-04-2011 03:03 PM

لا يا هدوء لا تقولي هذا الكلام يا طيبة

أكتبي لي في أي مشكلتك وسوف اكون تحت الخدمة

الشاكر 23-04-2011 03:04 PM

المهم لا تهجري هذة الصفحه

هدوء^ 23-04-2011 03:08 PM

يعآفيـك ربي أخـي الكريـم
ربي يحزآك كل خيــر
مـآتقصــر
وبإذن الله لن أهجـرهـآ

الشاكر 24-04-2011 08:24 AM

المهم أكتبي وأنا مستعد بأي وقت

هدوء^ 24-04-2011 02:15 PM

اسعد الله مسائك
بإذن الله يا اخي الكريم

الشاكر 24-04-2011 02:31 PM

منتظر لك ترى

الشاكر 26-04-2011 02:29 PM

السلام عليكم أختي هدوء

هدوء^ 26-04-2011 02:35 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلاً يا أخي ,, كيف حااالك ؟

ملكة السكوت 26-04-2011 02:36 PM

السلام عليكم هدوء حبيبتي كيفك ؟
اشتقتلك

الشاكر 26-04-2011 02:37 PM

الحمد لله شو أخبارك وكيف أوضاعك المعيشية

هدوء^ 26-04-2011 02:38 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركااته
هلا فيك ياغاليــه
تشتاق لك العافيــه يااارب
أنا بخير الحمدلله ,, وأنتِ كيفك؟ إن شاء الله بخير

هدوء^ 26-04-2011 02:39 PM

إن شاء الله دائماً ياارب
..
الحمــدلله عايشين

الشاكر 26-04-2011 02:40 PM

طيب أيش جديدك على الساحة ههههه

هدوء^ 26-04-2011 02:43 PM

كيف يعني على الساحه !
..
جديدي ,, لا جديد
أحياناً مرتاحه وأحياناً أختنق
والحمدلله على كل حال
ايام أفضل وايام ...........

الشاكر 26-04-2011 02:44 PM

هو ذا اللي أقصدة الخنقة وغيرها من الأعراض

هدوء^ 26-04-2011 02:53 PM

الحمدلله
كما قلت ايام أحس بأني مرتاحه وأفضل
وايام أتعب فيهــا
لكـن أصبح يغلب على جوي الصمــت وأحس بحزن داخلي وسكون
شعور لا أعرف كيف اصفه أتمنى أن تكون فهمت ما أقصده
..
واحياناً أحس بأني وكأني أهرب من نفسي بعمل اي شيء
ومتى ما جلست مع نفسي تظهر الكتمــه ,,
..
ايام أحس بأني غير وأفضــل ولله الحمـــد
..
أحياناً تحصل عندما أهرب من نفسي بالإنشغال إن وجدت مايشغلني
ويحدث أمر ما يعيدني لحقيقتي وحزني
..
أيام أحس بداخلي صرخااات مكتوووومه بودي لو أفجرهـا وأطلقهـا
..
أحياناً أتمنى الإنطوااء على نفسي رغبه داخليه لكني أخالف ذلك وأحاول المشاركه هنا
..
تركيززززي ضعف , وهذا يحرجنــــي
..
أيام أحس بأني أفضل من السابق باشيااء وأحمد ربي عليها
وايام أحس وأني لست بخير
..
ولا أحب أن يقال أني لست بخير أو أني لم استفد أو اللوم علي
فهذا يتعبني أكثر

الشاكر 26-04-2011 02:56 PM

تذكري في درس كتبنها هل طبقتي منه شيء

الشاكر 26-04-2011 03:02 PM

طيب عندما تكونين لوحدكِ ماهي الأفكار التي تراودكِ وماهي الأشياء التي تضيق عليكِ؟

هدوء^ 26-04-2011 03:06 PM

نعـم يا أخي
كقولك الإختلاط والجلوس مع الأهـل
عدم الإستماع لرغباتي
اجبر نفسي على أن أقول أن المستقبل أفضـل
أحاول أن أعيش بالوااقع وأندمج معـهم كما ذكرت لك في ردي الأخير
واقنع نفسي بأني بخير لإني أعلم أن العقل الباطن يصدق ذلك ثم يصبح حقيقه
لكن الشيء المر أنه شيء داخلي متشبث بي أحياناً أكون بخير وأحياناً أكون لست بخير منه ولكن أهداء من السااابق ... لكن حتى الجوو أحسه ياثر على نفسيتي !!!
حاولت تنظيم وقتي لكن لإن نومي ليس كما أريد لذلك اصيب بالإرهاق والتعب بعض الأيام لإن ساعات نومي قليله ..
بعض الاشياء التي استطيع ولدي القدره على إبعادها لو لفترات أحاول ذلك ولا أفكر بها أبتعد عنها لإنها تجهدني
..
لكن الذي لم أفعلـه هو بعض العبارات
لإني أعتبرها فضفضه عن مافي نفسي كما ترى في بعض ردودي
..
أخي والله ليس إهمالاً إن رأيت أنه لا يوجد شيء إيجابي في كلامي
فأنا أسرد لك ما أفعلـه ,, وهذا رغماً عني أتمنى أن تفهمني

هدوء^ 26-04-2011 03:10 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر (المشاركة 640870)
طيب عندما تكونين لوحدكِ ماهي الأفكار التي تراودكِ وماهي الأشياء التي تضيق عليكِ؟

ليس شرطاً أن أكون أفكر بشيء حتى أختنق واتضايق
..
واحياناً تكون بسبب اشياء كالتفكير بما مضى إن لم استطيع التجاهل تأتي ايام رغماً عن الإنسان يدخل في عالم ماضي ويتعمق به ويتعب من ذلك ..
..
الأشياء اللي تضيق علي أحياناً
أريد أن أكون في بعض تصرفااتي كساابقي من سنين
لا أعلـم لمـآذا تغيرت
..
أحياناً أمور تحصل تسبب لي الضيق مشاكل أو اي أمرِ ما
..
يعني لا يوجد شيء محدد يسبب لي الضيق أتذكره
كل وقت يكون شيء مختلف

الشاكر 26-04-2011 03:10 PM

بفهمك أختي هدوء

سبق وقد ذكرت لكِ بأن مريض الأكتئاب اللي يعيش معه عيونه تدمع وقلب يحترق من هذا المكتئب

سبب الرحمه والشفقة التي يعيشها هذا المريض

خذي راحتك المهم نوصل للمراد

الشاكر 26-04-2011 03:14 PM

طيب وجدنا الخلل وين

هو عندما تفكرين بالحاضر وتريدين أن تكونين مثل السابق بهذا يضيق عليك المعلومات ويبقى الدماغ مشغول

ويتعمق التفكير لحتى ما تصبح أفعال ومن أسباب هذا التفكير هو العزلة عن الناس وتحطيم المعنويات


هدوء^ 26-04-2011 03:21 PM

لا أعلم يا أخي
عندما أتكلم هكذا وكأني أنظر لقلبي ونفسي بوضوح وأفتش داخلهم
وعندما أتكلم عن ما أعانيه أظل أبكي من ذلك وأود لو أن أبكي بكااءً أكثر يريحني
ربما لإني كنت أكتم مابداخلي فتررره
..
لكن قولك بأن تفكيري بأني أريد أن أكون كالسابق
هو مايجعلني أحب العزله
فأنا لست دائماً أفكر بأن أكون كالسابق ولكن هي لحظات وأمنيات

الشاكر 26-04-2011 03:26 PM

بروح أصلي ولي عودة للتفاهم معك (:

هدوء^ 26-04-2011 03:29 PM

أوك
بإنتظااارك

الشاكر 26-04-2011 03:47 PM

سلام أختي الكريمة

الشاكر 26-04-2011 03:51 PM

أنتِ شابه في مقتبل العمر

ولكن هل سألتي نفسكِ ماذا فعلتي أنتِ لتتخلصي من هذه المشكلة، ألم تفكري في مستقبلكِ وتكويني أسرة، ألم تحلمي أن تكوني إنسانه مرموقه وفي عمل ناجح .
فكري في الحياة قبل الموت ، يقول سيدنا علي رضي الله عنه، اعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً واعمل لآخرتك كأنك تموت غداً، إذا الموت حق فلم الخوف منه والحياة متاع فاستمتعي بها واعتمدي على نفسكِ في حل مشكلتكِ عن طريق :
1- الاختلاط بالناس .
2- عدم الاهتمام بهذا الموضوع وتجبني أن ترى مأتم أو قبور في هذه الأيام .
3- ضعي لنفسك هدف تحاولي الوصول إليه .
4- ارسمي مستقبلك كيف تواجهي المشاكل الموجودة بالفعل ، مدرسة ، عمل ، أسرة ، أصدقاء .
5- تخلصي من استسلامك لهذا الموضوع ، اغرسي في نفسك بأنكِ عاديه ولا توجد لديكِ أي مشكلة .


منتظر رأيك



هدوء^ 26-04-2011 03:51 PM

وعليكم السلااااام

الشاكر 26-04-2011 03:52 PM

طيب ليش ما تتواصلي معي

هدوء^ 26-04-2011 03:55 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر (المشاركة 640888)
طيب ليش ما تتواصلي معي

سأتواصل

الشاكر 26-04-2011 03:55 PM

المفروض يكون التواصل بشكل دائم عشان نقدر نساعدك

هدوء^ 26-04-2011 03:57 PM

بإذن الله يا أخـي

الشاكر 26-04-2011 04:00 PM

بإنتظارك

ولكن كما أتفقنا بأن لا نخفي أي شيء

هدوء^ 26-04-2011 04:04 PM

إن شاء الله


الساعة الآن 08:30 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا