المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 24-01-2011, 01:37 PM   #7291
ابو هلع
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابو هلع
ابو هلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32220
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 09-09-2018 (09:53 AM)
 المشاركات : 1,693 [ + ]
 التقييم :  22
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليان الكويت مشاهدة المشاركة
:hlنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةw: هلا ابو هلع

واللع خايفة س2 بروح المطار00اخذت حبتين اندرال من الخووووووف
ذكرتيني بسفره لي لتركيا كانت سفرة عمل ونا فيني نوبات الهلع ومعاي ناس مهمه تخيلي انتي الحين معاك اهلك يعني اريح لك شقول عن نفسي بس توكلي على الله
ليان ليه ما تاخذي معاك ورقه وقلم وتكتبين كل الي تحسين فيه بالطياره ولوصلتي ان شاء الله تقولين لنا وش صار معك؟


 

قديم 24-01-2011, 01:41 PM   #7292
ليان الكويت
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ليان الكويت
ليان الكويت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32510
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 06-03-2011 (05:17 PM)
 المشاركات : 3,773 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع مشاهدة المشاركة
ذكرتيني بسفره لي لتركيا كانت سفرة عمل ونا فيني نوبات الهلع ومعاي ناس مهمه تخيلي انتي الحين معاك اهلك يعني اريح لك شقول عن نفسي بس توكلي على الله
ليان ليه ما تاخذي معاك ورقه وقلم وتكتبين كل الي تحسين فيه بالطياره ولوصلتي ان شاء الله تقولين لنا وش صار معك؟
:tr7eeb: اوكى00طمنا عنك

يلا سلم ع الكل 00بااااى بنروح الحين


 

قديم 24-01-2011, 06:10 PM   #7293
رجل ضد الهلع
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية رجل ضد الهلع
رجل ضد الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31874
 تاريخ التسجيل :  10 2010
 أخر زيارة : 23-04-2021 (01:07 AM)
 المشاركات : 3,162 [ + ]
 التقييم :  27
لوني المفضل : Cadetblue


مابيت ليان ان شاء الله عدت على خير السفره بس ياريت اطمنا عليها


 

قديم 24-01-2011, 06:40 PM   #7294
زهور السعادة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهور السعادة
زهور السعادة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32604
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 29-11-2021 (09:20 PM)
 المشاركات : 886 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
ممكن أنظم معكم ؟شكلو النوبات رجعت وبقوه
من شوي جاتني مع أني أطنش قدر المستطاع بس الإختناق صعب جدا تطنيشه ولساتني مخدرة لحد الآن
كم يبقى معكم ضيق النفس ؟ أنا بيكون معي طول اليوم بس يشتد لحد الإختناق ممكن دقيقه ويرجع الضيق العادي
يارب اللطف يآارب والله لحد مابكيت وإبني الصغير جنني يطلب مني أشياء ماني قادرة حتى أرفع إيدي حتى الكتبة أكتب شوي وأستريح
إدعولي الله يخفف علينا جميعا


 

قديم 24-01-2011, 06:49 PM   #7295
رجل ضد الهلع
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية رجل ضد الهلع
رجل ضد الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31874
 تاريخ التسجيل :  10 2010
 أخر زيارة : 23-04-2021 (01:07 AM)
 المشاركات : 3,162 [ + ]
 التقييم :  27
لوني المفضل : Cadetblue


هلا اخت زهور ماعليج شر ان شاء الله كلنا مثلك وانا اشوف ان الهلع هالايام شاد حيله علينا مادرى ليش
بس اختى الاختناق هذا من اساسيات الهلع يعنى الوضع طبيعى وعادى مشكلتنا اختى ان احنا نعرف الاعراض ونعرف ان هذا من الهلع بس من يهجم علينا ننسى ان هلع ونقعد نوسوس
بخصوص ابنك اختى لازم تفصلى مرضك عن حياتك الشخصيه حاولى تلبى الطلبات لبيتك ولابنك لسببين الاول انك تنشغلى معاهم والثانى ماتقصرى بحقهم
وشافاكى الله والمسلمين يارب


 

قديم 24-01-2011, 07:01 PM   #7296
ابو هلع
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابو هلع
ابو هلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32220
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 09-09-2018 (09:53 AM)
 المشاركات : 1,693 [ + ]
 التقييم :  22
لوني المفضل : Cadetblue


زهور اختي تاخذين علاج انتي؟


 

قديم 24-01-2011, 07:06 PM   #7297
زهور السعادة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهور السعادة
زهور السعادة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32604
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 29-11-2021 (09:20 PM)
 المشاركات : 886 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


شكرا جزيلا أخي رجل ضد الهلع بس والله مو بإيدي لماتجيكأني لاشفتها ولا عرفتها دائما استغل وقت الطاقة للبيت للتنظيف والطبخ ...إلخ أما أثناء النوبه فأحمل شئ يسقط من إيديوالله المستعان
أنا نوباتي تضل لمدة ثلاث ساعات أو أكثرتشتد وتخف وفي اليوم أربع مرات حتى خلال النوم البارح جاتني أثناء النوم وصرخت لحتى أفقت زوجي وبقالي خمس أيام رجعتلي بعد راحة دامت أكثر من سنة
آسفة على الإطالة
وأرجوووكم أرجووووكم كل واحد يشرح نوباته ؟وكم تستمر؟ وكم تزوره باليوم ؟وهل لها تمهيدات مثل القلق والإرتباك؟


 

قديم 24-01-2011, 07:09 PM   #7298
زهور السعادة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهور السعادة
زهور السعادة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32604
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 29-11-2021 (09:20 PM)
 المشاركات : 886 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


أجل بقالي 3سنين علاج وحاليا ماآخذ كثير أظن هذا هو سبب الرجوع
بس كمان ماني حابه أزيد الجرعة حابة أوقفه لأنو يؤثر على حياتي


 

قديم 24-01-2011, 07:26 PM   #7299
رجل ضد الهلع
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية رجل ضد الهلع
رجل ضد الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31874
 تاريخ التسجيل :  10 2010
 أخر زيارة : 23-04-2021 (01:07 AM)
 المشاركات : 3,162 [ + ]
 التقييم :  27
لوني المفضل : Cadetblue


اختى انا كانت مستمره معاى لمده اسبوعين متواصلين عادى كله حيعدى والقلق والتوتر هذا شى مصاحب للهلع لانك طول الوقت تفكرين بالنوبه ومتى تجى وشلون راح تجى وماهى الاعراض الجديده اختى لازم تعرفين ان كل هذا مر عليكى وياخذ وقته ويروح باذن الله
الف سلامه عليكى واى اساله احنا راح نرد عليكى ان شاء الله


 

قديم 24-01-2011, 07:28 PM   #7300
(امير الصمت)
( عضو دائم ولديه حصانه )
عنيد والعند فيه شديد


الصورة الرمزية (امير الصمت)
(امير الصمت) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30153
 تاريخ التسجيل :  04 2010
 أخر زيارة : 27-09-2021 (11:00 PM)
 المشاركات : 3,877 [ + ]
 التقييم :  66
 الدولهـ
Egypt
لوني المفضل : Chocolate


اختي زهور الحال من بعضة انا اخوكي محمد والله بقالي يجي 5 سنوات اعاني بدات معي نوبات بشكل متقطع بعدين اختفت وما بقت تجيني الا بعيد عن البيت بس يعني لما اخرج تجيني نوبات بشكل مستفذ الله المستعان بقيت اضحوكة


 

قديم 24-01-2011, 07:36 PM   #7301
زهور السعادة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهور السعادة
زهور السعادة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32604
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 29-11-2021 (09:20 PM)
 المشاركات : 886 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


شكرا لكما على التخفيف أنا الي مجنني هو الإختناق وضيق النفسس الشديد
كيف يكون عندكم ضيق النفس والإختناق كم مدته؟ طمنوني أرجوكم؟
أنا ضيق نفس مثل قلة وجود الهواء أبحث عنه بحث
والإختناق كأنو الهواء لايمر للجسم ومافيه هواء أبدا
هل هناك علاج سلوكي في المنتدى أم لا؟


 

قديم 24-01-2011, 07:37 PM   #7302
ابو هلع
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابو هلع
ابو هلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32220
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 09-09-2018 (09:53 AM)
 المشاركات : 1,693 [ + ]
 التقييم :  22
لوني المفضل : Cadetblue


زهور انا مثلك بالبدايه كنت اخذ علاج وبعدين وقفته لمده سنتين ونا بخير بعدين رجعت لي نوبات الهلع ورجعت للدواء والحين اخذ علاج والحمدلله وضعي مستقر


 

قديم 24-01-2011, 07:41 PM   #7303
ابو هلع
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابو هلع
ابو هلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32220
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 09-09-2018 (09:53 AM)
 المشاركات : 1,693 [ + ]
 التقييم :  22
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور السعادة مشاهدة المشاركة
شكرا لكما على التخفيف أنا الي مجنني هو الإختناق وضيق النفسس الشديد
كيف يكون عندكم ضيق النفس والإختناق كم مدته؟ طمنوني أرجوكم؟
أنا ضيق نفس مثل قلة وجود الهواء أبحث عنه بحث
والإختناق كأنو الهواء لايمر للجسم ومافيه هواء أبدا
هل هناك علاج سلوكي في المنتدى أم لا؟
والله شوفي في طريقه الاسترخاء انك تحاولين تاخذين نفس وبعدين توقفين لمخس ثواني وبعدين وبطئ تنفرين الاكسجين وهكذا لين ماتحسن انك هديتي
بعدين انا مثلك والله مانفع لي غير الدواء للحاله هذي اتوقع ارجعي زودي الجرعه احسن لك


 

قديم 24-01-2011, 07:41 PM   #7304
زهور السعادة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهور السعادة
زهور السعادة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32604
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 29-11-2021 (09:20 PM)
 المشاركات : 886 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع مشاهدة المشاركة
زهور انا مثلك بالبدايه كنت اخذ علاج وبعدين وقفته لمده سنتين ونا بخير بعدين رجعت لي نوبات الهلع ورجعت للدواء والحين اخذ علاج والحمدلله وضعي مستقر
الحمد لله ع لسلامه الله يديم عليك النعمه
أي دواءتعالجت به؟
أنا آخذ الباروكسيتين


 

قديم 24-01-2011, 07:44 PM   #7305
(امير الصمت)
( عضو دائم ولديه حصانه )
عنيد والعند فيه شديد


الصورة الرمزية (امير الصمت)
(امير الصمت) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30153
 تاريخ التسجيل :  04 2010
 أخر زيارة : 27-09-2021 (11:00 PM)
 المشاركات : 3,877 [ + ]
 التقييم :  66
 الدولهـ
Egypt
لوني المفضل : Chocolate


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور السعادة مشاهدة المشاركة
شكرا لكما على التخفيف أنا الي مجنني هو الإختناق وضيق النفسس الشديد
كيف يكون عندكم ضيق النفس والإختناق كم مدته؟ طمنوني أرجوكم؟
أنا ضيق نفس مثل قلة وجود الهواء أبحث عنه بحث
والإختناق كأنو الهواء لايمر للجسم ومافيه هواء أبدا
هل هناك علاج سلوكي في المنتدى أم لا؟
اه انا كدا اوقات احس اني لا استطيع التنفس واوقات اقعد طول اليوم عندي ضيق في النفس وهذا العرض هو اللي جنني وهو السبب الرئيسي في حدوث النوبات عندي قبل النوبة احس بضيق شديد مما يترتب عليه شعور بدنو الاجل وتاتي النوبة بس في تمرين كويس بينفع عن تجربة وهو لما تحسي بضيق تنفس خدي نفس عميق وبهدوء لمدة 5 ثوان وامسكية لمدة 5 ثوان وازفريه في مدة 5 ثواني استمري علي هذا التمرين لما يكون عندك ضيق 5 مرات وان شاء الله هتحسي بتحسن كمان تاكدي ان الضيق نفسي يعني مش هيسببلك اي ضرر ونفسك مش هيقف


 

موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:58 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا