كبت المشاعر يؤدي الى فقدان الذاكره
كبت المشاعر يؤدي الى فقدان الذاكره
حذر باحثون مختصون في أحدث الدراسات, من أن الأشخاص المعتادين على كبت مشاعرهم وعدم الافصاح عنها قد يدفعون ثمنا غاليا من صحتهم وذاكرتهم وقدراتهم الذهنية. فقد وجد فريق البحث في جامعة (ستانفورد )الامريكيتين أن اخفاء الاحاسيس وعدم اظهارها بصورة واضحة يضعف قدرة الانسان على تذكر الاحداث والمواقف المميزة. ولاحظ هؤلاء بعد متابعة اكثر من 200متطوع, تم عرض فيلم مثير لعملية جراحية على 75 شخصا منهم وتسجيل مشاعرهم وقدرتهم على اخفائها ودرجة تذكرهم للاحداث التي شاهدوها, أن الذين بذلوا جهدا اكبر في كبت استجاباتهم العاطفية لم يستطيعوا تذكر مارأوه بصورة جيدة. وقام الخبراء باختيار باقي المتطوعين, حيث طلب من نصفهم السيطرة على تعبيرات وجوههم في محاولة لتثبيت المشاعر التي يحسون بها اثناء مشاهدتهم لاشخاص يتشاجرون, بينما طلب من النصف الثاني الهاء انفسهم عن هذه المشاهد بالتفكير في شيء آخر. ولاحظ الباحثون ان افراد هاتين المجموعتين واجهوا نفس الصعوبات في تذكر الاحداث التي رأوها, وهي ظاهرة تعرف بتعددالمهمات. حيث يحاول الانسان اداء عملين في وقت واحد مما يسبب مشكلة في الذاكرة بدلا من السيطرة على المشاعر وأوضح الباحثون ان العواطف والمشاعر تؤثر في الذاكرة بطرق مختلفة فالانسان يتمتع بقدرة كبيرة على تذكر الاحداث العاطفية اكثر من غيرها كما تؤثر العواطف في الاشياء التي يمكن تذكرها, فعلى سبيل المثال المزاج السيىء والكئيب يجعل الانسان يتذكر أحداث الماضي المحزنة لا تكبت مشاعرك حتى لا تفقد ذاكرتك سواء كانت سلبيه او ايجابيه منقول ,, |
فعليا انا اشعر انني فاقد جزء كبير من الذاكرة وصدمني هذا الموضوع صحيح أني اكتب اغلب المشاعر ما اقول الا الله يكون بالعون
|
بارك الله فيكم على الموضوع
|
والله الكلام هذا فية الكثير من الصحة.. هي الي فضلالنا شوية مشاعر وذاكرة الله يستر على الباقي... |
سبحان الله ، أعتقد أن الدعاء والمنجاة هي طريقة مثلا لإفصاح عن المشاعر مثلا نقول
اللهم إني بي من الخوف والرهبة من عبادك المسلمين خاصة عند إداء فرض من فروضك وأنت تعلم ما أتعرض وما لم أتعرض فنسأل اللهم الشفاء العاجل لي ولإخواني المرضى الرهاب من هذا الباب ... فائدة عظيمة لإفصاح عن المشاعر وطرد الكبت وحبس عن أحاسيس ولكن هنا شرط ..بأن تعلم مع من تناجي وان يأخذ عقلك قلبك على يقين بوحدانية الله ...بـإن هو الله رب العالمين |
جزاك الله خير وبارك الله فيك
|
جزاك الله خير الجزاء
|
اقتباس:
كلام ممتاز ويدل عليه من القران قول يعقوب حين فقد يوسف واخوه (( انما اشكو بثي وحزني الى الله )) فالشكايه الى الله من اجل وافضل العبادت .. وهو مريحه وفيها فوائد عظيمه والموفق من اعانه الله عليها |
بارك الله فيكم
|
جزاك الله خيرا اختي على هذا الموضوع المتميز
00``00` |
نسأل الله السلامة0
|
يارب احفظنا ومتعنا بأسماعنا وأبصارنا ما أحييتنا . نسأل الله العافية والمعافاة
|
أشكركـ جزيل الشكر و مقال جميل بالنسبه إلى كبت المشاعر يولد الإنفجار كما قيل قوة الضغط يولد الإنفجار بمعنى لما الإنسان يكبت مشاعره تجاه الآخرين هو يريد أن يظهر تلك المشاعر لكن لا إراديا من العقل الباطني يحجم عن إظهارها بسبب الخجل و الخوف من المجتمع و من الأشخاص الذين حوله فسوف يؤدي به هذا السلوك في المدى البعيد أو حتى القريب لأفعال سلوكيه تجرح نفسه كالغضب و مقدمات إزهاق النفس بحيث لا يشعر من ضرب نفسه و تعذيب جسمه من قطع شي في الجسم أو تشويه و الغضب يفقد العقل صوابه و عندها يفقد جزء من الذاكره و كبت المشاعر يؤدي للإكتئاب و القلق و الهلع و الوساوس ووو الله يحمينا و يحميكم ki8ds4 |
بارك الله فيك
|
الكبت بشكل عام له عواقب سلبية تنعكس على نفسيتنا وصحتنا لذا التفريغ والبوح بطريقة او بأخرى يخفف من الضغوطات النفسية ويولّد شيئاً من الراحة.. شكراً غاليتي عايشة بحلم على هذا البحث المُفيد والجدير بالقراءة.. |
ewrdwpjfcewrdwpjfcewrdwpjfc
|
البوح صعب الكتمان افضل
|
فعلا ..عانيت من الكبت لمدة طويلة بسبب صدمة نفسية في الصغر وعانيت لاحقا من تبعاتها ...
والان انا مع العلاج والحمد لله تحسنت الحالة نصيحتي هي حاول تفريغ مشاعرك وهمومك سواءا بالكتابة او محادثة صديق ..او حتى الحديث مع نفسك ... واذا شعرت برغبة بالبكاء فابكي ولاتهرب من مشاكلك تمنياتي لكم بالصحة النفسية تحياتي |
لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين |
شكرا
شكرا على الموضوع الرائع
تحياتي |
الأخوة والأخوات في هذا المنتدى المبارك السلام عليكم أود أن أخبركم عن قصتي مع الأدوية النفسية، وكيف أني عانيت منها، والأشد في المعاناة كانت الأعراض الانسحابية التي تعرضت لها بعد توقيف الأدوية النفسية. والسبب الذي دعاني للكتابة لكم هو إرادة الخير لكم، ومساعدتكم، ولا أريدكم أحد منكم أن يعاني مما عانيت منه، وأردت أن أصيح بصوت عال يسمعه كل من ينتاب هذا المنتدى، أبين فيه حقيقة الأدوية النفسية، والمعاناة الشديدة المترتبة على استعمالها، فقلت لنفسي لماذا لا أكتب قصة نجاحي في ترك الأدوية النفسية، وكيفية التغلب على الأعراض الانسحابية. الخلاصة: أنا كنت اعمل مهندس في وظيفة مرموقة، وبسبب ظروف صعبة استخدمت الحبوب النفسية (سيبرالكس) لمدة 6 سنوات، ولكنها سببت لي مشاكل جانبية عديدة، متعبة، وخفت من أن أعيش بقية حياتي تحت رحمة الحبوب النفسية، ومع ظهور هذه المشاكل اللي ما كنت أعاني منها، وما كانت موجودة في حياتي، اتخذت قرارا شجاعا وتركتها، ولكن قدر الله أن دخلت في معركة شرسة قوية مع ما يسمى بالأعراض الانسحابية، وما كنت أعلم أن الأدوية النفسية تسبب أعراضا انسحابية بهذا الحجم من الألم، وهذا القبح، فانكشف لي غطاء كثيرا ما أخفاه عنا الأطباء النفسانيين، بقصد منهم أو بغير قصد، فدخلت في دوامة، ومعاناة، ودفعت ثمن الست سنوات اللي استعملت فيها الأدوية النفسية، وتبين لي أن التحسن النفسي الضئيل الذي اكتسبته من الأدوية النفسية ما يسوى كل هذه المعاناة اللي أنا مريت فيها، لا توازن بين الكفتين إطلاقا. والآن صار لي 3 سنوات و 3 شهور من تركت الأدوية النفسية، والأعراض الانسحابية موجودة، ولكن خفت كثيرا ولله الحمد، وأنا عازم ومستمر في طريقي إلى أن يكتب الله لي الشفاء التام. تابعوا معي في سرد قصة نجاحي على الرابط: https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=135492 اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفينا جميعا، وأن يرحمنا فهو أرحم الراحمين أخوكم المحب: المتعافي الجديد |
الله يشافيك اخوي
|
الساعة الآن 11:41 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا