|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
10-07-2015, 05:46 AM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
والله لصحاني من عز النوم.........؟
بعد مرور اكثر من شهر من التحسن وزوال المشاكل بشكل عام الا اني يعد السحور شعرت بشوية ارهاق..ونمت بعد الفجر وبالكاد استغرقت بالنوم واذا بي اشعر باختلال بالنبض صحاني من النوم ثم هدأت الامور...لكن شعرت بتسارع النبض وارهاق وشعور بأن هناك خطب بالقلب يستدعي الذهاب للطواري ولكني خوفا من ارعاب من حولي آثرت الصبر واقناع نفسي انها نوبة بسيطة كالعاده ...تتعبني وترعبني ولكن لاخطر منها ولولا اني صائم لحاولت ان اجبر نفسي على الاستفراغ لعلني اشعر ببعض الراحه اللهم شفاءك وعافيتك ومعافاتك يارب المصدر: نفساني
|
||||
|
|
10-07-2015, 04:51 PM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
واضح انها نوبة هلع من كلامك والحمد لله انها عدت عموما حاول قبل االتوجه للنوم قراءه ورد النوم والقران الكريم ،، وقدامك العافيه ان شاء الله
|
|
|
|
|
10-07-2015, 08:50 PM
|
#4 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اللي واضح انها نوبة هلع
عادي ممكن تصحيك من النوم وتحس بنفس اللي حسيته خوف قلق توتر غثيان دوار عدم تركيز اختلال انيه تسارع نبضات القلب ..... الخ كل اللي عليك تهدا وممكن تمشي شوي الين تخف النوبه |
|
|
|
|
11-07-2015, 12:58 AM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
قدامك العافية
مثل ما قالوا الأعزاء قراءة القرأن و المشي زين و يبقى قانون الوقاية خير من العلاج أرجع بالذاكرة و فتش في اكلك وشوف أيش الاكل اللي سبب لك النوبة فيه طعام ما يناسبك تجنبه أنا عن نفسي تجيني هذه الحالة لما آكل شي فيه دهون ولو بنسبة بسيطة وابتعدت عن الفول السوداني و المكسرات بأنواعها حاول قد ما تقدر تبتعد عن الدهون و المنبهات وما تشوف شر |
|
|
|
|
11-07-2015, 02:31 AM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الله يجزاكم خير اخواني اخواتي
كل اللي اذكره هو شعور بالتضايق النفسي لبعض الامور وايضا استجد اني برمضان شربت شاي بعد انقطاع لمدة طويله المشكله اني كتبت خلاااااااااااااااااااااااصة تجاربي بالايفون لكنه احترق وراحت المعلومات الله يعين يظل الكتاب خير صديق وجزاكم الله خير مرة اخرى..وشفاكم وشفاني , وجعل هذا المرض تكفير وقربة الى الله ونجانا منه وشفانا يارب يارحيم يادود ياذالعرش المجيد |
|
|
|
|
11-07-2015, 02:37 AM
|
#7 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
باذن الله ان اعانني الله سأكتب خلاصة تجربتي لعل فيها النفع لمن يعاني مثلما عانينيا حاليا ومستقبلا لان مامر بي كان بمنتهى القسوة والكآبة والارعاب والحمدلله اولا واخيرا |
||
|
|
|
11-07-2015, 08:18 PM
|
#8 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
فعلا الكتاب خير صديق
قريت مقاله عن الأشخاص الموسوسين واللي تجيهم نوبات و اختلال انيه ان الأفضل لهم قراءة الكتب وتأليف الشعر والنثر لأن هذا يطلع اللي يحسون فيه ويعتبر نوع من الفضفضه |
|
|
|
|
12-07-2015, 05:15 AM
|
#9 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
تصدق اني كنت قد اكتب شعرا بالفصحى من يقرأه لايشك في انه من العصر العباسي او الاندلسي لكني اهملته لظروف الحياة فترة طويله |
||
|
|
|
13-07-2015, 04:36 PM
|
#10 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
جزاك الله خير |
||
|
|
|
13-07-2015, 04:38 PM
|
#11 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
وافضل ما اتوجه اليه هو النت لقراءة تجارب الاعضاء وطمأنة نفسي ان الامر سيمر وتهدأ العاصفه جزاك الله خير |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
