|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
24-02-2010, 10:13 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
خايف اموت !!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دي العبارة هيا اكثر مايقلق المصاب بالهلع ... خايف اموت !! فتلاقيه من عيادة لعيادة يعمل اشعات وتحاليل تبين خلوه من اي مرررض سوى من مرض نفسي اسمه الهلع ؟!!! السالفة ومافيها ياخواني اني جربت طريقة نفعتني ونفعت كثيييير الان اي مصاب بالهلع افكاره اغلبها غلط عن الموت والي غالبا ً مكبرها في مخيلته طيب راح اقولكم على تجربة عملية ... جرب تموت ؟؟ ايوه جرب تموت ؟؟ راح تقول اكييد انت خبل كيف اموت نفسي ؟ لالا .. مو تموت نفسك بس انت مو تقول انه وقت النوبة تحس انك تبغا تموت او لما تكون لوحدك او في السيارة يلا خليك لوحدك وشوف راح تموت او لا ؟؟ !!! الفكرة هيا مواجهة هذا الخوف بطرق عملية كلنا نقول الموت حق... كلام فقط لاكن مادخل دا الشي قلوبنا لسا في خوف ولسا في قلق .. مافي انسان مايفكر في الموت لاكن المفروض ماتجيه حاله هستيرية وانه خلاص انتهى كل شي ويكتئب وماينام الليل لازم نعرف انه الموت بيد ربنا .. كدا اتطمنتوا وحده تقول معايا الام في معدتي والتاني يقول راسي منمل وراح اموت بعد ربع ساعه وتمر الربع ساعه وهوا مامات يقول لا باقي دقيقتين الا ربع وحاموت تمر وهوا مامات !!! السبب في انه حبيبي واخويا المهلوع مامات انه الموت بيد ربنا فقط هوا سبحانه الي حدد الوقت بالساعة بالثانية الي راح تفارق الدنيا فيها ومادخل الهلع ولا غيره طيب خوفتكم معليش .. اذا مت ايش حيسير يعني ؟ هذا السؤال دايما ًحطه في بالك اذا مت ايش حيسير ؟ الموت مو حاجه تخوف مررا ... اذا ربطنا رحمة ربي بيه ... وعملنا الصالحات واجتنبنا المحرمات ياسلام بس كدا ايوه بس كدا !!! طيب ياعمي انا سرقت وزنيت وخلاص مافي امل مني وكل يوم الوم نفسي ع الكباير دي ؟ لالا لاتخاف ربنا ارحم الراحمين اعطاك فرصة تتوب فيها واذا تبت خلاص انتهى الموضوع انت انسان جديد ونظيف لاتخلي عائق ومعصية بينك وبين ربنا ... سمعت الكثير يقول من قوة نوبة الهلع الي فيني ماقدر اصلي بالمسجد طيب .. كلام حلو فعلا الهلع يسبب اثار جسمية وعوارض مزعجة .. بس تعرف انها نتيجة افكارك ؟ انت رايح للمسجد وحاط في بالك انك خلاص حتموت دي النهاية او مستقل نفسك عن الي بيصلو وخايف او خايف انه الي فيك مس وتجيك النوبة وقت الصلاة .. اطمنك كلها اسباب اتولدت نتيجة افكااااارك طيب اذا كان كدا ايش الصح انا تايه ؟ لاتتوه الحل سهل مررره استمر على علاجك النفسي لانه من نعم الله علينا ابدأ نمي عندك مدأ التوكل والمواجهة اي شي تخاف منه ويجيك الوسواس يقولك اذا سويته حتموت سويه .. ياسلام حتى لو انط من عمارة هههه طبعا ً لا .. لكل انسان مخاوفه الخاصة واغلبها الوسواس المرضي الشخص يتوهم انه مره مريض بالسرطان ومره انفلونزا لما يجيك دا الوسواس قوم واجري 3 كيلو !!! ولا خدلك شوطين سباحة ... ايش بتقول انت تبغا تموتني ؟ لا تخاف ساوي الي قلتلك عليه وشوف كيف الوسواس حيصغر مع الايام وتلاقي نفسك بديت تتغلب عليه وكل هذي الافكار عشان تقلل مدة العلاج بدل ماهي سنتين نخليها 6 شهور وطبعاً يعتبر من العلاج السلوكي وفقكم الله وشافاكم وجميع المسلمين ولاتنسوني من دعائكم اذا نجحت معاكم التجربة اخوكم المهلوع : مابنكسر صابر المصدر: نفساني
|
||||
|
|
24-02-2010, 10:56 PM
|
#2 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
الله يحزااك خير و يحميك
و يوفقك دنيا و آخره .. موضوووع جميييل و سهل و خفيف و يحمل معاني كبيررررره ... شكرا اخوي جد استفدت من كلامك و ان شاءالله انها تكون استراجيتي في مواجهة الهلع :) **ٍ]))ٍ |
|
|
|
|
25-02-2010, 04:13 PM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
استشارات باراسايكولوجي
|
الشيخ عايش القرعان - خبير ومدرب "ريكي" درجة الماستر -
العلاج الحديث اخواني يستوجب المواجهة
يعني اجلس واستجمع ضعفي بانني في هذه اللحظة سأموت اغمض عينيك وانت تستجمع الشعور وابدأ بذكر لا اله الا الله كرر هذه العملية وستجد ان فكرة الموت هزمت ان شاء الله جرب وادعي لي |
|
|
|
|
25-02-2010, 04:54 PM
|
#7 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
لن يموت احد من هلع او من اي مرض كان
بل ستموت اذا جاء اجلك وهو يومك المقدر لك فيه انك ستموت احسب واسترجع مواقف الفزع والهلع التي مرت بك خلال سنوات كثيرة مضت هل مت ؟ طبعا لا اذن لماذا ترهق نفسك ؟ وتحمل نفسك مالاتطيق وتموتها كل يوم وهي لن تموت الا اذا اذن الله بذلك اخواني واخواتي اطردوا فكرة الموت من رؤوسكم عيشوا حياتكم واستمتعوا بكل مافيها استعدوا للموت بالاعمال الصالحة لا بالفزع والهلع استمروا في مواجهة الافكار المحبطة وقاوموها بكل قوة الحياة حلوة وجميلة فاستمتعوا بها لاتضيعوا زهرة شبابكم باوهام باطلة كونوا مع الله يكن معكم |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
