فضيع ما يحصلي في الامتحانات الله خليكم استشارتكم

فضيع ما يحصلي في الامتحانات الله خليكم استشارتكم

السلام عليكم ورحمة الله وبراكته

كيفكوم يا اخواني واخواتي

والله احتاج استشارتكم ضروري

واحتاج تجاربكم الشخصية ف الدراسة


بجد انا اشتغل كتير ف الفصل وابدي رايي بشكل رائع جدا

وف البيت كدلك احفض دروس كلها من الاول الى الاخر واراجع واحاول اركز على كلشي

بس المشكلة تحصل في وورقة التحرير يعني ورقة الامتحان قبل ما اشد الورقة احس بنبض عالي
احاول اكرر الكلمات الاجابية متلا انا قدرا هكون الامتحان سهل
ومش عارفا لما اطلع على الاسئلة كلها تزيد نبطات قلبي واحس بدوار شديد احس انني مش قادرا احط اي جواب
وف النهاة ابدا اتجاوب من السهل الى الصعب وكدا حتى انهي
وبعد دلك احس ان الامتحان كان سهل

بس الفضييييييع لما اخد ورقة بعد تصحيح الاستاد

الاحض كان مش ورقتي تلك ومش انا تلك والله واضن انه لو تلفت الورقة متلا ونسيت كتابة اسمي ما هاعرفها

تصورو معي الخط مش خطي الجواب على السؤال نصفو ناقص وبعضها مش مجاوبة عليها
والفضيع اكتر اخطااااااااء مش ممكن اعملها


شو يحصلي يا ناااااااااس مش عارفا الله يخلكم اعطوني تجارب شخصية تساعدني

المصدر: نفساني

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته اختي وردة

ماشاء الله عليك اختي وردة انتِ تقريبا عكس مشكلتي ههههه

يعني لاادرس كثيراا و الاعراض اللي تحسين فيها انت اثناء الامتحان انا احس فيها قبل المذاكره و المراجعه لااقدر

امسك الكتاب و تاتيني نوبات هلع و خوف و قهر و اختناق رهيب لكن اغصب نفسي و اراجع شويه اما امام الورقة

اخاف شويه لكن انسى كل شئ و انا احرر

اختي وردة انا قلت لك الحل مراراا و تكرارا لكن لاتسمعين الكلام (راسك قاصح )

هناك حالات مثلك لكن اثناء الامتحانات الورقة تظهر لهم بيضاااااء لااسئلة و السبب العين القوية ام المس

اعرف انك لاتؤمنين بهذه الاشياء كثيراا لكن العين تعمل اكثر من هذا و اعراضك هذه دالة على هذا الشئ فعالجي

نفسك قبل فوات الاوااان و تفاقم الامر

اختي وردة ممكن تستمعين لهذه الرقية و تكتبين لي مااحسست به

الله يقويك احمدي ربك غيرك بيجيلو رعب اثناء الامتحان ويتشتت انتباهو خالص ويقعد ينسي الامتحان ويفكر ازاي هيخرج من الورطة اللي ورط نفسو فيها ويقعد يراقب الناس من حولو هل واخدين بالهم منه ولا لا هههههههههههههههه الله يقوينا كلنا كلها افكار سلبية وتجارب سابقة مريرة بنفكر فيها كتير علشان كدا بتحصل لنا

مش ضروري تكون افكار سلبية اخوي محمد
يعني لي الاعراض دي بالذات تاتيني بس ايام الامتحانات
انا عن نفسي مثلا كنت احب الدراسه و اموت فيها ادرس و ازاكر حتى قبل الامتحان باسابيع و دايما اشارك و كل شئ
الان العكس كل شئ انقلب يعني هل هذه افكار سلبية انا لااظنها افكار سلبية

اشكركم اخواني وان شاء الله هاستمع لرقية ولكن ا اخي ابو وسف ادهن نفسي بالزت شيء صعب علي وكتير وضحتكني لما قلت راسك قاسح

عليك بالصبر و العمل بما قلته لك ان اردت الشفاااااااء و التحسن