أخي عمران واخوتي جميعا

اود ان اؤكد لك اني شخص منطقي جدا واخاف الله واحاسب نفسي

انا لم اذكر تفاصيل
لكن كلامي مؤيد بدلائل واضحة
وتراكمت الادلة وكنت احسن الظن واصبر ويكرر عبارات الندم واصبر
حتى قطع الشك باليقين وصرح برغبته في الطلاق

فهمت أنكِ مقتنعة وعازمة,فماذا عن ما بعد الإنفصال؟


كيف هي الأجواء عند أهلك..؟

انا في بيت مستقل بمسكن تجاورني فيه اختي
اموري مستقرة لولا بعض الحرص الزائد من الاهل

اعتذر عن التاخر بالردود لاني مرهقة واعيش وضع ذهول وسرحان

خــذي راحتكِ....لن تستطيعين التركيز دون هدوء...


أنا فهمت أنكِ تشكين من هلع وقلق واكتئاب...لذلك أساس كل شيء هو معالجتها...

أتذكر أنكِ راجعتي أطباء نفسيين منذ سنوات..فهل أنتِ متابعة وما هي نسبة التحسن؟؟

الاكتئاب عندي مزمن وانا اتحكم فيه بالعلاج وبالتمارين والرقية
الهلع نادرا ما ياتي ويكون غالبا بسبب تراكمات وتوتر متراكم

وانا اراجع الاطباء بانتظام وحاليا انا منتظمة على العلاج.. والخوف عندي سببه خوفي من تاثير الصدمة علي
فقد بنيت امالا عريضة على زواجي وحلمت بان اكون اسرة مطمئنة

انا صدمت باشياء كثيرة في زواجي اولها صدمتي في شخصيته وحقيقته مع التزامه وكونه يعمل بالدعوة بنشاط
انا استهلكت طاقتي في محاولات ارضاؤه بنفسي وبيتي حتى اهملت عملي وكدت افقده

استهلكت طاقتي في حساب نفسي ومعاقبتها على كل تصرف لاتشبث بحلم الاسرة

استهلكت طاقتي واعصابي لاعيش حياة مثالية في كل مجالاتها لارضيه
واكتشفت اني مجرد نزوة عابرة

انا اعاني الان خوف الانهيار والضعف من صدمتي
اعاني صعوبة استرداد طاقتي وثقتي بنفسي

انا اعاني لاني امر بلحظة ضعف رهيبة واخاف مواجهة الامي وجروحي
انا مجروحة بكرامتي لاني رفضت الكثيرين واخيرا اصير مرفوضة

لا ادري ما اقول
لكني اتالم بقوة من كل روحي

انا اتالم
اضعف واخاف الوحدة
اخاف ان تنهار حياتي ومستقبلي بسبب هذه التجربة والمي منها

متضايقة من عجزي عن الرجوع لبيتي وحياتي
متضايقة من هروبي
يقال لي هذا طبيعي ومؤقت وانا اخاف ان يستمر انهياري

انا اتالم ولا احتمل الم نفسي وضعفها

كثيرا ماتالم قلبي من متصفحك هذا اختي
اعقلها وتوكل
اعاننا الله واياك :(

تداخل عندي الليل بالنهار
اخاف النوم
اخاف الوحدة
اخاف الغد

اخاف احتياجي للاخرين
اشعر بيتمي الان
اتوق لحضن امي رحمها الله
احتاج لحكمة ابي رحمه الله

انا ضائعة
اواجه الغدر والظلم وحدي

ظللت سبع سنوات ارفض الزواج خوفا من الفشل
الان اكون مرفوضة ومجرد نزوة

اللهم لا اعتراض
تؤلمني صورتي في نظر نفسي
في نظر الاخرين
كلامهم وشفقتهم وشماتتهم

أختي الكريمة...

هوّني عليكِ ولا تكتبي وأنتِ متعبة,ومتى ما وجدتِ نفسكِ مهيئة فاكتبي ما لديكِ وسيكون لي عودة بمشيئة الله...أرجو فقط أن نسير خطوة خطوة,وقد وقفنا على خطوة العلاج وأنكِ تتعالجين من اكتئاب مزمن....لذا أرجو في وقت لاحق أن توضحي نسبة تحسنك بالضبط....


أسعدكِ الله...

ان شاء الله
انا لا اطلب منك متابعة كل ما اكتب
انا اكتب لمجرد التنفيس
حين استطيع الكتابة بتركيز سافعل
وفقك الله وبارك فيك

لا تعتب علي ارجوك
انا واثقة انك تريد المساعدة ولولا هذا ما خاطبتك تعيينا

اراك بخير

صعب الفراق

الف شكر لانك تشاركيني المي

دعواتك اختي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اعقلها وتوكل

ان شاء الله
انا لا اطلب منك متابعة كل ما اكتب
انا اكتب لمجرد التنفيس
حين استطيع الكتابة بتركيز سافعل
وفقك الله وبارك فيك

لا تعتب علي ارجوك
انا واثقة انك تريد المساعدة ولولا هذا ما خاطبتك تعيينا

اراك بخير

لا بأس يا أختي...ولمَ أعتب؟ لا يمكن أن أجمع عليكِ همّاً إلى همّكِ-نفّسه الله عنكِ-

إذاً فلتكن هذه صفحتكِ...فضفضي ونفّسي عن نفسكِ كما تحبين...وسيكون هناك نقاش حول أحوالك...أرجو أن يكون مثمراً..


مبدئياً حاولي أن تسترخي وتمارسي تمارين التنفس مرتين في اليوم...حاولي انتهاز لحظات للمتعة حتى لو كانت بسيطة...


أستودعكم الله...


نراكم لاحقاً بحول الله..

فرج الله همك ودعواااتنا لك يالغالية ..

ولكن عليك بالاستخارة قبل كل أمر ,, ولاتتعجلي واستمري بالرقية الشرعية ..