الناس الان عطله ومبسوطين وانا لحالي مامعي احد

انا تعبت من هالحياه الحقيره والله الحياه حقيره وكلبه وحيوانه بعد

ليش وصلت لهالمرحله حتا الاصغر مني صاروا افضل ياربااااااااااه رحماك ربي


انا خلاص وصلت لمرحله لو يجين الموت عادي لان مافي شي يستحق اعيشله عذاب في عذاب

اطلع برا ا-حس العالم كلهم يطالعوني واي محل في ناس احس كل الانظار علي واخاف واتوتر واتربك

طيب ليييييييييييش هالاحاسيس ياربي اذا مارحمتنا من يرحمنا

الناس كلاب مايرحمون

أخوي منتظر الفرحة

شئ حلو .......وأكثر من حلو........أستمر بالتفكير بذي الطريقة وشوف وين بيوديك كلامك السلبي ذا

تدري أخوي أن الرهاب الاجتماعي بالذات.........مرض لعبة الشيطان


أخوي ترى والله ما أحد داري عنك وعن معانتك.......معطي الناس وجه وحاقر نفسك ومضيق عليها ولا تحترمها.......وتبغاها ترضيك وتطيعك.........معليش تستاهل ما يجيك.....وأكثر من ما يجيك.........تهين نفسك وتناظرها بنظرة دونية وتستحقرها......وتشوف إن الناس كلهم أحسن منها.......وبعد كذا تلومها

وبعدين لو ناظروك الناس.......خلهم يناظرون........وش عاد.........بيقطعون عنك رزقك.......ولا بيدهم الموت وبيموتونك..........يا أخوي والله كل واحد لاهي بهمه ولا أحد داري عنك..........وتزعل ليش وصلت لذي المرحلة وأنت عبد لإبليس......لاعب في تفكيرك لعب......وحابسك في قفص أنت معطيه مفتاحه........فلا تلوم الدنيا ..... شوف نفسك وش قاعد تسوي بروحك وشلون تعاملها.......

تبي العافية.......حب واحترم نفسك المسكينة اللي جرجرتها من كل محل....واللي تجلدها كل يوم.....باللوم والتأنيب

أخوي الشيخ بن عثيمين.......سأل عن واحد أعراضه مثل أعراضك بالعربي يعاني من الرهاب........قال هذا كله من الشيطان.....ويروح بالاستعاذة وقطع باب الوسوسة وقراءة المعوذات

أخوي معليش لو قسيت عليك.......بس والله حرام عليك نفسك المسكينة

أخوي ليش معطي الناس فوق حجمهم.........تبي العافية ....أقرأ عن عظمة الله وكماله.........واستشعر عظمته.......وقتها بيهون عليك الخلق......ونقصهم وضعفهم........وإذا تبي تسنشعر العظمة بحق.........تحسها بالثلث الأخير من الليل.......عندما تناجي الله ......
كرر ذي العبارة على نفسك(وكل الذي فوق التراب تراب).........الخلق كلهم ولا شئ.....صداع بسيط يطيح الواحد...فليش معتبرهم كأنهم ملائكة وخايف منهم

الله يقويك بنصره.......ويكفيك شر نفسك والشيطان.......ويجعلك من الواثقين المطمأنين

منتضر الفرحة .. اسمع مني وركز
والله ثم والله اني احس بشعورك وانا اعاني مثلك والمشكلة ان الناس اللي حولي واللي يقابلوني ينظرولي نظرة اعجاب وانا حاقر نفسي لكني تعرفت على واحد صار لي نشبة ما غير يحقق معي تعرف وتعرف وتعرف والمشكلة اني اقول ايه وانا معرف من اللي يقول لي شي وهو غير عن اللي اقابلهم ذكي بالحيل المهم في الاخير عرف ان كل الاماكن اللي يقول عنها معرف عنها شي تدري اش قالي قال كلمة وحدة ( انت منت عايش ) وهو صادق لان كل شي عندي والناس احسها غابطتني على اشياء كثيرة ما دروا اني ما استمتعت باي شي من اللي عندي .

اخوي وصديقي وحبيبي والله ان فيه ناس كثير مثلنا والله . وابي اقولك شي ترى اللي معه رهاب قلبه صافي مايعرف الحقد وحساس بدرجة كبيرة .
الله يكون بالعون . اللهم اني اسألك باسمك الاعظم الذي اذا سألت به اجبت ان تشفيني واخي منتضر الفرحة وكل مريض ياااااااارب العالمين وصلى الله على محمد وسلم .

مرحباا اخي . توكل على وتحرك وقول شي صير خلي يصير . . والافكار الي براسك كلهه اوهاااام . . تأكد انهاا اوهااام . .انت بس تحرك هيه حتروح . . اخي استخدم الاستغفار عن جد بفيد كثير . الف سلامه انت مو وحدك كلنه اخوانك هنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يونس822

المشكلة انا الناس تلومك على عدم الحضور ويضنون انك تحقد على اعراسهم او انك تكيد لهم ولكن انت لا يعلم بحالك الا الله

سبحان الله نعم هكذا يفكرو الانسان الرهابي لو تهرب من موقف يفهموا الامر غلط,مرة اتصلت بي اختي وهي خارج البلد هذا مذ سنوات والحقيقة لم تكن بيني وبينها علاقة جيدة فلم ارد عليها فالهاتف لاني خجلت--رهاب,فظنت اني احسدها,مرة كنت ادرس جئت لبيتنا قرعت الباب لم يكن فيه أحد نادتني جارتنا من بعيد لكي تأويني أنا خفت ---رهاب وهربت من يومها لا ترد علي السلام واحسها تكرهني إلخ.....وفي وحدة قالتلي اني متكبرة ,لاني اخجل من الناس....لا يقدروا الظروف

لاتلومونه ياناس ترى الي يده في النار غير الي يده باالماء
احس بمعاناته بس وش الحيلة

مش سهلة عفكرة مشكلتك ماحدا يستسهلها و يحكيلو ليش حاطط رجل على رجل ولكم الشب بدو حل هلأأأ والله انا متلوووو

ممكن احكي مليون عبارة اواسيك فيها و ممكن اطلع كل يلي بئلبي و ممكن اغلط بتعبيري عن نفسي بس ياما كتبت في المنتديات عن حالي و للاخرين ما ستفدت شي كلو بروح كل كلامنا صار على الفاضي طيب خلينا ساكتين على حالنا ولاعمرنا بنلائي حل لو ضلنا نكتب

والله يا أخي أنا حاسه بمعاناتكم، لذلك أنا قسيت على الأخ الكريم لأني أبغاه يصحى على نفسه وكفاية عذاب
يا أخي
لو تشرق أو تغرب ولو تطلب العلاج ولو في الصين، ماراح تلاقيه إلا إذا تحديت نفسك بالمواجهة والمغامرة
حتقول ما يفيد وماينفع، أقولك هذا هو العلاج الوحيد
أخي الشخص الرهابي شخص تعرض لانتقادات وتجريح ومواقف في طفولته وقد تكون ازدادت في فترة المراهقة مما زاد الأمر سوءاَ في الشباب، الموضوع ببساطة إجلس مع نفسك وشوف إيش هي الإنتقادات واللوم والتأنيب اللي واجهته وحلله وحتلاقي أن الأمور كانت سخيفة جداً ولا تستحق كل هذا التضخيم

ثم أضيف يا أخي الشخص الرهابي......في ممارساته وتصرفاته التجنبية....كأنه يقول للأخرين أنا (صفر) وأنتم الأفضل فتفضلوا بالصدارة......ما أنا إلا شخص حقير تافه لا يستحق شيئاً............فهل ترضى لنفسك ذلك؟؟؟؟ ستقول لا.........وأقول لك ولكن هذا ما تفعله وتنطلق منه في تصرفاتك دون أن تعلم

بإختصار وبإيجاز..........العلاج في ثلاث خطوات

1. أحب وقدر نفسك واحترمها وادعم الجوانب الإيجابية ، حتى في حديثك الداخلي معها رسخ عنها تصورات وصور مشرقة من إنجازاتك
2. واجه وغامر مهما كان الموقف
3. أوقف كل فكرة تخطر في بالك وقت المواجهة، وتجاهل مراقبة نفسك وتصرفاتك، ولا تعيد وتراجع سلوكياتك وتصرفاتك

كل ذلك مع الاستمرارية والعزم وتحمل البداية القاسية وتجاهل ما يكون فيها، ويا أخي لا تعطوا البشر أكبر من حجمهم.........خلقت وحدك وستكون في قبر وحدك........فأين من كنت تخشاهم وتخافهم........من الذي أحق أن يخاف ويخشى، والله الذي لا إله إلا هو لا أشعر بالعزة وكمال الثقة إلا بعد أن استشعر عظمة من أعبد ونقص وضعف المخلوقين ممن لا يملكون لأنفسهم ضراً ولا نفعاً ولا حياة ولا نشوراً .....البشر كلهم ولا شئ ولا شئ........




وكما قال شكسبير

to be or not to be, that is the question
فاختر لنفسك تكون أولا تكون.......إما السجن وإما الإنطلاق والحرية وكلها بيدك

أسأل الله لكم تمام الثقة وكمال اليقين والتوكل

والله نفس الحاله اللي عندكم عندي بس الحمد لله مصيطر علي الاعراض مثل التلعثم او التوتر اللي يبين علي الوجه مثل الاحمرار او الرجفه هاذا بفضل الله ثم بفضل الدواء وانا ما اسوي دعيات لدواء لانه سبب مشكل مثل مايحل مشاكل ومابي اذكرها لن ان ذكرتها محد راد علي ؟؟ المهم طبعن من خمس سنوات اعالج ومن بدايت الاعالج وانا بخير لله الحمد لاكن من ثلاث سنوات تحديدا 2008 وانا اتجنب الناس وخسرت صداقاتي اللي كونتها قبل والله اني ميت حسره معني لاني متوتر بس فيني شي خلاني مالي خلق اطلع ولا ارد علي احد انا الحين بروحي تقريبن 00 لاحول ولاقوة الا بالله
اخت مطمئنه مشالله عليك ثقتك كبيره بنفسك من ردودج شلون وصليتي لهاذي الثقه مشاء الله عليج 00

وينك اخوي منتظر الفرحة
عسى الله ان ارسلك ماتنتظرة يارب

يا الله اتمنى اني الاقي صديقة عندها نفس الاعراض ,لاني أشوف من حولي بعافية,تطورت معي الامور انه حتى شخص لما ينظر إلي نظرة مطولة مباشرة أخجل جدا وأرتبك جدا واحس معنوياتي تنخفض اصبحت أشك انها عين,تساءلت لماذا هناك ناس ينظرون إلي بنظرة مطولة؟أحس ان في عين,,وبعض الامراض النفسية تكون بسبب عين انا متأكدة من هذا
اخي منتظر الفرحة وللي مثلك كيف حالكم..اتمنى يكون هناك استمرارية في الموضوع,

اشكرك اخي منتظر الفرحة على طرح هذا الموضوع الذي في االصميم
للأسف اغلب اعراض الامراض النفسية متداخله ومتقاربه ان لم تكن متماثله فأكاد اجزم ان الكثير من من يعاني يكون عنده من الاكتئاب او الهلع او الهوس او ..........الخ تجد عنده الرهاب من الناس

وصدق الاخ يونس و الاخت هالة في اساءة ظن الناس وتأويل وتفسير الاشياء بالحقد وغيره
عموما يجب صرف النظر فيما يقوله الناس فهم لن ينفعونا الا بالشتيمه في الغالب

اختي هاله ..ممكن نكون صداقة ..لاني انا اعاني مثلك ..واتمنى اعرف احد مثل حالتي ..على فكره انا فتاة ..

بس المشكله عجزت ارسل لك رساله خاصه ..عشان نتواصل مع بعض ..ربي يسعدك

الف شكر اختي مطمئنةماشاء الله عليك اسم على مسمى .. كلامك مريح جدا وي
دخل الخاطر بس .. وقت الجد ... ماعندك احد ( طبعا الكلام عن نفسي )