ساعدوني عسى الله يساعدكم

اذهب لطبيب نفساني وراح يقولك وش فيك ويعطيك العلاج المناسب وقدامك العافيه

انصحك يا الفدعوسي من تجربه انا مريت نفس حالتك ونفس اللي عندك وقررت الخروج من هذه الحاله
الخطوات :
1-قرر انت تخرج من هذه الحاله واعلم ان ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك
2-اخرج من المنزل خالط الناس اضحك ابتسم مارس حياتك كأنك لم تصب باكتئاب
3-ابحث عن عمل وابدع في العمل
4- حافظ على الأذكار واقرأ وردك من القرآن
5-اشترك في نادي رياضي
وقبل هذا كله حافظ على الصلاة جماعه في المسجد وبر والديك وصل رحمك وابدأ بحفظ القرآن وانا اقول لك إذا لم تساعد نفسك وتظل حبيس افكارك فلن تشفى ابدا وانس المرض نهائي وان استمريت على فعل ماقلت لك فستشفى خلال أقل من شهر
والعلاج هذا انا اللي جربته مو أحد غيري والحمد لله تحسنت بنسبة 40% وبإذن الله سأصل الى نسبة 100%