|
الله يعافيك ان شاء الله
صدقني يابندر انا احد اللي انهلعوا الين عرفوا ان الله حق ومع ذلك ولله الحمد استخدممت العلاج مدة 3 شهور وسحبت عليه والله تقول اني اقشم حب مو علاج ماشفت منه فايده صدقني الهلع مساره واحد يبدا بقوه ثما يضعف تدريجيا حتى ينتتهي ولا اوصيك بالقرآن والرقيه والماء المقري فيه وبتدعي لي ان شاء الله اخوك فيصل <<<<<(انهلع الين أذن )))) تمنياتي لك بالشفاء العاجل |
مرحبا بالكل
وين اخونا مبارك الكويت يشوف ان الصفحة مو للبنات فقط .. اخوي المعتبر فكرة حلوه انك تسوي جمعه في بيتك او حتى بمطعم او بمقهى لو كل شهر مره حنا سويناها كنا 4 من اعضاء المنتدى وكانت حلوه الحمدلله وتعرفنا على بعض ولكن لما قلت للاخصائية اللي تعالجني عنها ماأيدتني ابدا وقالت اجتمعوا معليش لكن لازم معكم مرشد لازم يكون في احد مختص يرشدكم اذا تلكمتوا وفتحتوا قلوبكم لبعض لان مريض الهلع يتخيل ويتوهم اشياء فمن الممكن اتوهم شي مايكون فيني بس لأني سمعت مريضة هلع اخرى تشكو منه اخواني بندر والمعتبر انصحكم بجلسة ماب المختلطة كل اثنين وانتبهوا لاتغلطون تدخلون علينا حنا الثلاثاء نساء فقط هههه |
اقتباس:
ودي اتواصل معك عن طريق الاميل لكن كيف الاخوان حاجبين الرسايل الخاصه لا لا تردون الرسايل ويش اسوي بالورق ترم ترم تذكر الاغيه هاي يالمعتبر الحين مانسمع اغاااني صح اول اذا ماصار في السياره مسجل مانركبها نقول لصاحبها ركب مسجل وتعال نركب معك الله يالدنياااااء المهم ياطويل العمر اذا قدرت ترمي اميلك بس انتبه لايشوفك المرور السري يعطيك مخالفه ماني فاضي اكفلك بعد احححححححح |
اقتباس:
هم نصينهم 150 وانتي شكلك لك 300ريال طيب سددي جوالك ههههههه والله ياتهاااني كلها الجلسات فكرتها مااااده رغم احترامي لك ولهم سيدتي وانا والمعتبر عندنا مشرووع بادين فيه الان ولابد تساهمي فيه سعر السهم 10ريال الولد هامووور نبدر سعد شكرا |
اخوي بندر سعد:
ههههههههههههههههههههههههه جعل ايامك كلها سعد ووناسه ان شاء الله والله ابشر بسعدك يالغالي بس المشكله ان شافنا المرور السري بتخرب على حبايبنا اللي مالهم ذنب بيجيك الحوراني مشرفنا الغالي يمشي مليون بحاول اشوف حل بحيث اني اعطيك ايميلي بدون محد يدري اما بالنسبه للاغاني انا كنت اعزف بشكل جنوني بس الحمد لله تركت العود بس لو الله يفكني من رابح كان انا بخير كل انسان يخطي في حياته ويصيب الله يفكنا من الاغاني ان شاء الله اختي تهاني: اما بالنسبه للاخصائيه يحق لها ماتيأدك لانها لو أيدتك ماراح تستفيد 150 راتب السواق على بنزين السياره حنا لو الله يفكنا من مادية بعض الاخصائيين الله يهديهم كان الشعب بخير تهاني ترى الجلسه مع اشخاص مجربين غير الجلسه مع ناس اخصائيين اللي مجرب يحس فيك اكثر وان شاء الله نشوف جميع المهلوعين مستانسين يارب اهم شي انتم مستانسين ؟؟؟؟؟؟!!!! اطيب التحايا والامنيات لكم احبابي اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي جميع المرضى |
اخت تهاني هي فكره حلوه مره
بس انا الثلاثاء سجلت دوره انجليزي مع اني فكرت انو اوقفها لاني خايفه بس ماراح اخلي النوبه تتحكم فيني بس هو دائما يكون ثلاثاء ولا يتغير احيانا |
اهلا اخوي بندر والمعتبر
هذا اكبر خطأ من عقلياتنا لاننا ماتعودنا على العلاج الجماعي في السعودية ابدا رغم انه معمول فيه في دول اوربية وامريكية كثيرة وحتى بعضها دول بسيطة مثل اليابان وسنغافورة اللي ماوصلت للتطور الطبي زي دول اوروبا وامريكا واحب اقولكم ان نتائج الجلسات شفتها بعيني ولا احد قال لي معنا وحده عندها رهاب شديد ولاكانت تتكلم كلمة على بعضها وكادت توقف دراستها الجامعيه (طب) لهذا السبب وبعد ان بدأت بالقروب تحسنت الحمد لله بشكل واضح حتى انها تدير الحوار في الجلسة بشكل جميل وبأسلوب رائع والاخ ساهر مع الأمل مممكن يفيدنا لانه تشافى بفضلها واذا 150 رايل تخليني اتشافى واتعافى فيارب لك الحمد اعطيهم 1500 بس اطيب .. ولا المال وجد لماذا ؟؟؟ وبالنسبة لما قاله الاخ المعتبر في وجود150 بين المرضى النفسيين فانا اقولك لامانع من وجودنا معا هلوعين سويا بالعمس هذا امر جيد لكن يجب ان يكون هناك مرشد بيننا ولانطلق العنان لأوهامنا وخيالاتنا بل هنا يبرز دور الاخصائي ولأكون صريحة اكثر ولا يزعلون مني خواتي اللي قابلتهم في المقهى بجلسة جملية جدا وبدون اخصائية طبعا اجتمعنا وتكلمنا وفضفضنا ولكن ماذا بعد؟؟ مااستفدنا شيء اببببببببببببببببببببد فقط نتذمر ونشكي لبعض ونحكي همومنا وهذه تقول انا احس بكذا وذي تقول انا احس بكذا وووو وبالاخير ودعنا بعض ووووبس!! لكن بوجود الاخصائية كانت ترشدنا اول بأول اول مااقول معلومة خطأ تقابلني بحجة اقوى وهكذا احترم وجهات نظركم وهذه وجهة نظري وبالنسبة لتسديد الفاتورة الله يخلي ابو الشباب هو يسدد بس مسافر هاليومين لذلك وقعت في ورطة |
اختي تويتي
ممكن يتغير على حسب رأي الاغلبية |
اختي تهاني
الاختلاف في الراي لا يفسد للود قضيه العلاج الجماعي من افضل الطرق معك حق بس مو معناها انا نقعد نشتكي لبعض وبس لا اول شي نشكي لبعض ثما ننتقل لمرحلة ذكر الايجابيات اللي حصلت لنا من الهلع ثما نذكر التحسن اللي صار لنا ولو كان بسيط صدقيني يا تهاني في هذي الحاله راح يحدث تحسن ملحوظ وبعدين ياتهاني عمر الفلوس ماكانت عائق ابدا قدام العلاج ولاكن اللي حنا نلاحظه ان اغلب الاخصائيين همهم الوحيد الفلوس بمعنى اصح الدراهم وبشكل اوضح القروش وبتوضيح اكثر money وهذا الشي اللي يقهر الواحد وكل اللي اقوله الله يجزاك خير على اللي تسوينه مع المهلوعات واستمري في حثهم ولك الاجر ان شاء الله والله يرجع لك زوجك سالم غانم باذن الله ويحفظ الجميع من كل شر انا وبندر نحاول نطرح شي من جو المرح والتنكيت شوي في المنتدى والله يوفقنا للي فيه خير |
السلام عليكم
متابع لكم من فترة طويلة تواصلكم رائع جدا ومفيد اخواني المعتبر وبندر أتمنى أن تقبلوني صديق لكم اخوكم متخصص في الهلع والقلق ........... |
السلام عليكم
طالما جبتي اسمي يا اخت تهاني راح اتكلم بالنسبة لي انا فقد كانت عندي نوبات فزع مرتبطة بقيادة السيارة والخوف من الزحمات الشديدة طبعا في السابق ماكان عندي اي شيء جاءتني بعد ضغوطات نفسية مختلفة بالاضافة الى اكتئاب وقلق وتوتر واعتقد انه كله مرتبط مع بعض الحمد لله جربت كل شيء متاح لي جربت اول شيء السيروكسات لمدة 6 اشهر وجربت الجلسات الفردية والجلسات الجماعية والتنويم الايحائي والنقر على مسارات الطاقة وممارسة رياضة المشي وانصح بممارسة رياضات الدفاع عن النفس والالتزام بالمناسبات الاجتماعية وكذلك قراءة القران حفظا مرتلا مجودا خصوصا جزئي عم وتبارك لكي تكون اقرب صلة بالله سبحانه وكذلك بعض المقاطع الاجزاء الاخرى التي فيها خشوع وتدبر ولله الحمد تحسنت بنسبة كبيرة وتركت الدواء منذ اربع اشهر ومازلت ملتزم بالجلسات الجماعية لاني وجدت نفسي فيها اعبر عما في نفسي اقاوم الخوف نجلس مع من هم مثل حالتنا نخفف عن بعض نلقي كلمات ومحاضرات نتناقش في مواضيع اجتماعية وتربوية ودينية ووجدت فائدة كبيرة حتى في طريقة الكلام والحديث واختيار العبارات وفن الاستماع والانصات والنقد وكانت الاخصائيات مبدعات في ادارة الجلسة وانتقاء المواضيع وشرح وتحليل بعض الاضطرابات النفسية وكيف نتخلص منها وكذلك في تشجيعنا وتحفيزنا طبعا هي تصلح لمن عندهم خجل شديد ولكنها تحتاج الى صبر ومصابرة يعني جلسات معدودة لاتكفي هناك اشخاص لهم سنتين واكثر يقولون بانهم تغيروا تغيرا كبيرا الشيء الثاني اشتركت في قروب جماعي شبابي نقوم بعقد لقاء اسبوعي في الرياض كل خميس احيانا على طريق الثمامة واحيانا في كوفي كلهم يعانون من الرهاب الاجتماعي نتحلق حول النار نسولف ونتفهوى ونضحك واحيانا نتمشى بالسيارة واحيانا نتعشى باحد المطاعم المشهورة ماشاء الله كلهم شباب محترمين طيبين جدا سبحان الله كلنا في صفات مشتركة الحساسية الزائدة والخجل وقلة الكلام اغلبهم رهاب اجتماعي قليلا مانتكلم عن الرهاب اهم شيء انك تحس انه فيه غيرك يعاني مثل معاناتك يعني انت لست الوحيد في هذا الكون نوبات الفزع يااخوان هي نوع من الرهاب طالما الانسان يشغل وقته وذهنه باشياء مفيدة ان شاء الله سيجد النتائج رائعة وطالما هو جالس منغلق على نفسه بس يفكر بمشكلته يبحث في النت عن علاج اتوقع لن يستفيد فائدة كبيرة وستزداد وترسخ المشكلة النت لا يعطيك علاج التدريب المستمر والمواجهة المتكررة والصبر والمجاهدة المستمرة هي العلاج الناجح باذن الله تعالى ولن ياتي الشفاء بيوم وليلة بل تحتاج لوقت طويل حتى تجني ثمار التعب والصبر ارجو اني وضحت كل شيء واي سؤال انا على استعداد وشكرا للاخت تهاني التي طرحت هذا الموضوع فجزاها الله الف خير |
كلامك رائع جدا
اخي ساهر شكرا جزيلا لك فعلا المواجهة هي الحل .............. |
مرحبا بالكل
اخوي المعتبر طبعا اختلاف وجهات النظر لايؤثر بيننا ابدااااا نحن نسعى للشفاء وللارتقاء بأنفسنا عن هذا المرض ونرجو الفايدة للجميييييييييع وأضحك الله سنك كما اضحكتني ههههههه والعبره من الجلسات الجماعية كذلك هي ان ينشغل وقتك طول الاسبوع بطلب ما طلبوه منك مثلا محاضرة معينه عن امر معين زي كذا لان الفراغ بيئة خصبة للهلع والتوتر كما اشكر اخوي ساهر مع الأمل لتفاعله معنا وارحب بالعضو الجديد الحلم الصامت |
السلام عليكم
تحياتى لكل الاعضاء وكل زوار الموقع وكل المسلمين اجمعين انا مشكلتى مع نوبات الخوف مزمنة ولكن سبحان الله تعايشت معها بدأت معى فى سن مبكرة ومستمر فيها حوالى فوق 10 سنوات ولكن كما تقول القاعدة احاول اتغلب عليها نسبه 50% اتغلب عليها وهى تغلبنى حتى أصبحنا اصدقاء واليوم اللى ما تجين النوبه اقول وين النوبه تجين فى البوم الاخر الحمد لله كل شى فينى سليم الا مسائله الخوف عند بدايه النوبه وشعور فى ضيق التنفس واتغلب عليها بحالتين اما الهروب من المكان والذهاب الى البيت او التوكل على الله واصارعها ولكن فى اغلب الاحيان تسيطر على ومن كثرة الالم اتراجع مع العلم لم اراجع فى حياتى دكتور نفسانى ابدااااا ظن منى ان مرضى ما هو شى بسيط او فكره الدكتور النفسانى مو مقتنع منه امارس حياتى العاديه البيت الشغل الشغل البيت فقط لاغير احاول جاهدا الصلاة كل يوم لا امارس الرياضيه كسل منى وخوف من اقتراب النوبة بدأت الان فى القدوم الى زيارة دكتور نفسانى هاليومين الىل فاتوا وعلى الله الشفاء لكن الدكتور قالى لى انه لا يستعمل اى ادويه فقط علاج سلوكى وعقلى ولا ينصح بصرف اى دواء وانا الان معاه والله اعلم ان شاء الله فى نتيجة وشكرا على الاستماع اخوكم من الكويت |
اخوي kptc
اهلا بك وبأهالي الكويت الشقيق أنت في الطريق السليم بماانك ذهبت لاخصائي والعلاج سيكون سلوكي وعقلي وبمااني سبقتك وبدأت بالعقلي فٍأقول لك تعليقا على كملتك (اليوم اللي ماتجي فيه اقول وين النوبة) هذا اكبر خطأأأأأأأأأأأأأأأ واحذر منه هذا اسمه استجلاب فمثلا اذا كنت سرحان في امر وتذكرت نكتة قديمة سمعتها من يومين او موقف مضحك مر بك ... كيف ستكون ملامحك؟؟؟ بالتأكيد ستبتسم وفعلا انت استجلبت الموقف كله من الذاكرة وأثر عليك حتى وضح عليك وابتسمت فالنوبة هكذا انت تستجلبها بحيثياتها وتفاصليها ودقات قلبك فيها فستأتي اليك ان لم تكن في نفس اللحظة ..فبعدها بساعات لو باليوم التالي اخوي احذر من هذا الخطأ وهذا مانبهتي اليه اخصائيتي واحببت افيدك فيه وحيام الله مره اخرى |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخبااااركم تهاني والله ماادري وين بالضبط اساسا موعارفه موقع الشارع بس اسئلي عنه انا يوم سئلت اللي يبيع عن الفروع قالي عن شارع الامير بندر معهم ماشاءالله تبارك الله على فكرتك يالمعتبر والاخ بندر فكره رااائعه ربي يجمعكم على الخير دايم تهاني بقولك حاجه مهما قالت لك الاخصائيه وتفاعلت معك من اليوووم لين اخر يوم بحياتها مستحيل تكون مشاعرها ومشاعرك عنها نفس اللي جرررررررب اللي جرب غير حس باللي حسيته جرب شعورك يوم ماتكوني مهلوعه عارف كيف يواجهها او انها تزيد عنده التجربه خير برهان صدقيني المجرب عارف كيف تزيد وكيف تنقص و و و بس الاخصائيه مجرد دراسه على ورق سنوات قضتها تدرس اعراضه واسم المرض وكيف يجي وسببه بس بدون تجربه انا عني لما اجلس مع وحده مجربه احس احسن لانو مايحتاج اشرح ايش اعراضي فاهمتني تحس فيني واحس فيها وانا لو اقدر كان سويت لكم جلسات على كيف كيفك صارت عندي خبره اكثر من عطعط خخخخخخخخخخ ^^^ عرفتيها :::: ::: :: : الزبده ترى اللي جرب احسن من الاخصائي |
الحمدلله على السلامه اخ ساهر وان شاءالله من احسن لااحسن يارب
kptc لاتقتنع ان مرضك عظيم وصعب صدقني سهل بس افكارنا تخليه وحش قوووي الله يشفيك ويشفيني يارب والجميع تويتي الله يشفيك من المرض ويرجعك تويتي قبل واحسن يارب والجدول مرررره حلو بس ماعرف بعض النقاط فيه ماعرفت اعبيه |
بارك الله فيكم يا اخوانى
بثيتم فينى روح الامل والحماس فى المواجهه لهاذ المرض جزاءكم الله الف خير س : هل فى حاله فى من اعضاء المنتدى شفيت تماما من هذا المرض ؟؟؟؟؟ |
يارب ارجوك
هلا فيك اختي الغاليه طمنينا عنك كيفك وكيف الدنيا معك ان شاء الله بخير اخوي kptc انا احد الحالات اللي شفيت والحمد لله مع ان الخوف كان فيني وانا في عمر 8 سنوات او اقل وخذها نصيحه مني لا تحاول تذكر نفسك بالهلع اعكس تفكيرك وحاول تنساه وباذن الله سيزول اخوي ساهر مع الالم ان شاء الله شفاء دائم لا يغادر سقما انت في طريق للشفاء باذن الله يالغالي كثر من الطلعات والروحات ولا تحبس نفسك في البت وفالك العافيه ان شاء الله اتمنى لكم الصحه والعافيه ان شاء الله |
اقصد ساهر مع الامل
آسف على الخطا الفادح |
هلا فيك اخوي المعتبر
الحمدلله الذي لايحمد على مكروه سواه والله اعراض متفاوته يوم كويسه ويوم لا بس نصبر والصبر مفتاح الفرج الله يقويك |
متابع لكم .............
|
يارب ارجوك
عطعط لووووووووووول اسمعي قلت لك انها اخصائيتي نفسها جاها هلع مره وحده فقط في حياتها وتغلبت عليه وقهرته للأبد .. استمر معها كم يوم وراح فأحس انه لما احكي لها الاعراض هي تكمل لي !! احسها فاهمه وحاسه:( وبالنسبة للجمعات يالله أنا ماعندي مانع ولا اختنا دموع الشموع حددوا يوم ومكان وتلقوني اول وحده ههههه |
اول شى تمنيت انا من الادارة ان تثيت الموضوع واعتقد كلنا نبغا كذا لانه بصراحه شى جميل ومفيد للعلاج ولو تكرمت اخى الحوارنى تثبيته الله يعطيك الف عافيه0
اما انا من فضل الله على والمنه الحمدلله افضل وفى تحسن كثير الحمدلله هذا من فضل ربى عزوجل على 0 اسئل الله لى ولكم العلاج المناسب والتشخيص الصحيح انه سميع جيب الدعاء0 الهاشمى |
السلام عليكم
اخوانى الاعضاء الكرام بفضل الله اولا وبفضل نصائحكم فعلا اليوم خرجت من البيت بروح طيبه وتفائل جميل تاركا كل شى وراى طلعت من البيت ورحت السوق فى بدايه الطريق جتنى النوبه الهلع وحسيت بالالام ولكن تذكرت كلام المعالج النفسى حيث قال فى حالة قدوم النوبة لك تنفس بعمق 5 ثوانى شهيق من الانف وليس من الفم وزفير من الفم 10 ثوانى وفعلا فعلت ذلك الا حسيت انها خفت وتذكرت ايضا حيث قال لى اعمل حاجه فيها تفكير ايجابى فقلت قف قف قف لافكار المزعجه فى راسى لا اريد التفكير فيما راح يحصل شغلت نفسى فى مكالمة صديق لى والحمد لله خفت بشكل تدريجيى وايضا ذهبت الى المطعم وشريت لى عشاء من ثم عاودت الى البيت مع فرح وامل فى الشفاء ان شاء الله تماما اذا استمريت فى هذه الحاله على فكره الطقس هاليومين فى الكويت غبار فى غبار وحاله الجو ليست بجيده مع ذلك ذهبتارت اكسر الحاجز اللى فى نفسى واجمعين لنا فى الشفاؤ العاجل !!!!!! تحياتى اترك لكم هذا اليوتيوب الجميل عن نوبة الهلع واحدى الطرق الجميلة لمساعدة على تخفيف نوبه الهلع |
اتمتى ان الجميع يكونوا بخير وعافيه في هذه اللحظه...
اما انا فجديده معكم في منتدى نفساني ومايجمعنا هو الهلع الكريه ولقد استفدت كثيرا من تجاوربكم واتمنى ان استفيد اكثر في رحلتي الشاقه مع هذا المرض |
ممنوع وضع روابط قبل اللجوء للادارة..
|
ممنوع وضع روابط دون اللجوء للادارة..!!
|
المعتبر وساهر
ممكن سؤال هو فعلا الحين خف الهلع منكم وتخلصتو منه ؟؟؟ هل اعود هلا بيك والله يفف عنك وعني يارب |
kptc
الحمد لله هذا شي حلو وبدايه طيبه استمر في الطلعات وبتشوف كل خير هل اعود حياك الله بين اخوانك وخواتك في هذا المنتدى وفالك العافيه اختي تويتي الحمد لله تم التخلص من الهلع نهائيا وعقبال للجميع ان شاء الله |
اخواني الكرام ،،،،
أثبت العلم أن دماغ الانسان وبقية أعضائه هي ضعيفة أمام متطلبات الهوى الموجودة في الدماغ الحيواني، وإن لم يُسيِّر الانسان الدماغ الحيواني مركز ومبعث الغرائز والشهوات والانفعالات وفق تعاليم الخالق، وهو أدرى بما يصلحه، بواسطة الدماغ المفكر الذي زُوِّد به، أصبح هلوعاً جزوعاً عجولاً منوعاً كصفات شعورية وسلوكية مرضية. يكفينا مثل بسيط لتقريب الصورة من ذهن القارئ على هذا الضعف الموجود في خلقنا، فحقنة أو جرعة أو شمة من المخدرات، تعطي اللذة المؤقتة لمراكز اللذة الموجودة في دماغنا الحيواني، تكفي لأن يصبح الانسان عبداً أمام متطلبات جسمه التي تصاب بما نسميه "بعوارض الحاجة المادية عند المدمنين كالتعب والعرق والاصفرار والقلق والخمول والتقيؤ وغيرها..." وكذلك بالنسبة لبقية الشهوات والغرائز التي حدد لنا المولى كيفية عدم الاستسلام لها، فليفهم الانسان إرادة الله، وقد دله على مكامن ضعفه الكامنة في خلقه وبَيَّنَ له سبل الهداية والارشاد كي لا يهوي في سبل الضلالة والمرض: (يريد الله ليبين لكم ويهديكم سنن الذين من قبلكم ويتوب عليكم والله عليم حكيم. والله يريد أن يتوب عليكم ويريد الذين يتبعون الشهوات أن تميلوا ميلاً عظيماً. يريد الله أن يخفف عنكم وخلق الانسان ضعيفاً) (النساء/ 26 – 28). وهذه السبل الواقية من الضلالة هي في الصلاة، وللصلاة كوقاية شروط يجب الالتزام بها. وقد فصلت هذه الشروط في سورة المعارج: (إن الانسان خلق هلوعاً. إذا مسّه الشرّ جزوعاً. وإذا مسّه الخير منوعاً. إلا المصلين. الذين هم على صلاتهم دائمون. والذين في أموالهم حق معلوم. للسائل والمحروم. والذين يصدقون بيوم الدين. والذين هم من عذاب ربهم مشفقون. إن عذاب ربهم غير مأمون. والذين هم لفروجهم حافظون. إلا على أزواجهم أو ما ملكت أيمانهم فإنهم غير ملومين. فمن ابتغى وراء ذلك فأولئك هم العادون. والذين هم لأماناتهم وعهدهم راعون. والذين هم بشهاداتهم قائمون. والذين هم على صلاتهم يحافظون) (المعارج/ 19 – 34). فليلتزم الانسان إذا أراد الشفاء من قلقه بهذه الوصفة الإلهية بعد أن يفهم شروطها وليتممها ويثابر على العمل بها، وسيجد نفسه بعد حين أنه من أسعد المخلوقات. وهذا هو واقع المؤمنين الحقيقيين، والذي خبرناه ووجدناه خلال ممارستنا للمعالجة النفسية!! لذلك نحن نعتقد، من زاوية إيمانية، وبحكم التجربة الشخصية المهنية، ومن خلال إخفاق تجربة المدارس النفسية التي حاولت أن تعالج الهلع والخوف والذعر واضطرابات السلوك من زاوية بيولوجية أو تحليلية وضعية ودون الأخذ بتعاليم السماء، أن لا شفاء بصورة نهائية من الهلع والجزع والخوف والأنانية واضطرابات السلوك بصورة جذرية إذا لم يلتزم كل مريض عصابي بشيئين: وصفة طبية دنيوية موقوتة المفعول من أهل الاختصاص في الأمراض النفسية، ووصفة روحية إيمانية من خالقه هي الالتزام بتعاليم المولى وهي وصفة جذرية الشفاء مصداقاً لقوله تعالى: (فمن تبع هداي فلا خوف عليهم ولا هم يحزنون) (البقرة/ 38). |
اقتباس:
معي لشهر كامل وقد كان مرض اختلال الانية قويا في البداية لدرجة انني لم اكن استطع النوم بسهولة في الليل الا بعد جهد جهيد لانني فقدت الاحساس بنفسي ومن حولي وطبعا استحال علي النوم عصراً أو ظهراً ! ايضا كنت ادخل دائما في نوبة بكاء مستمرة حتى اشعر بنفسي وكنت اكره الاضواء ولااستطيع النوم في غرفه مضاءة من شدة القلق ايضاً فقدت اطباعي السابقة ومزحي المعتاد واصبحت حياتي جحيما لايطاق اصبح رأسي عبارة عن طاحون من الافكار المتتابعة بجنون عليه افكار تتعلق بالطفولة باماكن زرتها حدائق الخ.... اشياء منطقية ولامنطقية شعرت معها انني شارفت على الجنون! كنت اشعر انني في حلم لااستطيع الخروج منه الدنيا ليست هي الدنيا انا لست انا حتى اهلي اشعر معهم بغرابة! المهم انني جئت لهذا المنتدى وقرأت تجربة اخونا المعتبر مع الهلع واختلال الانية وشفاءه التام منهما بفضل الرحمن الرحيم جزاه الله كل خير عنا واستفدت منها جدا والحمدلله على كل حال ثم ذهبت الى منتدى الرقية الشرعية وتبين انني مصابة بداء العين بعد ذلك اخذت علاجاً للحسد مازلت مستمرة عليه الى الان طبعاً اخذته بدون يقين بجدوى فائدته ولكن سبحان الله! تحسنت بدرجة 85% اولاً بفضل الله تعالى استعدت اطباعي السابقة وحركاتي ومزحي ومرحي وحديثي ولامبالاتي وكل شيء! ثانيا كان النوم يمثل لي حالة قلق مستمرة وبفضل الله صرت استمتع به كما في السابق وصرت انام في وقت ومتى اشاء وحتى انني جربت النوم تحت الاضاءة الاصطناعية ونجحت والحمدلله ! ثالثا: عدت للكتابة الادبية وبرغبة اكبر من السابق بل على العكس ابدعت في ابتكار الصور الادبية والخيالية وغيرها وعدت لادهاش قرائي كما في السابق! رابعاً:بت استمتع بالخروج من المنزل بل على العكس صرت ارغب بالخروج منه لانني انسى مرضي خارجه تقريبا معظم الوقت! خامساً:- صرت اتحدث بتواصل في أحيانٍ كثيرة وانسى ماانا به سادساً: الحمدلله في غمرة المرض ومع بدء استخدامي لعلاج الحسد عمدت للتسجيل في احد المعاهد رغبة في الخروج من دوامة المرض وبفضل الله تعالى استطعت الحصول على شهادة الرخصة الدولية علما انني لم انزل عن معدل الـ90% في امتحاناتي رغم التشتت الذي يحدثه مرض اختلال الانية بتفكير المريض. سابعاً:- صرت اكثر جرأة في الخروج والتعاطي مع البشر والحمدلله عادت الي ضحكاتي المفقودة فأنصحك بالرقية والمداومة عليها والمداومة على سورة البقرة وتخير اوقات اجابة الدعاء لطلب الشفاء من الله تعالى وحده ونصيحة مني لاتحاولي استبطان مشاعرك او حتى التأكد منها ومن نفسك ومن الموجودات حوالك لان هذا الامر سيزيد من مساحة القلق لديك وأهلي نفسك اجتماعيا بقدر المستطاع حتى لو ضايقتك اضواء المدينة والسيارات وغيرها لكن صدقيني كل مايدور في رؤوسنا اوهام لااساس لها من الصحة فرج الله عنا وعنك والحمدلله على كل حال :) أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك |
لكل من تخلص من الهلع
اقول أدام الله عليكم الصحة والعافية وجزاكم الله الف خير على جهدكم لمساعدة اخوانكم واخواتكم في انتشالهم من نوبات الهلع اتمنى ان نستفيد جميعا من تجارب اخينا المعتبر واختنا سليلة الورد ودمتم جميعا بصحة وعافية وحياة سعيدة بدون هلع او فزع |
كيف الحال يااخوان ويااخوات
لاتنسون موعدنا الثلاثاء للنساء فقط في مركز ماب اتمنى اشوفكم واتعرف عليكم ونستفيد تشرفت بمرور مشرفنا العزيز الحوراني وسعدت بمشاركته اختي سليلة الورد اتم الله عليك الشفاء يارب وبشرينا اخونا من الكويت k الحمد لله هذه اول خطوة وباذن الله ستنتهي معاناتك وكلنا معك |
اختي سليلة الورد
الحمد لله اللذي من عليك بالشفاء وزي ماقلت لك سابقا ستتذكرين كلامي انك ستشفين باذن الله وعقبال ما اشوفكم كلكم طيبين ومتعافين باذن الله اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياليت احط يحط لنا رابط موضوع اخونا المعتبر لاني ضيعت الموضوع وحابه اعرف بعض الامور اللي نسيتها وجزاكم الله خيرا |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا جديد معاكم واعاني من 6 شهور بنوبات الهلع واعجبني منتداكم وان شاء الله نعين ونعاون بالنسبه لليوم الحمدلله ماجتني الا مره وحده والصراحه استسلمت لها بس ان شاء الله تكون اخر مره وشكرا |
اقتباس:
اخي عبدالعزيز اهلا بك ،،،، كن معنا ،،، وسوف نكون معك إن شاءالله ،،،، تشرفنا بوجوك ،، |
مرحبا كيفكم
جلسات الاسنرخاء مره مفيده . انا اسويها الصباح اول ما اصحى والمسا بعد العشاء واقول كم شي ايجابي 14 مره هذي طريقه من الطبيبه علمتني بس والله مفيده انا صار لي كم يوم تجي على خفيف وتروح بس اليوم قلق يجي شي يقولي طيب اذا اليوم غير وصار جد اذا اليوم التحذير جد وفعلا بيصير لي شي ومايجي هذا التفكير الا اذا صرت لحالي هو يصير لكم احيانا كذا ؟؟؟؟ مره قلق . بس قاعده احاول اقاومها وانشالله تروح والله يشفيني ويشفكم يارب |
اقتباس:
يصير لنا اكيد ولكن كل هالتفكير وهميه وغير حقيقه ولاتستسلمي لها نهائيا وحاولي تجاهل كل الافكار السلبيه لإنها مالها اساس ويحدث معانا تفاكير اكبر من اللي ذكرتي اتمنى لك الشفاء العاجل بأذالله تعالى بندر سعد |
| الساعة الآن 11:59 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا