|
اقتباس:
|
شكله تحول منتدى نسائي ههههههه
|
مساء الخير انا والهلع ههههههه الهلع خلانة شعراء
هههههه احنة نعرف نوصف حالتنا زين بس ياترى نعرف نتعض من التجارب ههه آني كل نوبة اقول ﻻﻻﻻ بس هالمرة يصرعني مرة ثانية اوقغة عند حدة |
اقتباس:
حبيبتي احنه ملينة من نفسنا تردين اﻵخرين ميملون اشكي همك لربك هو اعلم بحالك """ واحنة هنا يمك فضفضي ويانة اكيد ترتاحين |
اقتباس:
لطبيعتهن الحساسة لكني اﻻحظ شباب كثيربن بالمنتدى الحقيقة أتألم لما اشوف شاب في بداية حياته يسيطر علية مارد كالهلع |
اقتباس:
انا لم اذهب ﻻلطببب نفسي وﻻ اخذت عﻻج سلوكي يوما لكن كنت استشيير اطباء باطنين وهم يصفولي ادوية نفسية استعملها شهرين او ثﻻث واتركها وﻻيلبث اﻻ وهاجمني الهلع هي مرة واحدة ذهبت فيها لطبيب نفسي ثاني يوم للعﻻج قلت ﻷهلي وصيتي ههههههه مما حل بي من اثر الدواء فتركته انا استعمل امتريبتلين10 مستمرة عليه تحسنت حالتي عليه كثيرا اما بالنسبة للأوﻻد فعندي اوﻻد الحمدلله |
اقتباس:
|
يسعد مساءك عزيزتي
هههههه ياسﻻم هذا شي حلو ان نكون مبدعين ونكون ايضا متعددين المواهب بكل مجال واهمهم الطب ههههه ضحكتيني والله باقتراحاتك للطبيب |
ههههه اول فترة مرضي كنت كل كم يوم اعمل له زيارة توقعت يغلق العيادة بسببي بعدين سألته هل سيطول مرضي بحكي لي مبين انك حتطولي معنا وتصيري صديقتنا ههههه من ضمن الجروب توقعت انه يوظفني عنده ويفتك
|
ههه بصراحة آني استغرب كيف يجي الهلع لوحدة في منتهى الظرف
مثلك والله بدون مجاملة الحقيقة آني كتت متوقعة ان اﻷمراض االنفسية تصيب الناس الأنطوائيين بس لكن على العكس كثير من اﻷعضاء مبينين منفتحين واصحاب نكتة |
تسلمي الله يخليكي اختي الحبيبة،لازم يكون عندنا قليل من الفكاهة والا طقينا،يكفي ما احدثه الهلع في نفوسنا الانستحق مساحة من الضحك،والله كانت الضحكة لاتفارق وجهي والتفاؤل حتى اخوتي واهلي استغربوا علي فانا من كنت اضيف اجواء المرح والسرور في حياتهم والمزح والضحك ولكن جاء الهلع فرمل كل ذلك،لي اخ عندما عرف عني دهش وقال للطبيب كيف مثلها تصاب باكتئاب وقلق وهي ان حزنا اوتعبنا من تغير جونا،الحمدلله في جميع الاحوال حتى ظن الجميع انني مصابة بالعين والحسد والمس لاقدر الله،ونحن هنا نحتاج قليل من الفكاهة حتى نخفف الامنا وشكوانا.
|
اختي محنتي هل ارتحتي على الدواء الذي تتناولينه؟وهل اخفى كل اعراض الهلع عندك؟
|
werw;
اقتباس:
وكأنك تتكلمي عن شخصيتي زمان يالله كيف يمكن للأنسان ان يتغير الى هذه الدرجة !!!!!صحيح انو مرت عليه ظروف مرضية قاسية عدة مرات هددت حياتي مرارا قلقت فيها على حياتي لكن الذي يحصل اﻵن لم اكن اتخيله يوما على كل الحمد لله على كل حال |
اقتباس:
تحسنت عليه كثيرا تباعدت النوبات وخفت لكن اللي بقى مﻻزمني هي اﻵﻻم الجسمانية والتعب الخفيف وتكرر وعكات بسيطة والحمد لله |
اقتباس:
|
اليوم مفتوحة نفسي عالكلام هههههه،فلنتذكر انها ابتلاءات من رب العالمين وما علينا سوى الصبر واﻷخذ بالاسباب،يعني انت اخذت الدواء للمفاصل بالاساس وليس للقلق ؟
|
كذلك فعلا التربية والبيئة لها دور في ذلك انا كنت من النوع المدلل جدا جدا عند أهلي ولايرفض لي طلب ويخافون زعلي كثيرا وكنت مميزة عند والدتي بشكل كبير ولا احد من اخوتي عليه اغضابي وازعاجي ،فما ان دخلت في معترك الحياة صدمت وتغلبت علي تلك الظروف القاهرة،غير بدايات زواجي المتعبة المليئة بالمشاكل وعدم التفاهم و عدم وجود اطفال زاد الطين بلة،فما رأيك بهذه الظروف التي تكسر اقوى انسان في العالم،الله المستعان
|
الحمد لله جعلنا الله من الصابرين يارب
عزيزتي دوائي هو دواء نفسي طبيب المفاصل وصفه للأرق بحثت عنه بالنت فعرفت انه دواء آمن وفعال آني حاليا مرتاحة عليه الحمدلله |
الحمدلله ، سأسأل طبيبي عنه،ليس له اعراض جانبية؟
|
اقتباس:
|
اقتباس:
المحيطة بنا ونعتبر انفسنا(لقوة شخصيتنا طبعا)اننا المتصدرين للمواقف التي تواجه المقربين منا انا اتكلم عن نفسي وحسيتك انت ايضا مقاربة لي بالتفكير حملت نفسي هموم اﻵخرين كثيرا وبعدها هموم نفسي المتكالبة سأحكي لك لو سمحت جزء منها |
كتمان الالم سبب في تضاعفه وزيادته .. وسبب لكون الناس يطالبونك بأن تكون مثل ما كنت عليه
ولاشك ان المريض بحاجه الى ان يعذره الناس .. وبحاجه الى الفضفضه |
اقتباس:
مرحبا بك 1 - اذا لم تشك لاحد من أهلك سوف يعاملونك معاملة السليم المعافي .. وهنا سوف يكثر الغضط عليك ولا يعذرونك 2 - عندما يكثر الغضط عليك سوف تأتي مرحلة الانفجار .. لان الانسان له حد معين في قدرته وتحمله .. وبعدها لا يكون الا الانهيار 3 - المريض بين نارين .. نار الوصم الاجتماعي .. نار ان يعامله الناس انه سليم معافي .. ونار الوصم اهون من نار ان يعاملك الناس انك سليم معافي لان أي خطاء منك سوف يكبر .. اشكرك |
اقتباس:
المشكله ان الناس لا يعرفون ان مشاعرك ليست بيدك بمعني انك موقن ان الفكره خاطئه .. وأن الخوف غير مبرر لكنك تشعر بالخوف الذي يذيب نفسك بمعني ان المشكله ان شعورك خارج السيطره .. وسلوكك خارج السيطره .. والفكره المخيفه خارج السيطره كأن هناك احد استولى عليك واصبح يعبث بنفسيتك .. في اعتقادي ان قرأة سورة البقره يوميا لها اثر في السيطره على النفس والمشاعر والتفكير بوركتم |
من طرق العلاج القويه
1 - الانشغال بأمر ديني او دنيوي بحيث يستوعب وقتك كله وفي المثل يقال اشغل البدن تشرق الروح قالها لي احد المرضى 2 - امتاع النفس وخصوصا رؤيه المناظر المبهجه والتأمل فيها كخضرة النبات وتفتح الازهار .. هذا له اثر عظيم في النفس وقد اشار القران الى ذالك بقوله ((حدائق ذات بهجه )) والبهجه هي الشي المفرح الذي يدخل الابتهاج والسرور على النفس فرؤيه المزارع الخضراء والورود والمياه مما يبهج النفس اذا كان قريب منكم حديقه فأخرجي اليها وتمشي فيها وركزي في خضار الاشجار وزقزقة الطيور وتأملي تفتح الازهار هذا الشي جربته بنفسي ووجد له اثر مخفف للضغط وانقباض النفس 3 - عدم التكلم بالمرض ونسيانه والتغافل عنه .. ومحاولة الاختلاط بالناس وأن تصطنع الضحك والمرح .. لان الظاهر يتأثر بالباطن وعكسه فاذا كنت كثير التفكير كثير الشكوي فالبلاء موكل بالمنطق سوف يأتي اليك الشعور السلبي مباشره فالوحده .. والانعزال سبب لزياده المريض وكثرة الحديث عن المرض والتشكي سبب لزياده المرض لانك تتكلم به فتقول انا مريض انا لا اقدر ... الخ الخ |
اقتباس:
للمعلوميه اكثر العقلاء واذكياء العالم يقعون في نوبات من الهلع والاكتئاب والامراض النفسيه وقد ذكر يوسف اسعد في كتابه العبقريه والجنون عن كثير من اذكياء العالم وفيهم شي من الاضطراب النفسي او العقلي لان العقل والذكاء اذا كثر اتسعت جوانب تفكيره .. ولذا يبصر اشياء لا يبصرها غيرها فيعيش في دوامه من الهلع والخوف واعتقد ان الصاق تهمه المرض بالمريض النفسي خصوصا اذا كان ذكياء سببه انه يفكر بأشياء لايفكر بها الناس وقديما قال المتنبي ذو العقل يشقى في النعيم بعقله .. واخو الجهاله في الشقاوة ينعم |
اقتباس:
كلام سليم جدا وعاقل ولكن هناك نظريات اخري لا ترى ان المرض النفسي سببه الكبت وكثرة الضغوط الداخليه المتركمه بعضهم يقول استعداد وراثي .. يولد به الانسان .. وتكون الظروف هي المخرجه له وبعضهم يقول اضطراب في كهرباء المخ وبعضهم يقول تسلط شيطاني روحاني على الانسان وبعضهم يقول اكتساب عادات سيئه في التعامل مع الغضوط وبعضهم يقول ضعف عمل جهاز الكبح في المخ .. وقوة جهاز الاستثاره بسبب التشريط وبعضهم يقول ان هناك احداث هادمه للانسان تأتي فجأه في اعتقادي والله اعلم انه ضعف نفس .. وتسلط شيطان ولذا ارى ان علاجه بأمرين الاول تقويه النفس في التكفير والاراده والمشاعر واللامبالاه وتقويه الايمان بدفع الشيطان والله اعلم |
بارك الله بك اﻷخ المبصر شكرا لنصائحك القيمة
كﻻمك معقوووووول جدا لكن الهلععععع مرض غير معقووووول شافاك الله اخي الكريم |
اقتباس:
شنو هاد الكلام كله يا بنات و من ورايا كنتو استنوني أرغي معاكم الصراحة أنا سألتك لأني حابة يكون عندي أطفال لكن صار لي سنة و مزال ما كتب الله فما عرفت هل هو تأتير النفسي أو دواء الاكتئاب اللي اخذه و في نفس الوقت خايفة ادا حملت تزيد تسوء نفسيتي فأنا لم أذهب لطبيب نفسي . وصفلي الدوا طبيب المستعجلات اللي أخدوني عنده في النوبات الأولى و واللي جاتني قبل أسبوعين من زفافي و مباشرة جيت هنا لايطاليا فما كان عندي فرصة أروح لطبيب نفسي ولكي أن تتخيلي حجم الانقلابات اللي حصلت لي في هادي الفترة و كما قالت أختي أنا و الهلع ان الكل استغرب اللي حصل لي يعني كنت العاقلة و المرحة و كل مرة جايبة شي جديد من وصفات تجميل و طبخ و كانت عندي أحلام لما بعد الزواج يعني أهتم بنفسي و بزوجي و بأولادي و في لحظة كل شئ تبخر و صرت أغلب الوقت مكتإبة حزينة خائفة و ما عندي نفس لأي شئ مثل اللي حاكمينو اعدام و أي حركة يقول جايين ياخدوني المشكلة أن زوجي لا يعرف شخصيتي قبل و الصراحة الله يجازيه خير صبر معي تخيلي الانسان يتزوج ليرتاح و هو من أول يوم واحنا في دوامة نوبات الهلع اللي تجيني الان الحمد لله أفضل لكن ليس كما كنت عليه قبل أول نوبه فرق كبيييير و أرجع و أقول الحمد لله على كل حال و الحمد لله اني مازلت حية و أتمنى انه تكون فرصة ليا أكون أقرب لله وأعمل خير أكثر WEKFWL,E هههههههههههه كتبت جريدة عوضت كل الكلام اللي سبقتوني بيه VVS....E |
اقتباس:
|
21l;wqa'
اقتباس:
انشالله ربنا يشفيك ويرزقك الذرية الصالحة يارب انت واﻷخت انا والهلع وانشالله الهلع اللي عندك يكون عارض وما يبقى معك مدة طويلة |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
بارك الله فيك اختى الكريمه نعم هذا الذي يحدث لمثل حالتك عندما يكون الانسان قد كون عند معارفه واخوانه شخصيه حديديه ثم فجأه يجد نفسه أنه على حافة الانهيار .. وأن الشخصيه الحديديه التى افني عمره في رسمها ستكون في خبر كان .. ومشكلة كثير من الناس انهم يحكمون عليك من اخر موقف هنا ستكون بين نار الاعتراف بالضعف .. ونار انتقاص الضعيف في مجتمع لا يفهم طبيعة المرض النفسي وانه ازمة عارضه بسبب ضغوط الحياة وكثرة الدفن في النفس عندي قاعده مفادها انني اذا خيرت بين راحتي .. وبين سمعتى ومكانتي عند الناس فسوف اختار وأنا معصوب العينين .. راحتي لماذا ؟؟ لان الراحه هي الاساس في العطاء .. والحياة لا تعاش مرتين انما هي نفس واحده ثم ان الالم النفسي له ثلاث مراحل الاولي ان يكون عباره عن افكار ملازمه للذهن ملحه عليه الثانيه ان تتحول الافكار الى مشاعر من الخوف او الحزن على حسب نوع الكفره الثالثه ان تتحول المشاعر والافكار الى امراض جسديه .. ثم الصداع والاسهال واضطرابات القلون والمعده وخفقان القلب والربو .. الخ الخ الخ ماذا اقصد ؟؟ اقصد انه يجب علي ان أكافح الافكار حتى لا تتحول الى مشاعر .. واكافح المشاعر حتى لا تتحول الى الجسد وذالك يكون بالاعتراف بالالم بدلا من الهروب منه اشكرك |
ههههههه ماجدولينا راحت عليكي جلسة الرغي والثرثرة بيني وبين محنتي هي نفسي،مش مشكلة احنا لسة فيها ندعوك الى الثرثرة بس ان شاء الله تكون بفايدة،يعني مش حكي نسوان وننفضح في المنتدى ههههه
|
اقتباس:
|
اقتباس:
نعم اختى الكريمه ماذكرتيه ان المرض النفسي هو حصيلة التراكمات للغضوط السابقه اختاره عالم النفس الكبير احمد راجح في كتابه اصول علم النفس (( هو كتاب جميل جدا موسوعي بسيط انصحك اختى الكريمه بقرأته )) والحقيقه انني اميل الى هذا الراي فهو منطقي لكن في اعتقادي الخاص والله اعلم ان المرض النفسي حصيلة امرين (( ضعف النفس .. تسلط الشيطان )) ضعف النفس سببه تراكمات الغضوط والمشاكل والكبت وموت الاقارب وانخفاض وصيد الاحباط وتسلط الشيطان لانني اعتقد (( ومن خلال التجريه )) ان الشيطان عدو يتسلط على ابن ادم وقت ضعفه فهو يتحين الفرصه في اوقات الحزن والغضب والخوف فيزيد الطين بلة .. ويحاول قدر المستطاع ان يضعف الانسان وربما كان الخوف سببه روحاني اصلا .. وأنا اوافقك على ان العلاج يكون بثلاثة امور العلاج بالعقاقير الطبيه لمن اشتدت حالته العلاج المعرفي السلوكي بتغيير نظام او برمجة التفكير العلاج القرني الشرعي الايماني العلاج بالسلوان والتسليه عند طريق الاختلاط بالناس وممارسه الرياضه والذهاب الى الامكان المبهجه .. الخ الخ فائده قال الدكتور مصطفي فهمي في كتابه سيكلوجيه التكيف انه امضي في علم النفس ربع قرن في العياده والتدريس في الجامعه ووصل الى قناعه مفادها ان علاج المرض النفسي يكون بالدين والقران والايمان او هو العلاج الديني .. وقد قال به عالم النفس مورر .. |
اقتباس:
بالنسبه لوضعك اختى الكريمه انت تمشين في الطريق الصحيح والحمد لله انا اتكلم عمن دفن مشاعر الالم النفسي في داخله قلبه لاجل ان لاتهتز شخصيته بين اناس لا يعرفون طبيعة المرض النفسي ... انت والله الحمد اعترفت بالمرض عند اهلك .. وراجعت العياده .. حصلت على الدواء وصار عندك افكار ممتازه عن المرض وكيفيه التعامل معه واصبحت تنصحين اخوانك في المنتدي جعل الله ذالك في ميزان حسناتك وقد قلت سابقا انني من حقي ان افرح وانسبط بدل من الضغط وهذا لاشك قول موافق للحقيقه لانني اكتشفت انك عندما تمثل شي تستجيب مشاعرك لك . فعندما تعيش جو الحزن (( حتى ولو لم يكن هناك سبب مقنع للحزن )) فسوف تحزن لان القاعده في علم النفس كما يقول عالم النفس وليم جمس ان النفس عباره عن ثلاث دوائر دائره الجسد .. دائره المشاعر .. دئره التفكير وأي خلال او تغيير في احد الدوائر يؤثر على الدوائر الاخري مثال اذا مشيت بحزن .. تسحب رجلك .. متثاقل .. تنظر الى الارض سوف تشعر بالحزن .. وسوف تفكر بالحزن سبحان الله العظيم ولذا نحن في الاسلام نقول اذا سجد الانسان بخضوع وخشوع انسحب ذالك الى مشاعره .. وانسحب من مشاعره الى تفكيره والصلاه علاقه عاطفيه مع الله كما قال العلامه مصطفي محمود رحمه الله تعالي يعني انها انفعال وعواطف مشاعر .. هذه الصلاه لها اثر عظيم في جلب الطمأنينه النفسيه اشكرك |
| الساعة الآن 03:53 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا