أي سؤال يراودك ضعه هنا وستجد ما يثلج صدر باذن الله

	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والشكر بكم موصول بعد الشكر والحمد لله تعالى لما تحققون من تفريج كرب اخوة لكم في هذه الدنيا//// والفرج لكرب الدنيا والآخرة لكم أفضل أجر وأحسن جزاء / إخوتي الكرام ، أنا خطيب جمعة أبلغ من العمر 55 سنة متزوج ، لي:5 أبناء، تعرضت [ نتيجة حسد من عدد من الناس نتيجة ترقية مهنية واجتماعية وعلمية ] لمضايقات متنوعة[ إشاعات ، تتبيط ، اتهام في غير محله .... ] أثرت على مساري العملي و الخطابي والدعوي أداءا ومعرفة تشابكت علي كثير [بسببها ]من الأمور ،وأصبح النسيان ملازما لي كدت أفقد كل معلوم في فترة من الزمن لدرجة نسيان الركعة الأولى في الصلاة الرباعية ،وأصبحت مهملا لكثير من انشغالاتي السابقة ، وأشعر بتعب شديد عند كل تناول لموضوع في كتاب من الكتب ، ولم تعد لي بعض حالات التوازن بفضل الله تعالى حتى أديت سنة 1427ه فريضة الحج والحمد لله/لكني لازلت أعاني من حالات النسيان وعياء فكري لا أطيق معه القراءة أو تناول كتيب مع كثرة الشرود [ عافاكم الله ] كلما أخدت المصحف ، أو أي كتاب بعد ثوان أو دقائق إلا وأجد نفسي شاردا ، وكلما خضت في حديث مع أي كان إلا وشرد بي الذهن فيشعر محدثي أني غير مكترث به .... حفظكم الله وادام نفعكم وانتفاعكم بما أنتم له أهل وجزاكم الله خيرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من القلق والتوتر الشديد رغم ان حياتي مستقرة ولا يوجد سبب مباشر لهذه الحاله التي ارهقتني من عشر سنوات رغم تحسن الحاله ولله الحمد مع العلاج (بروزاك مع الريمرون) الا ما زال هناك بعض الاعراض المؤلمة بين الحين والاخر والسؤال كيف استطيع ان اساعد نفسي كي اتغلب هذه الحاله التي استنفرت نشاطي وطاقاتي من شغور بالارهاق والتعب والام العضلات

ولكم جزيل الشكر

السلام عليكم
أ- محمد انا اعاني من توتر ورعشه وتعرق في جسمي عندما اصلي ويطيل الامام وكذلك عند حضوري الى المناسبات
وعندما اتحدث وارى ان الجميع منصتين اشعر بحرارة في وجهي وتوتر مما يجعلني انهي كلامي بسرعه . والمشكله ان مدينتي لا يوجد فيها طبيب نفساني فما الحل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ABOUKHALID

شيخي الفاضل حياك الله وبياك وجعل الجنة مثواك , السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
أرى سيدي الكريم ان حالة النسيان التي تعتريك ما هي الا نتيجة التراكمات الفكريه التي لا تدع لك مجالا للتركيز بحيث انها تشوش صفاء ذهنك وتشغل جل وقتك , وهذا الامر طبيعي في حالة المحنة بحيث ان التفكير قد يستحوذ عليك , والافكار تتلاعب بك وكانك ريشة في مهب الريح .
والمخرج من هذه الازمة هو قوله تعالى "ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب" , وسلاحك الوحيد هو الدعاء والتضرع والالحاح على الله في المسألة عسى الله أن يفرج عنك همك وان يشرح صدرك انه على كل شيء قدير .
ولا تنسانا من صالح دعائك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة naser isamip

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من القلق والتوتر الشديد رغم ان حياتي مستقرة ولا يوجد سبب مباشر لهذه الحاله التي ارهقتني من عشر سنوات رغم تحسن الحاله ولله الحمد مع العلاج (بروزاك مع الريمرون) الا ما زال هناك بعض الاعراض المؤلمة بين الحين والاخر والسؤال كيف استطيع ان اساعد نفسي كي اتغلب هذه الحاله التي استنفرت نشاطي وطاقاتي من شغور بالارهاق والتعب والام العضلات
ولكم جزيل الشكر

أخي الحبيب الحمد لله ان حالتك في تحسن وان شاء الله تستمر في تحسن , وحتى يكون العلاج أكمل فانصحك بالاستفاده من عده جلسات مع مختص نفسي يعلمك من خلالها الاسترخاء والتعامل مع الخوف والافكار المزعجه . ودمت في صحة وعافية.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشامخ العالي

السلام عليكم
أ- محمد انا اعاني من توتر ورعشه وتعرق في جسمي عندما اصلي ويطيل الامام وكذلك عند حضوري الى المناسبات
وعندما اتحدث وارى ان الجميع منصتين اشعر بحرارة في وجهي وتوتر مما يجعلني انهي كلامي بسرعه . والمشكله ان مدينتي لا يوجد فيها طبيب نفساني فما الحل

أخي العزيز السلام عليكم:
فيما يخص احساسك بالتوتر عند الوقوف والانتظار في الصلاة فهذا يسمى جزع , والمقصود بالجزع هو الخوف مع قلة الصبر وهو ناتج عن مشكله الرهاب الاجتماعي مما يجعلك متوترا كذلك عندما تتكلم بحضور الناس . والامر برمته يعبر عن معاناة انت قادر على التغلب عليها ان شاء الله , وانصحك بتدارك الامر حتى لا يحول بينك وبين العمل الاجتماعي , وان لم تعالج العلة فقد تدوم معك فتره طويله ولا يلاحظ عليك احد شيئا فتقتصر المعاناه على مشاعرك الداخليه .
وبناءا على ما تقدم ذكره من انه لا يوجد طبيب نفسي في مدينتك فسادلك على دواء يسمى سيروكسات قد تطلبه من طبيبك وان شاء الله ستجد فيه الفائده. مع تمنياتي لك بالشفاء العجل.

ss-alytym@???????.com

عاااااجل
لدي اخ مصاب بمرض انفصال في الشخصية منذ مابقارب 27عاما وارغب في إدخاله احد المستشفيات للعلاج وذلك بصورة دائمة بحيث التكفل بمصاريف علاجه سنويا مقابل تنويمه وبقائه بالمستشفى للعلاج أرجو إرشادي ونصحي لأي المستشفيات اتوجه داخل المملكة او خارجها
من الدول العربية المجاورة
أدامكم الله

الاسم أبو عبدا لرحمن
البريد:ss-alytym@???????.com
الطول 167سم
الوزن 84ك
اخي الحبيب وفقه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من التهاب في المعدة عندما آكل الفلفل أو الطماطم أو المخللان
و شرب الماء البارد خاصة يسبب لي غازات وكثيرا ما أعاني من إمساك شديد خاصة بعد تناول الأدوية المضادة للالتهابات المعدة وأجد صعوبة في إخراج الفضلات كما أنني أعاني من اكتئاب و قلق وتوتر في بعض الأحيان
و لدي أرق شديد حيث انني أجد صعوبة في دخول النوم الأمر الذي سبب لي ارتفاع في ضغط الدم وقد راجعت أكثر من طبيب لكن دون جدوى
أرجو ا إرشادي إلى طريقة صحية وعلاج جيد لكي أتخلص من هذه المشكلة وخاصة من الأرق
أدامكم الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة turkey42265

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البدايه الحمدلله على سلامتك
ارجو منك ايجاد حل لمشكلتي وهي (انني لا استطيع مخاطبة مجموعه من الناس مجرد اتوقع قرب حدوث شيء من هذا اتهرب او لا احضر مثال انا احد متدربي شركة ........... خدمة عملاء اي انني ساواجه الناس واقوم بمخاطبتهم فقامت الشركه بالتعاقد مع شركة كرزما وقامت شركة كريزما باحراجي اكثر من مره امام جميع المتدربين فالون وجهي احمر ولا اعرف ان انطق بكلمه واحدة
وصوت نبضي يسمعه البعيد قبل القريب ورجفه جميع من في القاعه لاحضها ولا اعرف ان اقول شيء .
اصبحت الان مستعد لترك عملي رغم اني اتمناه من اجل الا احرج مره اخرى
اتمنى ايجاد حل ل الا افقد عملي ونفسي
واخيرا شكر لك

السلام عليكم اخي الكريم ....اخي انت ترتبك..حسناً تذكر اول يوم تعلمت فيه قيادة السيارة كيف كانت قيادتك؟
ونفس الشئ حدث عند وقوفك امام الناس من ربكه وغيره ..شوف اخي تدرب عليها خذ ورقه وشاهد نفس في المراه او اقرائها امام اهلك اصدقائك اطفالك ...ابن
تيميه رحمه الله كان يتدرب بالخطبه وكان يخطب للبهائم ...
اخي ستب باي ستب..
ولا تحسب بوش ولا بيل كلينتون ولا مذيع ظهر في التلفاز بدون تدريب..لا تخسر عملك وباذنه ستكون افضل وافضل

اناانسانه تزوجت عن طريق الحب وانا للان احب زوجي وعندي 3 اطفال انامتاكده زوجي يحبني ولا يخونني لكن زوجي عقلاني لا ينطق بكلام الحب ولا يعبر عن حبه لي الا اذا اصابني مكروه قد يؤدي لموتي لدرجة اني صرت اتمنى حدوث اي شيء لاحظلى باهتمامه بي انا منذ طفولتي وانا ابحث عن الحب والاهتمام امي ماديه جدا تعمل من اجل الماده ولم تهتم بي وكنت اجلب لها الهدايا لاحظى بلحظة حب منها وابي كان قاسي وعصبي كنت اتمنى ان ارتمي في احضانه والان انا اتسول الحب والاهتمام وكلمات العشق من زوجي ماذا افعل احيانا اشعر بالرغبه في البكاء واتمنى الموت واحيانا اتمنى لو اتزوج من شخص كان يحبني بجنون ولكن انا لم اكن احبه لكن كنت احترمه واقدرهفقط لاحظى بالحب والاهتمام واللهفه التي اتمنى ان اشعر بها ماذا افعل ارجوك ساعدني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alytym

الاسم أبو عبدا لرحمن
البريد:ss-alytym@???????.com
الطول 167سم
الوزن 84ك
اخي الحبيب وفقه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من التهاب في المعدة عندما آكل الفلفل أو الطماطم أو المخللان
و شرب الماء البارد خاصة يسبب لي غازات وكثيرا ما أعاني من إمساك شديد خاصة بعد تناول الأدوية المضادة للالتهابات المعدة وأجد صعوبة في إخراج الفضلات كما أنني أعاني من اكتئاب و قلق وتوتر في بعض الأحيان
و لدي أرق شديد حيث انني أجد صعوبة في دخول النوم الأمر الذي سبب لي ارتفاع في ضغط الدم وقد راجعت أكثر من طبيب لكن دون جدوى
أرجو ا إرشادي إلى طريقة صحية وعلاج جيد لكي أتخلص من هذه المشكلة وخاصة من الأرق
أدامكم الله

أخي العزيز هل جربت استعمال منوم؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة waad_li

اناانسانه تزوجت عن طريق الحب وانا للان احب زوجي وعندي 3 اطفال انامتاكده زوجي يحبني ولا يخونني لكن زوجي عقلاني لا ينطق بكلام الحب ولا يعبر عن حبه لي الا اذا اصابني مكروه قد يؤدي لموتي لدرجة اني صرت اتمنى حدوث اي شيء لاحظلى باهتمامه بي انا منذ طفولتي وانا ابحث عن الحب والاهتمام امي ماديه جدا تعمل من اجل الماده ولم تهتم بي وكنت اجلب لها الهدايا لاحظى بلحظة حب منها وابي كان قاسي وعصبي كنت اتمنى ان ارتمي في احضانه والان انا اتسول الحب والاهتمام وكلمات العشق من زوجي ماذا افعل احيانا اشعر بالرغبه في البكاء واتمنى الموت واحيانا اتمنى لو اتزوج من شخص كان يحبني بجنون ولكن انا لم اكن احبه لكن كنت احترمه واقدرهفقط لاحظى بالحب والاهتمام واللهفه التي اتمنى ان اشعر بها ماذا افعل ارجوك ساعدني

اختي الكريمة ما دمت تحبينه فلا بد ان تجدي الطريق الى قلبه وتغيريه , عليك بالصبر وحسن المعاملة.

أستاذي الفاضل

قريت الموضع تقريبا بشكل كامل وأحد الإخوه أستفسر عن حالة الرهاب الإجتماعي , ووصفت له السيروكسات , وبما أني ما أقدر أروح لدكتور نفسي لظروفي الإجتماعيه أبي أستخدمها عشان تخفف من القلق والتوتر عند أي لقاء إجتماعي حتى لو كان بسيط

بس حبيت أستفسر لو أستخدمها هل أتعود عليها

أو ممكن أستخدمها وأطور نفسي إجتماعيا وأتغلي على مخاوفي بالتالي أعزز ثقتي بنفسي وأتخلى عنها ( بسهوله )


وهل تزول الرعشه خاصه من اليد ؟

أستاذي الكريم

آآآسفه ع الإطاله وياليت ألقى جواب

انا اعاني من الطفش والفراغ القاتل

مساء الخير.......,,,,,,
عندي سؤال بسيط وأرجو منكم الإجابة:
هل الادوية النفسية تسبب الارق التعب أثناء النوم؟؟؟