تعبان جدا .. يارب شفاءك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم طلال

صباح الخير اخوي عميد ..

اخبارك اخوي ان شاء الله انك بخير .. ما عاد صرت اشوفك ..
ان شاء الله انك بخير ..

صباح النور أختي رييييييييييم طلال
أنا تمام والحمد لله وفي تحسن مستمر كل عام وأنتي بألف خير عيد سعيد ... غبت عشان العمل ولكن راح أشتري قريب لاب توب وأتواصل معكم بشكل مستمر .. أنتي كيفك وكيف زوار الموقع أنشالله بخير .. أشكرك على الأهتمام

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحيد المشاعر

سبب الاكتئاب في كل الناس واضح وهو البعد عن الله - وعلاجك هو قراءة القران كل يوم مولازم جهر اقرأ كل يوم حتى تختم القران - بعد ان تنتهي من قراءة اي جزء انفث في يدك 3 مرات وامسح جسمك وممكن تنفث في ماء وتشرب منه - وزيت وتدهن جسمك منه - والعمل وليس فقط القراءة وسوف يأتيك بإذن الله شعور راحة في صدرك وسعادة بعد انتهائك من الختمة
الدنيا عند الله لاتساوي جناح بعوضة والله خلق البشر للعبادة ومن يعرض عن ذكر الله ويبعد عنه فهو في ضيق مستمر واكتئاب
والامراض النفسية اغلبها مس -سحر - عين - حسد - وساوس شيطانية
انا مريت بقلق واكتئاب وهلع وساويس كلها بسيطة وعلاجها سهل - وعلمت من خلال مايحصل لي اني لدي مس وعين
لكن الان انا اعاني الان من ارق عدم الاستسلام للنوم او التفكير فيه ممايسبب عدم النوم و
وعلاجه ( وهو الذي جعل لكم الليل لباسا والنوم سباتا وجعل النهار نشورا)
والنوم سباتا " أي قاطعا للحركة لراحة الأبدان فإن الأعضاء والجوارح تكل من كثرة الحركة في الانتشار بالنهار في المعاش فإذا جاء الليل وسكن سكنت الحركات فاستراحت فحصل النوم الذي فيه راحة البدن والروح معا " وجعل النهار نشورا " أي ينتشر الناس فيه لمعايشهم ومكاسبهم وأسبابهم كما قال تعالى : " ومن رحمته جعل لكم الليل والنهار لتسكنوا فيه ولتبتغوا من فضله " الآية .

العمل في النهار يسبب تعب ويأتي الانسان الى المنزل ليرتاح فينام ويكون نومه سبات
قال تعالى ﴿ إِنَّمَا النَّجْوَى مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلا بِإِذْنِ اللَّهِ ﴾ ، والله تعالى إنما أخبرنا بذلك من أجل أن نتجنب هذا الشيء ، ليس مجرد إخبار أن الشيطان يريد إحزاننا ، لا ؛ المراد : أن نبتعد عن كل ما يحزن

أخوي وحيد اللجوء للدين ضروري وواجب علينا والله بيده كل شي ... لاكن علينا الأخذ بالأسباب وأخذ أخر ماتوصل له العلم النفسي
ولو كان الأيات فقط تشفي لكان تحول الأطباء النفسيين لمشايخ وعلماء دين

أشكرك على كل حال على الأهتمام ياطيب

لكي نعالج الكآبة

1- علينا أنت نتق الله ( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب)

2-الإستغفار يوميا سبعين مرة (استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا)

3- عليكم أن تتصدقوا فالصدقة تدفع البلاء

4- أخذ أدوية الطب النفسي

5-علينا أن نصبر فالصبر مفتاح الفرج

6-علينا أن نستمع للقرآن ونذكر الله كثيرا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

7-علينا أن نرى الوجه الحسن بأي شكل من الأشكال وبأي حال من الأحوال هههه

8- فليكن عند كل مكتئب في بيته بلايستيشن 3 لكي يخفف عن نفسه

9- جالس وواصل من ترتاح نفسك له

10-مارسوا الرياضة البدنية

11- تنفسوا بعمق عند الضيق

12-ادهنوا أجسامكم بزيت الزيتون

13-اشكروا الله سبحانه على النعمة (لئن شكرتم لأزيدنكم)

14-عليكم أن تدعوا الله سبحانه بأن يفرج عنكم ( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعا)

15-اشربوا كوب من البابونج لكي تهدأ أنفسكم

16-لا تحبس نفسك في المنزل فلا بد من تغيير المكان

17-شارك في المنتديات وحاور الناس فالحوار يشغلك عن الأفكار المزعجة

18-إقرأ يوميا المعوذتين سورة الناس وسورة الفلق

19-اشرب القهوة الفرنسية والشاي الأخضر والشاي الأسود واعصر عليه نصف ليمونة لكي تكون نشيطا فالنشاط يجعل وضعك النفسي أفضل

20-إذا كنت تستطيع أن تذهب للأماكن المقدسة ففعل مثلا إذهب للمدينة المنورة وللكعبة المشرفة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عميد الجامعة

صباح النور أختي رييييييييييم طلال
أنا تمام والحمد لله وفي تحسن مستمر كل عام وأنتي بألف خير عيد سعيد ... غبت عشان العمل ولكن راح أشتري قريب لاب توب وأتواصل معكم بشكل مستمر .. أنتي كيفك وكيف زوار الموقع أنشالله بخير .. أشكرك على الأهتمام

و انت بخير اخوي و صحة و سلامة ... ماشاء الله و الحمد لله صراحة فرحت لك كثير
يا عساها دوم ان شاء الله ..

و مبروك عليك اللاب توب مقدما و على فكرة لقيت برنامج جميل سلسلة صوتية
لعلاج الرهاب الاجتماعي صراحة تحفة بس تراه على فكرة بالانجليزي اذا حاب تجربة
صراحة برنامج عملي و الاهم انة فعال ......

بالتوفيق اخوي عميد ...

هذا البرنامج د. ريتشارد توماس للتغلب على القلق الاجتماعي خطوة بخطوة
(سلسلة صوتية )...

http://www.torrentreactor.net/torren...Social-Anxiety

(:

أشكرك جدا ياأخت ريم وأتمنى أنو يكون البرنامج ده هو أملي في الخروج من المرارة اللي أنا فيه ولن أنسى كل من ساعدني هنا في هذا الموقع الناجح

أحبكم

اسال الله ان يشفينا جميعا

أخوي عميد ما عليك معك الله ثم أخوانك هنا ...
وما تضيق إلا وتتسع وما بعد الكرب إلا الفرج ...
بس أهم شي وبعد ما تحسنت حالتك وتطمنا عليك في نفس هذا الوضع أبحث عن حلول بعد ما تسوي أول حل وهو التعوذ من الشيطان والتضرع لله الرحمن الرحيم فهو أشفق بنا من أنفسنا ومن والدينا , وكونك دخلت المنتدى هذا بحد ذاته حل ...
أسأل الله لك ولنا وللجميع شفاء لا يغادره سقما ونعيم في دار كرامته عند مليك مقتدر .. آمين

أخوي مثالي أمين يارب شفاءا عاجلا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صابر وراضي

أخوي عميد ما عليك معك الله ثم أخوانك هنا ...
وما تضيق إلا وتتسع وما بعد الكرب إلا الفرج ...
بس أهم شي وبعد ما تحسنت حالتك وتطمنا عليك في نفس هذا الوضع أبحث عن حلول بعد ما تسوي أول حل وهو التعوذ من الشيطان والتضرع لله الرحمن الرحيم فهو أشفق بنا من أنفسنا ومن والدينا , وكونك دخلت المنتدى هذا بحد ذاته حل ...
أسأل الله لك ولنا وللجميع شفاء لا يغادره سقما ونعيم في دار كرامته عند مليك مقتدر .. آمين

أخوي صابر الله يسعدك يارب .. بالتأكيد مالنا غير الله ثم أنتم .. كوننا نستمع

ونحدث لبعضنا يخفف عنا ويساعدنا في الخروج من مشاكلنا

.. كلامك أعاد ليا الأمل .. الله يخليك ويحفظك