هذه الفتره أحرى بأن نتمسك فيها بالدواء ..
لا أظن أنه وقت مناسب لقطعة ولا تخفيفة ،.
حتى يحدث الله لنا امرا

أكثر معاناتي حاليا تتجسد في الأحلام
مريعة إلى أبعد مدى

مدري أحد مثلي أو أنا بس .. إذا كثرت الأمور المادية في شئ تعافه نفسي ..
لأني أحب روح الأشياء وبساطتها وعفويتها ..

أحيانا يقولك شخص أنت تعاني من المشكله الفلانية
مع أن في الواقع أنت ماتشتكي من شئ ..
فيشتغل عندك التفكير وتصير تحس بأعراض للشئ اللي أقنع عقلك الباطن فيه ..وهنا تصدقه وتكذب نفسك ..
وتبدا عندك مشكله توهم المرض ..

الطلعه تفرق في النفسية كثير ..
تطلع تشوف بشر تشوف سما تشوف أرض ..
تشم هواء ..
تتعامل مع الناس ..
حتى لو أنك طالع لكفتيريا أو مخبز .. أي مكان ..
على فكره أكثر ناس تعاني من الكتمه و تلقاه يدقق في تصرفاته واجد هو اللي عايش حياته بفراغ كبير .. وأنا منهم .. ليله ونهاره واحد .
وعايش على نفس الروتين ..

كان الله في عون العاطلين ..

الحياة مستمرة ،،
سواء زعلت رضيت مايهم .. الحياه تستمر
انهض و واجة الحياة

طُبعتْ على كدرٍ وأنت تريدها ** صفواً من الأقذاء والأكدار
ومُكلّفُ الأيّام ضــد طباعـــها ** مُتطلبٌ في الماء جذوة نار

كثيرا ما يطري على بالي قصه الطالبه السعوديه ناهد اللتي نحسبها عند الله شهيدة ..

حيث كتبت في دفتر مذكراتها عاشقة الشهادة .

لازلت اذكر قصتها وأتسأل عن حجم أمنيتها العظيمه أمام أمانينا الدنيوية ..

ولكنا كما قال الرسول عليه الصلاة والسلام : ((يوشك الأمم أن تداعى عليكم كما تداعى الأكلة إلى قصعتها))، فقال قائل: ومن قلة نحن يومئذ؟ قال: ((بل أنتم يومئذ كثير، ولكنكم غثاء كغثاء السيل، ولينزعنَّ الله من صدور عدوكم المهابة منكم، وليقذفنَّ الله في قلوبكم الوهن))، فقال قائل: يا رسول الله، وما الوهن؟ قال: ((حب الدنيا وكراهية الموت))

بما أني أعاني الآن من أرق بسبب القهوة ..
فسأقص على مسامعكم هذه القصة ..
كما حكاها الطنطاوي رحمه الله ..

عن رجل كان في رحلة عمل مهمه وقال لأهله أيقضوني فما أيقضوه إلا قبل الإقلاع بساعه فركب إلى المطار مسرعا وهو يدعو الله أن يلحق بالرحلة وهناك في صالة الإنتظار غفى قليلا حتى أقلعت الطائرة من دونه ..
فجعل يعجب كيف دعا الله بإخلاص ولم يستجب له ..
أتعلمون ماذا حدث .. تلك الطائرة اللتي فاتت الرجل سقطت ومات كل من فيها ..
قد تدعو الله في أشياء ويصرفها الله عنك لأنها قد تضرك والله أرحم بك من نفسك ..
فلا تحزن وأعلم أن الخيرة فيما اختارة الله لك .. سواء علمت الحكمة أم غابت عنك .

لا أجيد السباحه في موج أحزان الآخرين أنا أغرق فقط

"لنبني معا عصمة الدم الفلسطيني والعربي والإسلامي"📍

وكأنما أيقضت غزة العزة الحياة في جسد الأمة
وأستدعت همتها لنصرة دمائها و مقدساتها وأراضيها
و أشعلت في ذلك الجسد جذوة الإحساس بآلام بعضها بعضا
وجمعت كلمة الشعوب على ميثاق التوحيد
وأعطت درسا للأجيال الواعدة بمعنى الرجولة والنضال

مسار وتطور مرض الفصام فديو مفيد جدا وملم بأكثر الجوانب حيرة

https://youtu.be/paxt31phTEQ?si=-dIs-Cjy4FJ-v08y

تكون شخص جبار إذا استطعت الجمع بين المسؤولية وبين الإستمتاع بوقتك ..

تقبل حدوث الأخطاء وابتعد عن المثالية

لا تجهد نفسك بالقيام بكل الأمور دائما .. تنح جانبا وخذ استراحه

بعض قصص وصور الراحلين تظل لفترة طويلة في ذهنك تأبى أن تتزحزح ..
وكانما قد ألقت بجذورها في أعماق روحك ..❄🌨
عنوانها ذكريات لن تعود .

أجد انه من دواعي الحمد أن الله حين ابتلى اختارني ولم يختبرني بعزيز ..
أن تصارع الألم خير لك من أن تقف عاجزا وأنت تشاهد قريب روحك وقد تكالبت عليه ألف ناب ..
واعلم أن الله حين اختصك فإنك الجندي الأقوى والأجدر بالمواجهة ..

https://youtu.be/3UoD2M9mJ7E?si=Y9QXDnSgNT7O7fuk

حفظتها صغيرة السن وها أنا أرددها حتى هذ العام
بنفس الروح بنفس الوجع بنفس العجز
☹
(لاتدري لعل الله يحدث بعد ذلك أمرا)

اشتقت لنفسي القديمه اللتي لا يعرف الضيق إليها طريقا .. أيامي الماضية لهوا ولعبا .. عمري المركون في زاوية الذاكرة تحت بند لن يعود ..
وذلك قبل أن انضج حتى مرحلة التفحم ..!

فأقول له ..
وهل كنت تظن أن الحياة ستمهلك لتعيش دور البراءة كل هذا العمر .. !
ألم تعلم بأنها جبلت على كدر وأنت تظنها صفوا
مولودها اليوم فقيدها في الغد
سعادتها قصيرة
اجتماعها فرقة
××
سئل أحد السلف متى تكون الراحه : قال عند أول قدم تطئها في الجنه ..
أمامك مشوار طويل من الكفاح ياصديقي ..
××
احمل معك زادك من ذكرياتك السعيدة وتقوى به عند ظمأ روحك ..
××
تقول وشلون ابرجع وارجع وقتي الماضي
وانقول ما يرجع الماضي اللي راح حتى ولو
نعيد نفس الحكي ونحط نفس العطور
××

أكبر هزيمة هي هزيمة روحك بإعتقادك أن نهاية الطريق باتت قريبة .
أما تعلم أنه سيصنع لك ألف طريق آخر ..

هل بكيت يوما ..
أم أنك تداري على حزنك بإبتسامه ..
وتخفي إختناقات قلبك بقسوة ظاهرة
وعندما يحل المساء تكون بداية لحروبك مع ذاكرتك .

دعني أخبرك ..

يصيب المرض الملايين من البشر .. ويبكي الالآف ..

أتعلم موضع البكاء الذي سيرفعك ويزيدك قوة إلى قوتك .. ويخفف عنك ..
موضع سجودك .. في الصلاة .. آخر الليل .
حين يغيب الناس وينزل رب الناس إلى السماء الدنيا .

اهدي الفصام هذين البيتين 😒
لا رحم جدّك تقول انّك يهودي
ما تقول أنّك بري وإنسان خيّر

مصابه مؤخرا بإنعدام الدافعية للقيام بأي عمل ..
ادفع نفسي دفعا نحو الضرورات ..

واشتت الأيام بالنوم .. و انتظاره لساعات .

حبيت اتفقد أحبابي اذا بخير
واطمنهم عليي😌
وجيت لعند بابك
لقيتك نايمة
قلت اتركلك أثر يا قمر🌹❤🤗

حنا بخير دام أنتي بخير ❤️ 😚
أحلى من طل علينا 🌜🤍

أبحثي عن سبب الأحلام المروعه قد تكون بسبب الحسد أو المس أو السحر وقد تكون من الآثار الجانبيه ل دواء معين

تتناوليه ٠٠٠ لا تتأخري في البحث والسؤال حتى لا تتأخري في الحل وتتفاقم الحاله لاقدر الله ٠٠٠ أنا عانيت فتره مثلك

وبعد البحث والسؤال عرفت إنه الحسد هو السبب وبعد الدعاء والرقيه ربي رحمني من تلك الأحلام المروعه ٠

ما أتذكر قصة الطالبه السعوديه ممكن تحكيها لي ؟

يعجبني كل ماتكتبين سواء حزنت أو أبتسمت بعدها ٠

مؤلمه الكلمات والعنوان ٠٠٠ عذراً على كثرة تعليقي على ماتكتبين ٠٠٠ كثيراً يصعب علي الإكتفاء بالإعجاب ٠

الف لا باس عليك . الحمدلله على معرفتك لأصل المشكلة وحلها .
أنا لازمتني فورة الأحلام هذه مع بدئي بتناول مضاد الإكتئاب .!

يقال عنها شهيدة الحجاب ..
ابتعثت للدراسة في دول الغرب
و قد حافظت على حجابها
واغتيلت بسبب ذلك
وهذه قصتها على لسان والدها تقبلها الله
https://youtu.be/q7xfF7xjCuI?si=1vyrgmVPlpDY9CzU

اللافت أنها كانت تتمنى الشهادة قبل إبتعاثها وسفرها .

ويعجبني كرم وطيب كلماتك .. وذاتك
شكرا ❤️🌹

ما نخلا ولا نعدم وجودك وتعليقك ❤️😚

الباس مايجيكي أختي ٠٠٠ أسألي طبيبك هل مضاد الإكتئاب من آثاره الجانبيه في

بداية تناوله فقط هذه الأحلام أو يستبدل لك الدواء ب آخر ٠

تقريبا لي سنة على المضاد .
وهذي أردى فعايله الأحلام اللي شبه تعايشت معها .. أنا قلقه من أني أناقش الدكتور ويوصف لي علاج آخر آثاره الجانبية لا تحتمل .. أخاف من التجارب والمغامرات في الأدوية النفسية 💔

سمعت مقطع ..
يقول السلاح الوحيد في حياتك حالتك النفسية
ابعد أي بني آدم من أنه يسيطر على حالتك النفسية
زي ما يقول
خذ حالتك النفسية فشنطة وحافظ عليها
وحدد هدف قدام عينك
وغمض عينك عن المشاكل والضغوط والتريقة وقلة الفلوس
واجري اجري ناحية هدفك
هتوقع عادي بس بتعرف تقوم تاني
وأول ما توصل
وقف قدام العالم كله وقدم له درس .


*غالبا الكلام هذا صعب يتطبق بس يشتغل زي المسكن ونتائجة فورية . 😄

هرمون الاستروجين وعلاقته بالفصام لدى النساء ..!
أثبتت الدراسات أن استخدام الاستراديول أدى إلى إنخفاض أعراض الفصام لدى النساء
فإنخفاض هرمون الإستروجين له علاقة مباشرة بالفصام
لأن الأستروجين يعتبر مضاد دوباميني
وهذا يعتبر علاج واعد للفصام للنساء والرجال على حد سواء
يعد الكتان من أغنى المصادر الطبيعية بهذا الهرمون .

أفشل دائما في المواساه .. فأنا أرى أن الألم
يجب أن يعاش بكل قسوته لتتخلص منه . غير آسف .

أصبح يأتيني شعور إنعدام ثقة في نفسي
بسبب قلة تركيزي و فراغ عقلي من الكلمات
لا أستطيع الإسهاب في حديث ما ..
فبت أركن مقابلة الصديقات تحت قيد .. سأراك فالمستقبل القريب إن شاء الله
ولكن لكثرة إعتذاري وضعت في زاوية ضيقة وأصبح لزاما علي مواجهة نفسي قبل الجميع
هل أستطيع مواصله الكلام بدون تأتأه
وهل سيتضح علي أمر ما
وهل سأشعر بالسعاده أم بالقلق المستمر عند اللقاء
وهل يجب علي كسب ود المجتمع قبل أن اكسب راحه بالي

كلها أسأله لا أجد لها إجابات ..

أجد أن الكتابه أهون بكثير من الإتصال واللقاء ،،*

كنت أقول إني لو تضيق الوسيعة ما أضيق
واكتشفت إن البني آدم ضعيف ولو قوى

والله إني كنت أدف طويق واطيح طويق
لين صرت اطيح لو يلفح طرف ثوبي هوا

أكثر شئ تعلمته من الحياه ..
لاتنظر للناس أنهم محسنين لك قبل ما تشوف
أنت وش قدمت لهم .. لا تخنع لأحد .
و اللي اليوم أنت ترحمه وتقدمه بكره بيسحب عليك إذا استغنى .. فلا تحرق أعصابك على أحد أبد .
وخذ وعط سوالف مع الناس بس لا تسلم رقبتك لهم ولا أسرارك .
واللي تظنه بيوم متكأ لهمك بكره بيحرق دمك .. فلا تنتظر من أحد شئ ..عول عالكريم اللي بعالي السما بس.

من قوة واقعية أحلامي آحسها ذكريات لين أقعد مع نفسي فترة واستوعب