|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
04-08-2003, 01:29 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
كيف تواجه المشاكل
كيف يؤهل الإنسان نفسه لتحمل المشكلات على المزعجات ومواجهة آثارها ؟
1. بناء الثقة في النفس. 2. الاعتناء بالجسم في الأكل والنوم والرياضة. 3. أن توجد في نفسك الشعور بالإيجابية والثبات على والتفاؤل. 4. التعود على الحديث والحوار مع الناس. 5. عدم الهروب من المشكلات بل مواجهتها بطرق علمية وأسلوب عقلاني. 6. استبعاد الانفجارات المؤذية والانفعالات المثيرة قي مواجهة المشكلات. منقوووووول..............:):):) المصدر: نفساني
|
||||
|
|
11-08-2003, 05:58 AM
|
#4 | |
|
عـضو دائم ( لديه حصانه )
|
السلام عليكم
اشكرك اختي على هذا الموضوع ولكن لدي تساؤل لكي وللاخوه والاخوات النقاط 1 ,3 , 5 كيف يستطيع الشخص يطبقها يمكن سؤالي غريب بس لاني والله اعاني اعرف طرق كثيره بس ما اقدر انفذ..... ما ادري ليه ؟؟؟؟؟ دلوني وجزاكم الله الف خير ودمتم سالمين |
|
|
|
|
11-08-2003, 09:05 PM
|
#5 | |
|
عضو فعال
|
نبض الوجدان
موضوعك مهم وانا اعاني من المشاكل من حولي ولا اعرف كيف اخرج نفسي من دوامة التفكير الذي احس انه يرهقني لدرجة اني اصبح لا اطيق من حولي وابدا بالتوتر وسرعة الغضب حتى اطفالي بداوا يتضايقون من الحال التي اصل اليها من كثر التفكير . |
|
|
|
|
11-08-2003, 10:34 PM
|
#6 | |
|
عضو نشط
|
اهلا بكم اخواتي واخواني
بالنسبه لكي اختي العزيزه المظلوم سألتي عن كيفيه تطبيق 1 و3 و5 سأتكلم عن طريق تجربتي ومعرفتي البسيطه لعلكي تستفيدين وسأتكلم بالامثله 1 بناء الثقه بالنفس ان تكوني واثقه من نفسك ولا تتردي <<<<<<<<<<<<<< على بالها تشرح الحين يعني تحاولين تكونين شخصيه لذاتك وتقدرين عن طريق الكتب في بناء الذات وترددين رسائل ايجابيه بين حين واخر بصوت مسموع لنفسك فقط ...... 3 ان تكونين ايجابيه ومتفائله التفائل امر دعانا اليه الرسول صلى الله عليه وسلم ويدخل السعاده والراحه على النفس تفائلي اختي ولو في احلك الظرووف انظري للحياه بتفائل جربي واخبريني بماذا تشعرين ؟؟ انتظرك اخيه  ! 5 عدم الهروب من المشكله حاولي تواجهين المشاكل اي كانت كوني قويه واصبري قد تفشلين مره ومرتين بس اذا اصررتي على النجاح فستنجين وتتغلبين عليها باذن الله حتى في علم النفس احد الحلول المحاوله والخطاء..........a:  :3a::3واتمنى انك تفهمين مني اختي الغاااااليه الم وامل جميل الجزء الثاني من اسمك ما احلىىىىى الامل في حياتنا  ::7::7بالنسبه انك تتوترين عند حدوث مشاكل فهذا امر طبيعي بس المشكله لاانك تفرغين غضبك في ابنائك ما ذنب هؤلاء الاطفال ؟؟ اذا احسستي بالغضب افعلي ما امرنا به رسولنا عليه الصلاه والسلام توضئي وصلي ركعتين ستحسين براحه كبيره وانشراح للصدر اتمنى منك التجربه ثم الرد ؟؟؟ انتظرك بعد ذلك فكري بحلول المشكله واستشيري من تثقين به ........... تحياتي للجيع ::7
|
|
|
|
|
12-08-2003, 05:05 AM
|
#7 | |
|
عـضو دائم ( لديه حصانه )
|
السلام عليكم
اشكرك اختي نبض الوجدان بالنسبه لثقه احاول دائما بس لما يكون عندك ناس يوجهون اللوم عليك في كل لحظه على كل صغيره وكبيره كيف تكونين واثقه من ارائك وما تكونين متردده ؟؟؟ بالنسبه للايجابيه والتفاول صدقيني احاول بس عندي مشكلتين 1/اني احس اني اكذب على روحي 2/اخاف اني مثلا اتفائل في شيء معين ثم ما يحصل الي في بالي تدرين اش يصير اتحطم اتحطم اتحطم من صدق اتحطم واعيش فتره وانا محطمه بلا هدف ... بالنسبه لمواجهة المشاكل دام انه ما عندي ثقه ولاصبر ولا عزيمه من الصعب تخطي المشاكل يعني انا زي الي يكون طالع السلم ووصل اخر درجه ما وجد الي يبغاه او وجد ان الدرجه في احتمال انها تنكسر يطيح ويخاف انه يطلع السلم مره ثانيه الطامه في التطبيق ::5
وشكرا لكي اختي انتظر ردك ودمتم سالمين |
|
|
|
|
13-08-2003, 06:12 AM
|
#10 | |
|
عضو نشط
|
بااااااااااااااااااااااكو
::7::7اهلين المظلومه صباح الخير <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< افهمو تبي فطور ::7::7
بالنسبه للثقه بالنفس اذا كنتي مقتنعه ان الي تسوينه صح فاتكلي على الله وسويه ولا تلتفتين للناس لان رضا الناس غايه لاتدرك وراح تتعبين لو تسعين لرضا ء الناس ............. بعدين ليش تكذبين على نفسك ؟؟ وتفائلي بس حطي في بالك الامرين يعني مو تعيشين احلام مع الشئ الي تبينه وتنسين انه يمكن ما يتحقق .............. اقصد تفائلي انك تعيشين بخير وانك تكونين سعيده وناجحه a: :1a::1اتمنى وصلت الفكره <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<ماتعرف تشرح اتمنى لك السعاده اخيهa: :1
|
|
|
|
|
13-08-2003, 06:59 AM
|
#11 | |
|
عـضو دائم ( لديه حصانه )
|
السلام عليكم
الف شكر يا اختي ...... وتراك ماهره جدا في الشرح وتوصيل المعلومه واشكرك جدا على الاهداء انا لسى ماقريته ابي اقراه وانا مروقه ........ ::21 ودمتم سالمين لحظه نسيت الفطور حياكِ الله على قل الكلافه ::12::12
|
|
|
|
|
14-08-2003, 03:59 AM
|
#12 | |
|
عضو نشط
|
فرحتيني مظلومه اكيد فهمتي علي ؟؟
شكرا على رفع المعنويات .................(وجه ميت من الوناسه )) مظلومه تصدقين حبيتك ..... ههههههههههههههههه <<<<<<<<<<<<<<<كل هذا عشان مدحه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
