رحلتي مع نوبات الهلع والشفاء منها تماما بفضل الله

رحلتي مع نوبات الهلع والشفاء منها تماما بفضل الله

السلام عليكم واسعد الله اوقاتكم بكل خير
بدت معاي نوبات الهلع من تقريبا 2012 وكانت تحوشني خفيف وبفترات متقطعة وبعيدة عن بعض, شعور خمول واعراض اغماء صعوبة تنفس وضربات قلب بس على شي خفيف جدا و ماكنت معطيها بال جديا ومع مرور الوقت اخذت تزيد شي بسيط علما باان بالفترة هذه كنت اعاني من نقص حديد بسيط فا كان هذا اعتقادي ان نقص الحديد هو السبب, عموما رفعت مستوى الحديد وتحسنت احوالي لكن بااوقات اكون معصب او متنرفز نوبات الهلع ترجع لي مباشرة وتكون بسيطة, 2014 تقريبا تحول عملي الى فترة مسائية فا كنت مااشوف الشمس الا فترة الرجعة من الدوام فقط لاغير مجرد شروق الشمس ومن بعدها بدت النوبات تحوشني بفترات نوعا ما مقاربة بشي بسيط عن اول وغالب الوقت بعد بعضضضض وجبات الاكل الدسمة لكن هالمرة اول شي يبدي معاي الم بالصدر ومن بعدها نوبة هلع وكنت مو عارف شتو مشكلتي ولا حتى دكاترة المستوصف فاهميني ولا فاهمين ننفسهم, 2016 بلا سابق انذار حاشتني نوبة هلع كانت قوية لدرجة اني تشهدت وكنت متاكد انه هذا الموت الي نسمع عنه لكن استمرت معاي شادة لمدة 10 دقايق وعقب خفت ومباشرة زوجتي اخذتني للطبيب, فحص على وقالي هذه مشكلة بالمعدة قلبك سليم انا مااقتنعت ومن بكرا رحت لعيادة الامراض القلبية بالمستشفى فحص على استشاري قلب وقال لي قلبك سليم وانت الي فيك ارتجاع بالمريء واخذ هذا الدواء الي اسمه قاسيك وكانت تركيزه شي بسيط, استمريت على الدواء فترة وحسيت بتحسن بسيط لفترة كم شهر لكن الام المعدة والصدر رجعت تزيد ونصحوني بدكتور جهاز هضمي يقولون شاطر, راجعته وطلب اني اسوي منظار وفعلا عملت منظار وطلعت المعدة سليمة وقال لي استخدم نيكسيوم وفعلا استخدمته ومباشرة بعد اسبوعين من استخدامه نيكسيوم زادت معاي نوبات الهلع وصار كل يوم تحوشني لدرجة ماقمت اطلع من البيت حتى زوجتي ودتني لي دوامي اقدم على اجازة لمدة شهرين ومن بعدها بديت ابحث واقرى عن وضعي الى ان وصلت ان الي فيني مجرد نوبات هلع وهم كملت بحث لحد مالقيت موضوع بمنتدى بيشن الامريكي عن شخص يتكلم عن تجربته لدواء نيكسيوم وانه سبب له نوبات هلع ومباشرة وقت الدواء وركزت بحثي على المنتدى حتى وصلت لفيتامين دال انه احد الاسباب وفعلا رحت فحصت فيتامين دال وطلع نازل والمهم اني رفعته وتحسنت حالتي كثير لكن لحد الان في هلع بس خفيف وخمول دائم واتعب بااقل مجهود, صرت كله مالي مزاج اطلع بس ابي اجلس في البيت, نوبات الهلع خفيفة تحوشني اذا كنت مضطر اني اطلع لمشوار لامور البيت, فا رديت ابحث واقرا الى ان وصلت لفيتامين بي 12 وفحصت وطلع عندي نازل بس بالمستوى الطبيعي فا رحت اخذت 5 ابر نيروبيان بي كومبلكس, سبحان الله الفرق ليل ونهار فعلا ارتحت حييييييييييل لكن المصيبة موجودة اذا نزل فيتامين دال وبي 12 نوبات الهلع ترجع فا ارد اخذ الفيتامينات, الى ان وصلت 2019 عرفت عن تحليل الشعر ورحت وعملت التحليل طلع عندي نقص بوتاسيوم ونقص كبير بالمغنيسيوم وصرفتهم لي الدكتور, حاليا سنة من بعد استخدام المغنيسيوم وبي 6 وبوتاسيوم انا انسان طبيعي للعلم وحط تحتها مليون خط, انا حاليا عندي نقص بفيتامين دال ونقص خفيف بي 12, الخلاصة مامن داء الا له دواء الموضوع انه بعض الادوية تصلح شي وتخرب شي اخر بنفس الوقت, ادوية المعدة مثل نيكسيوم بروتون قاسيك الخ ممكن انها تصلح مشاكل المعدة لكن بنفس الوقت تسبب نقص بفيتامين بي 12 ومغنيسيوم وهالعنصرين من اهم عناصر الجهاز العصبي, يعني ممكن منكم من اخذ فيتامين دال او بي 12 وحس بفرق بسيط او يمكن ماحس بفرق هني لانه صلح عطل واحد واهمل باقي الاعطال, الاطباء النفسانيية مو حل والعن شي الادوية النفسية, انا وصلت مرحلة الجنون, مااتحمل الحرارة مااتحمل الازعاج مااتحمل الاضاءة القوية واكثر شي يسبب لي نوبات هلع الاماكن المزدحم, كان اكثر مكان تجي لي نوبات الهلع بصلاة الجمعة لما اكون بنص الصفوف الداخلية كنت مااقدر اكمل الصلاة مباشرة اقعد بالارض, غالبا الناس يكلمون عن فيتامين دال وبي 12 وهذا صحيح بس هالفيتامينات من مجموعة مسبب وباقي المجموعة من باب تجربتي هم المغنيسيوم والبوتاسيوم, اخيرا انا انصح بتحليل الشعر وبشددددة وشافاكم الله
اي سؤال انا حاضر

ابو فهد الكويتي معجب بهذا

المصدر: نفساني

بالعكس الدواء النفسي حل وافضل حل والحمد لله لولا الله والادويه النفسيه لكنا في خبر كان الادويه تريح وتخلي بدال النوبات الكثيره في السنه سنتين نوبه وايضا الشعور بالراحه وممارسة الحياه طبيعيا اخوي النوبات في فتره جعلت حياتي جحيم وعالجتها والحمد لله فعلا فيتامين دال له اثر كبير بل ان البعض هذا الفتمين هو المسبب لها عندهم فكل جسم يختلف عن الاخر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد فالح

السلام عليكم واسعد الله اوقاتكم بكل خير
بدت معاي نوبات الهلع من تقريبا 2012 وكانت تحوشني خفيف وبفترات متقطعة وبعيدة عن بعض, شعور خمول واعراض اغماء صعوبة تنفس وضربات قلب بس على شي خفيف جدا و ماكنت معطيها بال جديا ومع مرور الوقت اخذت تزيد شي بسيط علما باان بالفترة هذه كنت اعاني من نقص حديد بسيط فا كان هذا اعتقادي ان نقص الحديد هو السبب, عموما رفعت مستوى الحديد وتحسنت احوالي لكن بااوقات اكون معصب او متنرفز نوبات الهلع ترجع لي مباشرة وتكون بسيطة, 2014 تقريبا تحول عملي الى فترة مسائية فا كنت مااشوف الشمس الا فترة الرجعة من الدوام فقط لاغير مجرد شروق الشمس ومن بعدها بدت النوبات تحوشني بفترات نوعا ما مقاربة بشي بسيط عن اول وغالب الوقت بعد بعضضضض وجبات الاكل الدسمة لكن هالمرة اول شي يبدي معاي الم بالصدر ومن بعدها نوبة هلع وكنت مو عارف شتو مشكلتي ولا حتى دكاترة المستوصف فاهميني ولا فاهمين ننفسهم, 2016 بلا سابق انذار حاشتني نوبة هلع كانت قوية لدرجة اني تشهدت وكنت متاكد انه هذا الموت الي نسمع عنه لكن استمرت معاي شادة لمدة 10 دقايق وعقب خفت ومباشرة زوجتي اخذتني للطبيب, فحص على وقالي هذه مشكلة بالمعدة قلبك سليم انا مااقتنعت ومن بكرا رحت لعيادة الامراض القلبية بالمستشفى فحص على استشاري قلب وقال لي قلبك سليم وانت الي فيك ارتجاع بالمريء واخذ هذا الدواء الي اسمه قاسيك وكانت تركيزه شي بسيط, استمريت على الدواء فترة وحسيت بتحسن بسيط لفترة كم شهر لكن الام المعدة والصدر رجعت تزيد ونصحوني بدكتور جهاز هضمي يقولون شاطر, راجعته وطلب اني اسوي منظار وفعلا عملت منظار وطلعت المعدة سليمة وقال لي استخدم نيكسيوم وفعلا استخدمته ومباشرة بعد اسبوعين من استخدامه نيكسيوم زادت معاي نوبات الهلع وصار كل يوم تحوشني لدرجة ماقمت اطلع من البيت حتى زوجتي ودتني لي دوامي اقدم على اجازة لمدة شهرين ومن بعدها بديت ابحث واقرى عن وضعي الى ان وصلت ان الي فيني مجرد نوبات هلع وهم كملت بحث لحد مالقيت موضوع بمنتدى بيشن الامريكي عن شخص يتكلم عن تجربته لدواء نيكسيوم وانه سبب له نوبات هلع ومباشرة وقت الدواء وركزت بحثي على المنتدى حتى وصلت لفيتامين دال انه احد الاسباب وفعلا رحت فحصت فيتامين دال وطلع نازل والمهم اني رفعته وتحسنت حالتي كثير لكن لحد الان في هلع بس خفيف وخمول دائم واتعب بااقل مجهود, صرت كله مالي مزاج اطلع بس ابي اجلس في البيت, نوبات الهلع خفيفة تحوشني اذا كنت مضطر اني اطلع لمشوار لامور البيت, فا رديت ابحث واقرا الى ان وصلت لفيتامين بي 12 وفحصت وطلع عندي نازل بس بالمستوى الطبيعي فا رحت اخذت 5 ابر نيروبيان بي كومبلكس, سبحان الله الفرق ليل ونهار فعلا ارتحت حييييييييييل لكن المصيبة موجودة اذا نزل فيتامين دال وبي 12 نوبات الهلع ترجع فا ارد اخذ الفيتامينات, الى ان وصلت 2019 عرفت عن تحليل الشعر ورحت وعملت التحليل طلع عندي نقص بوتاسيوم ونقص كبير بالمغنيسيوم وصرفتهم لي الدكتور, حاليا سنة من بعد استخدام المغنيسيوم وبي 6 وبوتاسيوم انا انسان طبيعي للعلم وحط تحتها مليون خط, انا حاليا عندي نقص بفيتامين دال ونقص خفيف بي 12, الخلاصة مامن داء الا له دواء الموضوع انه بعض الادوية تصلح شي وتخرب شي اخر بنفس الوقت, ادوية المعدة مثل نيكسيوم بروتون قاسيك الخ ممكن انها تصلح مشاكل المعدة لكن بنفس الوقت تسبب نقص بفيتامين بي 12 ومغنيسيوم وهالعنصرين من اهم عناصر الجهاز العصبي, يعني ممكن منكم من اخذ فيتامين دال او بي 12 وحس بفرق بسيط او يمكن ماحس بفرق هني لانه صلح عطل واحد واهمل باقي الاعطال, الاطباء النفسانيية مو حل والعن شي الادوية النفسية, انا وصلت مرحلة الجنون, مااتحمل الحرارة مااتحمل الازعاج مااتحمل الاضاءة القوية واكثر شي يسبب لي نوبات هلع الاماكن المزدحم, كان اكثر مكان تجي لي نوبات الهلع بصلاة الجمعة لما اكون بنص الصفوف الداخلية كنت مااقدر اكمل الصلاة مباشرة اقعد بالارض, غالبا الناس يكلمون عن فيتامين دال وبي 12 وهذا صحيح بس هالفيتامينات من مجموعة مسبب وباقي المجموعة من باب تجربتي هم المغنيسيوم والبوتاسيوم, اخيرا انا انصح بتحليل الشعر وبشددددة وشافاكم الله
اي سؤال انا حاضر

بيض الله وجهك والله يتمم عليك الشفاء
من سنوات نصحت شخص هنا بتحليل الشعر لمعرفة نقص المعادن اللي في جسمه وفعلا عمل التحليل عند الدكتوره ريم العنزي

وطلع البوتاسيوم عنده عالي والزنك عالي
والنحاس ناقص بشده والمغنسيوم ناقص بشده

واتضح انها سبب للهلع اللي ضرب حياته فجاءه
وكان مثلك مايقدر يصلي جماعه ويدخل فالركعه الاخيره
كانت عنده جرثومة معده ويستخدم نكسيوم ومضخة بروتون

وطلبت منه تحليل الفيتامينات
وطلع دال ناقص بقوه 5
وفيتامينات مجموعة B ناقصه بقوه

وللاسف الرجال تحسن ولم يرجع يكتب تجربته !!!!

السؤال لك هل تصلي جماعه حاليا بدون خوف ؟

ابو فهد الكويتي معجب بهذا

الله يتمم عليك الصحة والعافية الدائمه

الله يشفينا واياكم وكل مبتلى
وشو تحليل الشعر ذا اول مره اسمع فيه
انا كل اسبوعين او ثلاثه تجيني حاله غريبه وتقلب هلي المعده وغازات اكرمكم الله واضيق فجاه ما ابغى حتى عيالي
هل ممكن نقص في المعادن والفيتامينات

السلام عليكم
تحياتي للجميع
سؤالي استخدمت دواء الباروكسيتين لعلاج نوبات الهلع منذ اسبوعين الا انه اصابني تاخر شديد بالقذف وحتى عدم القذف ماهو الحل والعلاج
ساعدووني

اخ نورس الناس حالات هلع ويشوفون الموت كل يوم وانت تتحدث عن تاخذ القذف عموما جميع مضادات الاكتئاب تسبب تاخر قذف و بالذات ssri

اين المشكله ياصديقي لان الاثار الجانبيه تحتلف من شخص لاخر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معالج الهلع

بيض الله وجهك والله يتمم عليك الشفاء
من سنوات نصحت شخص هنا بتحليل الشعر لمعرفة نقص المعادن اللي في جسمه وفعلا عمل التحليل عند الدكتوره ريم العنزي

وطلع البوتاسيوم عنده عالي والزنك عالي
والنحاس ناقص بشده والمغنسيوم ناقص بشده

واتضح انها سبب للهلع اللي ضرب حياته فجاءه
وكان مثلك مايقدر يصلي جماعه ويدخل فالركعه الاخيره
كانت عنده جرثومة معده ويستخدم نكسيوم ومضخة بروتون

وطلبت منه تحليل الفيتامينات
وطلع دال ناقص بقوه 5
وفيتامينات مجموعة B ناقصه بقوه

وللاسف الرجال تحسن ولم يرجع يكتب تجربته !!!!

السؤال لك هل تصلي جماعه حاليا بدون خوف ؟

هلا بالحبيب, اعتذر عن التاخير, اي طال عمرك الحين اصلي جماعة وبنص الصفوف ولا اكو اي مشاكل, طبيعي جدا بفضل ربي

الله يتمم عليك لباس الصحة

من اجمل المواضيع لانك كتبت تجربتك بالكامل من المرض الى التعافي

وهذه التجارب مهمه جدا لان المثل يقول اسأل مجرب ولاتسأل طبيب خاصة بأمور نفسوجسديه صعب تشخيصها

والحقيقة كنت من زماااان اسمع عن تحليل الفيتامينات والمعادن لكن اغلب الناس لايهتمون الا بتحليل الكولسترول ووظائف الكلى والكبد الخ

اذا الله يسر باذن الله سأجري فحص الفيتامينات والمعادن, لان نفس مشاعرك مرت بنا حتى بالصلاة فعلا شعور بالرعب وانك ستموت وانت تصلي

بالنسبة للعلاج النفسي, السبراليكس اول ما اخذته جتني نوبات الهلع...قبل كان تجيني اختلالات بالنبض ودوخه ومشاعر غريبه لعلها مايطلق عليها اختلال الانيه. لكن مع السبراليكس
صارت تجي نوبات هلع وسخونة واحساس بقرب الاجل السريعه التي تستمر لثواني او دقائق قليله ثم تزول
لكن الحسنة الوحيده ذهبت الدوخه الدائمة

الله اكبر الله اكبر الله اكبر لا اله الا الله
الله اكبر ولله الحمد

الحمد لله ، انا اتناول ادوية نفسية وحالتي افضل لكن تصيبني بعض النوبات لكن اتصدى لها بتنظيم تنفسي وعدم الخوف والتركيز على عقلي بان الامر عابر . لكن سافحص المعادن ان شاء الله