|
الله يجزاك الجنه ♥
|
السلام عليكم و رحمة الله
صباح الخير للجميع اخي الشاكر كل قواميس اللغه العربيه لو بحثت فيها مستحيل بالقى كلمه تعبر عن الي بداخلي كيف اشكرك و كيف اشكر الصدفه و الحظ الي قادوني لهذا المنتدى العظيم بعد فضل الله و كرمه اخواتي الكريمات انا جربت و عشت الي عشتوه و كانت اسوأ ايام حياتي اعوذبالله كنت اتمنى اموت و ارتاح وياما بكيت و تعبت مرت علي فترات ما انام ابدا ولا اتحلم اني انام كمان خفقان , ثقل بالراس , تنميل, وخز و اعراض كثيره جدا بدايةً ماتركت صلاتي و كنت دايما اسمع القرآن الكريم و ادعي الله يفرج همي بعد تسجيلي هنا و ثقتي بعد الله بكلام اخونا الشاكر بعد توفيق الله له و لي كل شي بدا يتغير بالتدريج بفضل ربي صرت انام و صرت اعرف اكل و اهتم بنفسي لاني اهملت صحتي و لبسي و شكلي و صرت كأني من اصحاب الكهف كل ذا تغير بعد اليقين و الايمان التام ان كل الي انا فيه وهم و شيطان متسلط على نفسي الضعيفه جدا كل كلمه كتبها الاخ الشكر لو مسكتوها وعدتوها بينكم و بين انفسكم مرارا و تكرارا راح تشوفون الفرق و التغيير صدقوني و الله يشهد اني الحق الفضل من بعد الله له هو لان كلامه في الفايده الكبييييييره و الثمره بعد تعب شهرين يمكن او اكثر كانت امي كل يوم تبكي بجنبي مما صابني فجأه بعد صدمه تلقيتها في يوم ما كانت تجيني احلام كثير و تؤذيني في نومي و يقظتي من كثر تفكيلري و انشغالي فيها احنا لازم نؤمن بشغله مهمه جدا احنا الموسوسين غير عن باقي الناس انه تفكيرنا غللللط و سلبي و لو كانت الافكار صحيحه من وسواس موووت او مرض او اي وسواس اخر اش بيدنا نسوي ؟؟؟؟ تفكيرنا بيرد القدر مثلا او يغيره ولا دعانا و تقربنا من الله ! في النهايه لو كان بيصيبنا شي فهو من ربي فقط و اي شي من ربي سبحانه فيه الرحمه و هو ارحم بنا من انفسنا و امهاتنا اخت عبير لا تخافين من الحلم ابدا هذا الحلم ناتج من تفكيرك و تعبك وعودة الوسواس لك هو يرجع كل مره بشي و عارض جديد كوني مستعد له بقلب من حديد و خلي بنتك هي اكبر دافع لك و حسسيها بالأمان حتى لو انتي فاقدته لأنه رغم صغرها ترا فإنها تحس فيك خليك قويه و ربي يوفقك باختباراتك و بالدرجات و النتيجه الي تتمنينها يارب آسفه ع الاطاله اتمنى لكم بال خالي و رايق من كل ذرة وسواس متسلطه |
تذكروا يا اخواتي انه المنقذ الوحيد لكم بعد ربي سبحانه
هي انفسكم و صبركم و قوتكم لا يرخيك او يحبطك فكر و وسواس متسلط من حقوقك كوني الاقوى دايما و بتشوفين الحياه حلوه الافكار تتسلط في اوقات الخلوه و اوقات الفرح و احب الاوقات لنا و اهدأها كوني يقظه و مستعده بكل برود ولامبالاه لأنها ضيفه ثقيله مصيرها مع الايام و التجاهل ماحتكرر الزياره ابدا بحول الله |
اقتباس:
|
اقتباس:
اشكرك من اعماق قلبي على السطور التي دونتيها , واعجز عن وصفك أختي الكريمة الإنسان بحد ذاته ضعيف وهو في اتم الصحة والعافية , فما بالكم بالإنسان المريض الذي يعاني من الوسواس والقلق والخوف درجة الخوف تكون كبيرة جداً , حتى وإن كان في أجمل اوقاته التي يقضيها مع اصدقائه او اسرته فعندما يأتي الوسواس فجأة تتغير الملامح, ويبدء المريض بالتخبط والبحث عن الأمان رغم أنه مع اسرته او اصدقائه ولكن الخوف والوسواس يقضي على اقوى شخص , رغم بأننا نعرف تماماً بأننا نعاني من مرض نفسي ولكن ما يشعل التخبط إلا المريض نفسه , نعم نفسه انتو لو تراقبو أي أعراض جانبية بكل هدوء و دون خوف , سوف تجدون بأنها دقائق معدوده وتختفي الأعراض , ولكن عندما نتخبط ونبدء بالوسواس لا تختفي الأعراض اسأل الله تعالى لي ولكم الشفاء ومشكورة اختي عطر على كلماتك الرائعة |
اقتباس:
ولكِ بالمثل اختي عبير |
أن الأفكار التي تراودنا و تسبب لنا الوسواس القهري هي نتيجة لاعتقادات خاطئة تثير القلق و الخوف و الإظطراب النفسي فينا فأنا أفترض أن نعالج السبب و ليس النتيجة لأن الوسواس القهري هو نتيجة إذن يجب أن نبحث عن السبب الرئيسي الذي جعل العقل مظطربا و بالتالي إذا دخلت فكرة مرفوظة إلى العقل و استقبلها في حالة اظطراب حتما سيتوجب عليه مقاومتها و رفضها والتفكير الزائد فيها اذا لم تزول الفكرة و بالتالي يحدث مرض الوسواس القهري |
معرفة السبب الذي أدى إلى اظطراب العقل و السماح لدخول الأفكار الوسواسية و معالجته معالجة منطقية وسهلة فحتما يا جماعة لو كان العقل هادئا و منطقيا و تفكيره اجابي حتى لو دخلت فيه فكرة سلبيه ستلغى بدون التفكير فيها و تعالج معالجة منطقية و لكن عندما يكون مظطرب ستجد هذه الفكرة مكانا لها و تعود وسواسا |
كلامك درر استاذي و اتمنى من الله ان يمن على كل مبتلى بالشفاء
و لو الواحد يحكم عقله و يصبر و يحقر هذه الهواجس بيشوف الحياه اجمل من قبل بكثير و تتغير نظرته للحياه و احتمال كبير اذا مو جازم انه يذكر هذه الفتره الي عانى و تعب فيها بالخير لانها فتحت عيونه على عيوب في شخصيته كان غافل عنها و بينت وين الضعف فيه و الخلل وحتى يتداركها الله يبلغنا جميعا هذه اللحظه و يعيننا على انفسنا و ما ابتلانا به يا رب العالمين الحمدلله من قبل و من بعد |
اقتباس:
|
اميييين يارب الامر هين يا اختي
يبغى له صبر و تحمل عشان لا تطول الحاله و تتشعب فقط صدقي و امني بفكرة انه ماعليك خلاف ولا فيك شي لان الامراض الله يكفينا شرها او المصايب مايجي لها منبهات تجي فجأه و ينزل الله معها السكينه و الرحمه سبحانه و تعالى وفقك الله و هدى سريرتك سبيل الرشاد |
اقتباس:
ربي يشفيك ويعافيك اختي الطيبة |
إقناع النفس بصحة تجاهل الفكرة يلغي فائدة المقاومة نهائيا ، لأننا نريد بعلاجنا هذا أن يعتاد المتعالج على الصمود أمام الفكرة الملحة وصموده هذا يجعل الإلحاح يخف تدريجيا إلى أن يزول نهائيا بإذن الله . بخلاف القناعة بصحة التجاهل فإنه لا يؤدي الغرض الذي نريد بل هو مثل فعل السلوك الوسواسي سواءا بسواء !! لأن الموسوس يفعل السلوك الوسواسي ليوقف الفكرة الملحة !! والآخر أقنع نفسه بعدم صحة الفكرة الملحة ليوقفها عن الإلحاح أيضا وكلا هما سواء !! فمثلا : لو ألحت فكرة وسواسية على المتعالج أن يده نجسة ! فهو لا يخلوا من ثلاثة أحوال : 1/ أن يغسل يده لتتوقف الفكرة !. 2/ أن يقنع نفسه بعدم نجاستها فتتوقف الفكرة أيضا !! وكلا الحالين خطأ !! |
لا مانع من تسجيل المواقف الشجاعة والتي صمدت فيها أمام الوسواس ، لتكون معينة بعد الله في رفع معنوياتك مثل:أن يحصل لك موقف وسواسي وتكثر عليك الأفكار وتصل إلى حد كبير ، ثم ترفضها وتتركها فترتاح نفسك وتطمئن ، فلا مانع من تسجيلها كأن تكتب: |
لماذا تؤثر هذه الأفكار بنا نحن الموسوسين أكثر من غيرنا ؟ فنقول : لأنها وافقت نفسا موسوسة تتفاعل مع مثل هذه الأفكار بخلاف أصحاب الشخصيات غير الوسواسية فقد لا يتأثرون بمثل هذه الأفكار وإن حدث التأثر فهو في الغالب تأثر طبيعي سرعان ما يزول مع الوقت أما الشخصيات الوسواسية فتتأثر بها تأثرا بليغا مما يؤدي بصاحبها إلى الإصابة بمرض الوسواس القهري ، ولهذا كان من الضروري جدا بيان كيفية التعامل مع هذه الأفكار لمن يملك شخصية وسواسية . |
| الساعة الآن 03:18 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا