نفساني
(
https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-
ملتقى الفضفضة
(
https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=44)
- -
هل تعلم ؟؟؟
(
https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=85750)
| ((أبوعلي)) |
10-06-2024 10:04 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1459100)
هل تعلم أن حجم قلب الإنسان الطبيعي هي حجم قبضة يده 000 ( كل واحد يشوف حجم قبضة يده يابختهم اللي حجم
قبضة يده كبيره يعني ح يكون حجم قلبه كبير يمكن يكون يتحمل أكثر ويسامح أسرع ) أنا حجم قبضة يدي صغيره لذلك
قلبي الصغير لايحتمل 🥹
|
انا سمين ويدي ضخمة وقلبي كقلب الطير لا يحتمل ! |
| ((أبوعلي)) |
10-06-2024 10:05 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1459101)
هل تعلم أن الأخطبوط يملك قلبين 0000 هل تتمنى يكون لك قلبين 🤔
|
لو كان لي قلبانِ عشت بواحدٍ
وتركت قلباً في هواكِ يعذبُ
هنيالووو اخطبوطوووو |
| ((أبوعلي)) |
10-06-2024 10:06 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1459102)
هل تعلم أن الذئب من أوفى الكائنات حيث أنه لايتزوج بعد وفاة زوجته ولا يخونها 000 العجيب أن يكون الذئب وليست الذئبه 😂
|
أصيل وابن أصول هههههه |
| ((أبوعلي)) |
10-06-2024 10:08 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1450660)
هل تعلم أن 000 عندما تكون حالتك المزاجيه ليست جيدة بدون سبب هذا يعني
أنك تفتقد شخص ما 0
|
احياناً يتعكر مزاجي دون ان افتقد أحد الا اذا كان عقلي الباطن يفتقد لأنه هو من يتحكم بمشاعرنا |
| ((أبوعلي)) |
10-06-2024 10:09 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1450661)
هل تعلم 000 أنه إذا أستمرت صداقتك بشخص لأكثر من سبع سنوات ف غالباً تستمر الصداقه للأبد 0
|
اش معنى سبع سنوات ليش مايكونو ست او ثمان |
| ((أبوعلي)) |
10-06-2024 10:10 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1450662)
هل تعلم 000 أنه من الضار أن تمشي على رجلك أو تتكئ على يدك وهي منمله ( بها تنميل )
فقد تنكسر دون أن تدري 0
|
اصلاً الرجل ما تشيلك وهي خادره |
| ((أبوعلي)) |
10-06-2024 10:12 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1451110)
هل تعلم أن الهواتف الذكيه والتلفاز تؤثر على جودة النوم وذلك بسبب معدل الضوء الأزرق للشاشات الذي يؤثر سلباً
على إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم 0
|
فيه فرق بين التلفاز والجوال . التلفاز غالباً لا يشاهد بغرفة النوم وقبل النوم اما الجوال فهو رفيق السرير ! |
| ((أبوعلي)) |
10-06-2024 10:13 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1451111)
هل تعلم أن نقص المغنيسيوم من أسباب الأرق 000 وهو يوجد في الخضروات الورقية مثل السبانخ أو أخذ مكمل غذائي له
|
صحيح معدن هام جداً وله أكثر من 300 وظيفة في الجسم وله مصادر طبيعية كالمكسرات والسمسم |
| ((أبوعلي)) |
10-06-2024 10:14 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1451112)
هل تعلم أن الزيوت العطريه مثل زيت اللافندر يمكن أن تساعك على النوم بسرعة أكبر وتجعل النوم أكثر إشباعاً
جرب رش رزاذ بعض الزيوت العطريه المريحه على الوساده ستشعر بالفرق 0
|
جربت ما فاد .. |
| ((أبوعلي)) |
10-06-2024 10:14 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1451113)
هل تعلم أن الجسم يستغرق 5 ساعات حتى يتخلص من نصف كمية الكافيين التي تناولها خلال اليوم 000 لذلك حاول عدم
تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم ب 10 ساعات 0
|
اوف اوف 10 كثيرة |
| ((أبوعلي)) |
10-06-2024 10:15 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1451114)
هل تعلم أن الأرق أوعدم القدره على النوم الكافي يؤدي إلى التملل والتهيج في اليوم التالي وإلى تقلب المزاج
و إرتفاع ضغط الدم و زيادة خطر مقاومة الأنسولين وزيادة الوزن وضعف المناعة 0
|
من زان نومه طاب يومه .. |
| ((أبوعلي)) |
10-06-2024 10:16 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1451115)
هل تعلم أن نقص فيتامين ب 6 يؤدي إلى فشل الجسم في إنتاج هرمونات النوم بشكل صحيح وبالتالي يسبب
الأرق 000 للتغلب على هذا النقص تناول الموز والفول السوداني والشوفان والدجاج الأسماك والديك الرومي 0
|
مبحبش الديك الرومي او ديك الحبش عند اخوانا الفلسطينيين |
| ((أبوعلي)) |
10-06-2024 10:18 AM |
##
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1451116)
هل تعلم أن الأطعمه السكريه مثل الكعك والبسكويت والحلوى ترفع مستويات السكر في الدم مما يؤدي
إلى إنفجار الطاقه التي يمكن أن تُبقيك مستيقظاً أو إلى إضطراب في النوم كالكوابيس 0
|
السكر والحلوى والدقيق الابيض ومشتقاته هذي تسمى الكربوهيدرات البسيطة بمعنى انها ترفع السكر بعد تناولها بشدة ثم ينزل بشدة فلا تعطي طاقة مستمرة بخلاف الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والبقول فهي تعطي طاقة متوازنة ومستمرة .. |
| سكون النفس |
11-06-2024 06:59 PM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))
(المشاركة 1461679)
اذاً عند التنصت لازم تعديل وضعية الجلوس 😂
|
هههههههههههههه شفت فائدة دخولك موضوعي (: ها أنت تعلمت الوضعية الصحيحة للتنصت 😂 |
| سكون النفس |
11-06-2024 07:03 PM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))
(المشاركة 1461678)
يمكن عقله ف قلبه 😃
|
هههههههههههه ممكن أو يمكن يكون بلا عقل ومرتاح من التفكير والإختيار 🤔 |
| سكون النفس |
11-06-2024 07:07 PM |
بعدين مع المشاركات اللي جوه بعض دي ظلووول ممكن لو تتفضلي وتتكرمي وتشوفي حل للحاله دي (:
|
| سكون النفس |
11-06-2024 07:15 PM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))
(المشاركة 1461686)
انا سمين ويدي ضخمة وقلبي كقلب الطير لا يحتمل !
|
الله يحفظ لك قلبك ويشفي فيه مامرِض ويديم عليه الصحه والعافيه ويسعده بكل ما ومن يسعده ٠ |
| سكون النفس |
11-06-2024 07:26 PM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))
(المشاركة 1461687)
لو كان لي قلبانِ عشت بواحدٍ
وتركت قلباً في هواكِ يعذبُ
هنيالووو اخطبوطوووو
|
رائع هذا البيت ماتعرف لمين ... ضحكتني هنيالووو أخطبوطوووو ههههههههههه |
| سكون النفس |
11-06-2024 07:28 PM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))
(المشاركة 1461688)
أصيل وابن أصول هههههه
|
😄😄😄 |
| ظل امرأة |
12-06-2024 07:41 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس
(المشاركة 1461793)
بعدين مع المشاركات اللي جوه بعض دي ظلووول ممكن لو تتفضلي وتتكرمي وتشوفي حل للحاله دي (:
|
حلاوتها وهي فايتة في بعضيها.. سيبيها Vv
😄 |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا
