نادي نوبات الهلع

السلام عليكم

اهلا بكل شخص جديد وتحياتي لكل الاشخاص الموجودين..

كيف السيروكسات معاك يا اخ ابو عبيدة؟ انشالله مافي اثار جانبية؟ وفي تحسن..

والاخ المقاتل اخبرنا عن وضعك النفسي والقلقي هالايام..انشاء الله بخير.

اهلا بالاخ دمووعي..نعم نحن هنا نفهم لغة الخوف ..فاخبرنا بما تريد باسترسال ...وان شاء الله سنساعدك بخبراتنا ..وبما نستطيع..

اهلا كذلك بالاخ نايف...اعذرنا على التأخير..بالنسبة لي ياخي كمعانية لسنواااااات من هذه النوبات فانني لم اجرب البروزاك..ولكنني جربت الريميرون لفترة بسيطة جدا عندما تعبت جدا وكنت في فترة استراحة من الادوية....وصفه لي الطبيب..ولكن لم اشعر بتحسن ابدا..شعرت بانه خفيييف جدا لي ...ذهبت لطبيب اخر وسالته واستشرته بمااعطاني اياه الطبيب الاول...فقال الي ان الريميرون اعطاك اياه ((كملبس)) =((حلاوة))...ليس منه فائدة...شعرت بان هناك صحة في كلامه مع ان الطبيب الذي وصفه استشاري..ولكن فعلا لم اشعر بتحسن لدرجة انني راجعت عند اخر في لحظة انهيار...ووصف لي السيبراليكس الذي الى الان اتناوله..وساكمل لك القصه..
عدت للطبيب الاول واخبرته بماقاله الطبيب الاخر...وقال كلامه غير صحيح من قال ان الريميرون كملبس هو علاج فعال!!!.... لاادري هذا ماحصل معي الريميرون فلم ادري اين الصواب بين الطبيبين...ولكن لم يناسبني بالاخر..

ارجو منكم التواصل...وباخباركم ومستجداتكم مع النوبات والقلق...

ودمتم بهدوء وراحة..

السلام عليكم

طبعا انا جديدة في هذا المنتدى

وماتصدقون قد ايش فرحت لما شفت هالموضوع

حسيت اني لقيت بني جنسي :03:

انا عندي نوبات هلع من كان عمري 13 سنه إلى الآن بكمل ال 21 ولا اخذت حبوب ولا رحت لطبيب

مع اني كم مره من شدة الحاله اصحي الوالد ياخذني للطوارئ ويعطوني ابر مهدئه للاعصاب

بس باخر مره قالي الطبيب اني لازم اراجع دكتور نفسي لانهم سو لي تحاليل دم وتخطيط قلب واختبار للجهاز التنفسي عندي ولقوا كل شيء سليم

بس انا خايفه من الدكتور النفسي

حاسه لو رحت لدكتور بيطلع كل شيء محفوظ بقلبي

وانا مابي احد يعرف اللي بنفسي:(

بنفس الوقت مابي اخذ ادويه لاني متأكده مليون بالميه اني راح ادمن عليها

بس يقولون المويه مع السكر يهدئ الاعصاب هل هذا صحيح ؟؟

ادمن مويه وسكر ولا ادويه good

اهلا باختي (تعبت والله)...

سنواتك تشبه سنواتي...من المعاناه..شفى الله الجميع

اختي العزيزة...الى الان منذ 13 وانتي تكررين الخوف وتذهبين للمسشتفى لعمل التحاليل؟؟!! واهلك لم يتسالوا؟؟

الا تشعري ان كل هذه السنوات وانتي في مكانك!!!

ان ماتذكرينه هذا في بداية النوبات يكون ثم يصبح من اول الاعراض والافعال التي تفعلها بنا النوبات...

استغرب انك طوال هذه السنوات ومع كل هذه التحاليل لم يخبرونك الاطباء بان هذه الاعراض نفسية بحته!! ولم ينصحك احد بزيارة طبيب نفسي ..

لابد ان تكونين اكثر وعيا بما يحصل لك.وتحاولي المقاومة لا الاستسلام للمخاوف وذهابها بعد الذهاب للمستشفى..

اول خطوة بعد كل هذه السنوات يجب عليك التوجه الى طبيب نفسي...ولا تخافي ان تقولي بما تريدين ..انتي تذهبين لتبوحي بكل شيء لعله يساعدك باذن الله...فدعينا نكون سطحيين قليلا بتفكيرنا...هو لايعرفك ولايعرف اصدقائك واقربائك...هو لا صالح له منك الا ان يعالجك...مهما اخبرتيه فلن يؤثر الا بالايجاب عليكي..باذن الله

يجب ان تتخذي هذه الخطوة....ولاداعي لان تخافيمن الادويةوالادمان عليها...ربما صبرك كل هذه السنوات بدون ادوية ...يساعدك في العلاج السلوكي ..ان شاء الله..وبدون ادوية..

وان احتجتي لتناولها فلا تجعلي فكرة الادمان مسيطرة عليكِ..لان الفكرة عي التي تدمنينها وليس الدواء...ولك الكثير من الخوة ليخبروك بانهم تناولوا الادوية سنوات ولم يدمنوا عليها.. وحينما يعزمون تركها يتركونها...ولكن ابدأي بالعلاج السلوكي...فلا انصحك بتناول الادوية الا اذا استدعى الامر ضرورة للحفاظ على نقاء جسدك من المواد الكيميائية فقط...

اخبرينا بمايجول بخاطرك عزيزتي..
ونحن هنا لنفيد ونستفيد..

دمتي بهدوء وقوة..

هلا اخوي نايف / انا جربت الريمي رون واكتشفت انه يزيد من نوبات الهلع وتركته اما بنسبه لبروزاك فلم اجربه.

هلا اختي نادره ،،،، وش اخبارك ؟

بنسبه لسيركسات تركته والسبب انني لم استطع تحمله ،، فااعراضه الجانبيه قويه جدآ ( رعشه ، دوار )

احقا تركته اخي ابو عبيدة....كم يوما تناولته؟؟

عادة يعطون الاطباء مع الادوية الجديدة وبالتدرج مهدئات لتخفيف حدة الاعراض اول ايام..

وماذا اخبرك الطبيب؟؟ لاتتناول اي دواء الان؟

كيف تشعر بهدوء ام قلق؟؟

دمت بخير..

تركته في اول يوم من العيد ، اول ثلاث ايام مرت طبيعيه وبعدها اكتئاب غير طبيعي ( انتكاسه ) انا الآن استخدم سبرام مع ساروتين ولازلت اصارع الاكتئاب ، لم اذهب الى دكتور واستخدم العلاج بناء على خبرتي السابقه ، اشعر بقلق واكتئاب مستمر ولم انعم بالهدوء منذو بداية رمضان .

وانتي كيف الامور هل لازلتي تستخدمين السيبرالكس ؟

لاحول ولا قوة الا بالله...لعله خير اخي...لكن يجب مراجعة الطبيب والله...لا يجوز استخدام الادوية اعتمادا فقط على الخبرة...اسال الله لك الهدوء والطمأنينة..

ارجو ان تخبرنا بكل ماتريد هنا...فنحن هنا لنساند بعضنا بعضا في مثل هذه الاوقات..

اي نعم للاسف لازلت اتناوله...والايام تمشي ...

دمت بخير..

السلام عليكم

الاخ المقاتل...شعرت بغيابك قليلا...نرجو ان تطمئنا عن اوضاعك..

دمت بخير وسلامة..

صباح الخير...

اسعد الله صباحكم بكل خير وسلام...

السلام عليكم اخ نايف..

ارجو ان تكون اطلعت على الاجابة على استفساراتك....ونتمنى ان تناقشنا بذلك..واخبرنا بما عندك من خبرات...جزيت خيرا

دمت بخير..

تحياتي لكل من شارك في نادينا ( نادي نوبات الهلع)..وكل من سيشاركنا بموضوعنا..

1- الباحث 400
2- المسكينة.
3- ريموووه.
4 - نورة بنت عبدالرحمن.
5- musk
6- بانك اتتاك.
7_بانك _ اتتاك.
8- بنت الرياض.
9- مشمشة جدة.
10-توتي.
11- النور المضيء.
12- أصدق الشوق 26.
13- heart stealer
14- دموووعي.
15 نايف.
16- تعبت والله.
17- أبو عبيدة.
18- مقاتل من الصحراء.

تقديري لكم..ودعواتي من المولى عز وجل ان يرزقكم الهدوء والطمأنينة والسعادة في الدارين...

وارجو من الاخوة الغائبين من فترة ..ان يعودوا ويشاركوا معنا...فنحن ننتظر مشاركاتكم وابداعتكم في النادي...

تحياتي وتقديري لكم احبتي...

دمتم بخير وسعادة وصحة...

هلا بكم كلكم

مدري وش اقول ساعات اقول اني ميه ميه

وساعات اضعف مره والله يكون بالعون

بس ابي اقولكم سر يمكن لاني امر في حالة حب جديد وغريب بنفس الوقت

لاني زمان ماقد حبيت حب بعد مرضي لاني مو فاضي لمثل ذي السوالف

لكن اليومين هذي مريض بالانفلونزا وكحه وحراره وزادت من حالتي النفسيه

مالي نفس بااي شي ...وكمان القهر ابوي زعلان مني بسبب شي انا مالي ذنب فيه

بس اصبر نفسي واحاول اطبق بعض اللي قريته وفهمته من الربمجه اللغويه العصبيه

كمسح بعض المواقف السلبيه ...والايحاء الذاتي بالرسائل الايجابيه ...والاسترخاء

وموقف الادويه لي شهرين ...دعواتكم لي ياشباب ...ارجوكم

نسيت اسألكم انتم تاتيكم افكار مجنونه ...او لا ؟؟؟

خصوصا اني امر بحاله شوي غريبه ...احس ساعات ان توي اصحى للدنيا واني كنت بغيبوبه

يعني كنت لاهي بشي ثاني غير اللي اشوفه ...وصرت افكر بااشياء ثانيه مدري هل هالحاله غريبه

مع اني عادي معاي ساعات احس فيها عادي وساعات احس بغرابتها

الله يستر طمنوني وادعولي ياخوان ...

وعلى فكره نوبات الهلع لي فتره عنها لاني اتجنبها بقدر المستطاع ومااحاول اروح للمواقف اللي تزيدها ..ولاابي اتذكرها

مع انها تجيني احيانا على خفيف يارب لك الحمد

السلام عليكم

شكرا يا اخت نادرة على اهتمامك بمشاركتي

بس انا خايفه من الدكتور النفسي مادري ليش

حاسه اني اخاف من كل شيء وقبل ماسوي اي شيء بحياتي افكر فيه كثير مليون مره حتى في اتفه الاشياء تلاقي فكري مشغول

ومشاكلي مع اهلي كثرت مع اني ماسوي لهم شيء يزعلهم بس مادري ليه من اقل كلمه يزعلوا مني

والله انا تعبت كل مره افكر اني انتحر وافكر بطرق انتحار سريعه بس خوفي من الله كل مره يمنعني

بس انا تعبت مو قادره اتحمل مرض نفسي وفوقه مشاكل عائليه ...