لحظـــة/ تفكيــــر ,,

فوائـد الضحكـ :
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات
لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

,

أحمد البنا معجب بهذا

هنــــــــــــــــا توقفنــــا من حيث بدأنا

30/6/1433هــ

أحمد البنا معجب بهذا

تأثرت بها عند قرائتها
...


يُحكى أن رجلاً عجوزاً كان جالسا ً مع ابن له يبلغ من العمر 25 سنة في القطار


وبدا الكثير من البهجة والفضول على وجه الشاب الذي كان يجلس بجانب النافذة.


اخرج يديه من النافذة وشعر بمرور الهواء وصرخ (أبي انظر جميع الأشجار تسير ورائنا )


فتبسم الرجل العجوز متماشياً مع فرحة إبنه.

وكان يجلس بجانبهم زوجان ويستمعون إلى ما يدور من حديث بين الأب وابنه.


وشعروا بقليل من الإحراج فكيف يتصرف شاب في عمر 25 سنة كالطفل

فجأة صرخ الشاب مرة أخرى: (أبي، انظر إلى البركة وما فيها من حيوانات، أنظر الغيوم تسير مع القطار)

واستمر تعجب الزوجين من حديث الشاب مرة أخرى.


ثم بدأ هطول الامطار، وقطرات الماء تتساقط على يد الشاب، الذي إمتلأ وجهه بالسعادة وصرخ مرة أخرى ،

(أبي انها تمطر ، والماء لمس يدي، انظر يا أبي)



وفي هذه اللحظة لم يستطع الزوجان السكوت وسألوا الرجل العجوز ( لماذا لا تقوم بزيارة الطبيب والحصول على علاج لإبنك؟)


هنا قال الرجل العجوز إننا قادمون من المستشفى حيث أن إبني قد أصبح بصيراً لاول مرة في حياته ) :(

أحمد البنا معجب بهذا

أحمد البنا معجب بهذا

ماتَ في القرية كلبٌ . . فإسترحْنا من عواه
خلّف الملعونَ جرواً . . فاق بالنبح أباهُ

أحمد البنا معجب بهذا

قرأت أن :

الكراهية تكلف أكثر من الحبّ ..
لأنها إحساس غير طبيعي ..إحساس عكسي

مثل حركة الأجسام ضد جاذبية الأرض
تحتاج إلى قوة إضافية وتستهلك وقودًا أكثر..

مقوله صحيحه100%

أحمد البنا معجب بهذا

صابني من فعايلهم ذهول
.. .. .. .. دمعتي فالعيون أكبر دليل


كل ماشفت هالمنظر أقول
.. .. .. .. ( حسبنا الله ونعم الوكيل )

أحمد البنا معجب بهذا

كَريمْ آنت يَ رب ,
فَ آرزقنآ بعآفيهْ , تَسعْ آلدنيآ وَمآ فّيهآ ..

أحمد البنا معجب بهذا

توقفنا هنا على أمل اللقاء
إن أراد الله لنا هنــا البقاء..

عايشه بحلم

أحمد البنا معجب بهذا

الأعوام تُغير "الكثير" ، إنها تُبدل تضاريس الجبال فكيف لا تبدل شخصيات البشر !

أحمد البنا معجب بهذا

-

الحَيآآةْ كَـ / مَدينَةة مَلآهيّ صَآخبةةْ !
مُرعبَه للحَذرينْ , وَ مُمتعةةْ للمُندفعِينْ ..
فَ تخَلصْ منْ ( مخَآوفكْ ) وَ إسَتمتعْ
بَـ مُفآجَأتِهَآآ

أحمد البنا معجب بهذا

هُنآكَ شَعورْ .. لآ يُكتبّ لآ يُحكىّ , وَلآ يُبكىّ
هَـوْ [ يُؤلـمْ ] فقَـطْ ! ~

أحمد البنا معجب بهذا

ينَغمِسونَ بَـدورُ ( البَـرآءهْ ) ..
رغُم ضَجيجْ النَجآسههْ بَـدآخِلهمْ !

أحمد البنا معجب بهذا

لآ يسَألْ عَنك إلآ منْ أفَتقدكْ !
وَلآ يَفتِقدكَ إلآ مِن يُلآحظُ كَبر الفَرآغْ مِنْ دُونِك !

أحمد البنا معجب بهذا

-

أحَحيآناً لآ نجَجد مَنآفذ للتعَبيرْ
عَن مَآ بِدآخِلنآآ سِوىّ نَآفذةةْ دَآآخلِيه
تُسمىّ ( الصَممتْ !

أحمد البنا معجب بهذا