السلام عليكم منتدى نفساني .. قصتي مع الرهاب .. ارجوك اسمعني وادعمني

إن شاء الله الأعشاب المفيدة تحل مشكلتكم النفسية
1- كل يوم على الأقل كوبين من شراب البابونج الساخن
2-كل يوم على الأقل كوبين من شراب الميرمية الساخن
3-تناول عشبة سانت جونز إذا متأذي تباع في الصيدليات على شكل كبسولات
4-عود نفسك على التنفس العميق يوميا
5-اذكر الله ورفه عن نفسك واضحك

السلام عليكم

اختي اتمنى لك الشفاء العاجل لاني اعاني من الاشياء اللي تعانيين منها ويمكن اكثر

واللي يزيد الطين بله اني انا رجل وهذا اللي يخلي معناتي يمكن اكثر منك

انا مصاب بالارهاب مصحوب بتعرق واحمرار شديد وحراره في الوجه والاذن معظم وقتى اذا ما كله اجلس بروحي
ولي 7 سنوات وانا اعاني من هالشي واللي يقتلني تعليقات عائلتي والناس اللي حولي
لكن دائما عندي احساس انه هالشي بينتهي في يوم ما وهذا املي

عشان كذا لا تستلمي للافكار السلبيه وخلك قويه ولازم في النهايه ينكشف البلاء

كل صباح ادعي ربي انه هذا اليوم يكون افضل من قبله ويكتب لي الشفاء فيه وارتاح من هذا الالم