فضفضه ويوميات اصحاب نوبات الهلع

أخوي ماهو مشكله .. المشكله من الارحام طال عمرك .. لان زوجتي ما تدري حتى هي بموضوعي ..
وتحسب الاعراض للي تجيني عن التهاب الجيوب الانفية .. لاني احتاج عمليه في الجيوب الانفيه فهمت السالفه يا صاحبي

والله فاهم عليك عزيزي حتى انا زوجتي ماتدري بكامل اعراضي ومشكلتي ومع ذلك الحمدلله اموري تحسنت ماعليك في امل وفي علاج بس محتاج وقت واراده انا الحين الحمدلله احسن من قبل
المهم احنا مواصلين ورانا دوامات بكره الله يستر على صحيت الصبح ثقيييله

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ايه والله انك صادق ...
بس مدري كيف انام وانا متضايق :(

اسوء شعور لمايجيك الهلع وسط الناس وتقول ليه انخرست ليه ارجف مو بس يدي لاحتى راسي يرجف وماتقدر تتصرف تتصبب عرق وخفقان وماتقدر تتحرك ودك تهررررررررب والناس حولك مستمتعه ..


احس اكثر شي يتعبنا ان الي نشتتكي منه مايحس به غيرنا نتالم ومانقدر نتكلم اخ بس ودي اصعد فوق جبل واصررررررخ ياااااارب تعبت هل هو مرض نفسي ولاعضوي ايش بالضبط الله يععطينا الصبر بس..

لا نفسي والدليل ليه مايجيك الا بوقات معينه ولا يصير فيك شي صدقني الحل تتقبل الاعراض الي تجيك واسوء شي ممكن يصير هو التعرق والرجفه البسيطه يعني ماراح يصير فيك شي اطمن واحنا حاسين فيك لاننا نعاني من زمان والحمدلله اطورنا بشكل ملحوظ وصار في خبره بالموضوع انت اذا ماتقدر تعالج نفسك انصحك تزور دكتور وهو راح يساعدك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع

اهلين بحر والله تجربه ممتازه انا اقول شراب الشعير ممتاز وله فوائد كثيره ان شاء الله ماتشوف الا كل عافيه والسيبرولكس ممتاز جدا والله يطول بعمر والدك

ابو هلع كيف عرفت إنه شراب الشعير ممتاز ؟؟؟ يالله اشرح لنا ، إذا زين نشرب منه ...

الفوائد الغذائية لشراب الشعيـر



احد أكثر المشروبات المدرة للبول، وبشكل أساسي تتكون من الكربوهيدرات لذلك فهي سهلة الهضم والامتصاص.

يحتوي على نسبة عالية من الماء 92% وعلى كمية كبيرة من المعادن مقارنة بالمشروبات الأخرى



مناسب للذين يتبعون حمية منخفضة البروتين لاحتوائه على كمية قليلة من البروتين

يحتوي على اكثر من ثلاثين معدن وعنصر غذائي

لتر واحد من شراب الشعيـر يعطي
نصف المتطلب اليومي للإنسان البالغ من المغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم.

يحتوي على Vit B complex بالإضافة إلى E.A.D كما يحتوي اللتر الواحد على 210 mg من الفيتامينات المختلفة.</SPAN>

لاحتواء شراب الشعيـر على ثاني أكسيد الكربون فانه يعطي الفوائد التالية:


1. يساهم مساهمة هامة في إعطاء تأثير منعش.



2. يحفز على توزيع الدم في الغشاء المخاطي للفم.


3. زيادة وتحفيز السائل اللعابي في
الفم.


4. يحفز على تشكيل حامض hydrochloric acid في المعدة.



5. يعجل
من إفراغ المعدة – وذلك بتسريع وتسهيل عملية الهضم.


6. يحفز على طرح المواد غير المرغوب فيها مع البول.


7. يحتوي شراب الشعيـر على فيتامين مهمfolic- acid والذي يعد مهم للمرأة الحامل ونقصه يؤدي إلى
تشوه العمود الفقري للطفل قبل الولادة.


8. التقليل من التأثيرات الضارة للبكتيريا نتيجة لوجود غاز ثاني أكسيد الكربون و
Hops – ISO Alpha Acidعشبة الدينار - الجنجل - يعمل على تثبيط نمو هذه البكتيريا
المرضية في شراب الشعيـر بضعة أنواع من البكتيريا تكون قادرة على مقاومة هذه التأثيرات قد تتلف
الشعيـر ولكنها لا تسبب الأمراض .



9. وجود
hops يساعد على منع ظهور مرض هشاشة العظام (osteoporosis).


10. أكدت الأبحاث والدراسات بان الاستهلاك المنتظم لشراب الشعيـر يساعد على منع حدوث مرض
القلب التاجي عن طريق زيادة مستوى الكولسترول النافعHDL والذي يؤدي إلى منع تكون
الكولسترول الضار ( LDL) على جدران الأوعية الدموية والذي يؤدي إلى عرقلة حركة الدورة
الدموية.
ويحتوي نبات الشعير على كميات وفيرة ومتوازنة من الفيتامينات والعناصر المعدنية والأحماض الأمينية، والبروتينات، حيث من الممكن أن تصل فيه نسبة البروتين أعلى من محاصيل الحبوب الأخرى، وأيضا يحتوي الشعير على السكر والنشأ، ويعتبر نبات الشعير من أغنى النباتات من حيث محتواها الغذائي وتأثيرها البيولوجي على جسم الإنسان، وتمثل القوة الغذائية لأوراق الشعير في احتوائه على كميات غير عادية من البيتاكاروتين، وأيضاً يحتوي أيضا على فيتامين (ب) vit B complex ب1،ب2، ب6،ب 12) وحمض الفولك وحمض النيكوتونيك وغيرها ونبات الشعير يحتوي على بعض الألياف التي لها قيمة صحية عالية.

وتشير الدراسات والأبحاث الطبية أن الشعير يمكنه أن يحسن ويرفع من صحة القلب، وذلك طبقاً لدراسة حديثة في مجلة علمية متخصصة في الصين في كلية الطب، حيث أظهرت الدراسة أن تناول نبات الشعير يمكن أن يخفض مستوى الكولسترول، ومعدل تكوين الجذور الحرة في الدم التي هي المسبب الرئيسي لكثير من الأمراض.

وتقي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهو غني جدا بالألياف غير الذائبة، والتي تساعد على امتصاص الماء بكميات كبيرة، وتجعل فضلات القناة الهضمية أكثر ليونة الذي يسهل حركتها ومرورها عبر القولون، والتخلص منها، وتعمل نخالة الشعير على تنشيط الأمعاء، وتزيد كتلة الفضلات وسهولة التخلص منها
لا يوجد مانع من أخذه عند من عنده فيروس س فإن الشعير نبات طبيعي، والعصائر للشعير إن لم يكن فيها إضافات فلا بأس بها.

أما بالنسبة لتنقية الدم فهناك ما يسمى بمضادات الاكسدة، وهي الانزيمات، الأحماض الامينية ، المعادن ، الفيتامينات التي تحمي أجسادنا من الجزيئات الحرة، و توقف التأثير المضرّ للجزيئات الحرة.

وهذه المضادات موجودة في الخضراوات الطازجة والفواكه، والحمضيات والمسكرات والرخويات، والشعير وفيتامين A و E مثل الشاي الاخضر، التوت، الجريب فروت، العنب، عسل النحل، السبانخ، البرتقال، الفراولة، زيت الزيتون، الطماطم، الجزر، الفلفل، الكرنب الاخضر، الأفوكادو، المحار والكركم أيضا من الأطعمة المضادة للاكسدة بالإضافة إلى أنه يعد من فواتح الشهية وطارداً للغازات، ويساعد في عملية الهضم، ومفيد لحالات قرحة المعدة؛ لأنه يعمل على وقاية الطبقة المبطنة للمعدة من المواد التي تسبب التهابات لهذه الطبقة، كما يساعد على إفراز العصارة الصفراوية، وهو الأمر الذي يزيد من القدرة على هضم المواد الدهنية ويخفض الـ[كوليسترول] في الدم.

وبالله التوفيق.

صباح السعاده للجميع

الهلع والوسواس مايخليً يومنا يعدي علي خير حتى لو انبسطناً شوي لازم ينكد علينا

انا كنت رايحهً مع اختى عندهم حفل مدرسي لبنتهاً الصغيره


كنت اشوف الناس يضحكون ومبسوطين واحس اني غير عنهم


حتى المعلمات اشوفهمً بحيويهً ونشاط وابتسامه مشالله عليهم الله يحفظهمً واحس اني عاجزه لان اذا جتني وظيفه أتردد وأخاف لأني اقول شلون اتوظف وانا احس بعدم اتزان وراسي يدور بي والأرض تموج فيني


صرت احس اني معزولهً عن العالم والحياه
وانا بالحفل المدرسي كنت مبسوطهً مرتاحه شوي لان كل الوقت الاطفال ينشدون وكذا ولهيتً معهم


بس رجعت البيت ابي أنام ماقدرتً جتني الحالهً. خفقان واحس راسي يكهرب واحس راسي غير متزن يروح ويجي


في لحظه الهلع يقلب مزاجناً


اذا جتني ها الاعراض خلاص اتخيلها النهايهً


احس بتوتر لأني قادره انام واغمض عيوني ولا لي نفسي اقعد


اه بس مافي احسن من الطمانينهً وراحه البال والله تسوى الدنيا كلها لكن عسا كل مايجيناً من اعراض تكفير يارررب وعافيه لنا

سلامات اخي ابو هلع والجميع كيف احوالكم؟والله الكم وحشة،كثيرون اختفوا من المنتدى لعل المانع خير،كيفك مع ترك الدواء ابو هلع واخبار النوبات معك؟

اختي تعبت من الالم ان شاء الله الله يرزقنا واياك اجمعين راحة البال والسكينة،انا اشعر كذلك بهذه المشاعر عندما ارى الجميع يتصرفون بتلقائية دون ترقب وتوجسواستغرب واحزن لحالي ولكن اعود واقول الحمدلله على كل حال،يكفي انها حالة نفسية فقط وبسيطة ولكن نحن نراها كبيرة،اسأل الله لك ولنا الشفاء اجمعين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعبت من الالم

الهلع والوسواس مايخليً يومنا يعدي علي خير حتى لو انبسطناً شوي لازم ينكد علينا

انا كنت رايحهً مع اختى عندهم حفل مدرسي لبنتهاً الصغيره


كنت اشوف الناس يضحكون ومبسوطين واحس اني غير عنهم


حتى المعلمات اشوفهمً بحيويهً ونشاط وابتسامه مشالله عليهم الله يحفظهمً واحس اني عاجزه لان اذا جتني وظيفه أتردد وأخاف لأني اقول شلون اتوظف وانا احس بعدم اتزان وراسي يدور بي والأرض تموج فيني


صرت احس اني معزولهً عن العالم والحياه
وانا بالحفل المدرسي كنت مبسوطهً مرتاحه شوي لان كل الوقت الاطفال ينشدون وكذا ولهيتً معهم


بس رجعت البيت ابي أنام ماقدرتً جتني الحالهً. خفقان واحس راسي يكهرب واحس راسي غير متزن يروح ويجي


في لحظه الهلع يقلب مزاجناً


اذا جتني ها الاعراض خلاص اتخيلها النهايهً


احس بتوتر لأني قادره انام واغمض عيوني ولا لي نفسي اقعد


اه بس مافي احسن من الطمانينهً وراحه البال والله تسوى الدنيا كلها لكن عسا كل مايجيناً من اعراض تكفير يارررب وعافيه لنا

مثلي بالضبط تحسين نفسك مربطه صح ودك تفلينها وتسولفين واحينا يكون عندك مشاركه مثلا والبنات يسولفون ودك تقولين الي عنندك بس تفكرين وتنحرجين وتعريقين وتهونين وتجلسين متكتفه واذا احد كلمك تقولني هاه وتتوتررررين والله مثلك واكثر واذا جاو ضيوف يالله اسلم واروح ولااجلس مصلبه طوول الوقت ودي ارتاح ولاارجف ولايحمر وجججهي

اهلين انا والهلع الحمدلله الامووووووور متحسنه وان شاء الله دووووم الى الان الاعراض بسيطه ومافيها تعب الحمدلله وعقباااااالك اخبارك انتي صح المنتى نااايم الايام هذي
تعبت من الالم ممكن اسالك كم سؤال اذا موافقه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معانيه

مثلي بالضبط تحسين نفسك مربطه صح ودك تفلينها وتسولفين واحينا يكون عندك مشاركه مثلا والبنات يسولفون ودك تقولين الي عنندك بس تفكرين وتنحرجين وتعريقين وتهونين وتجلسين متكتفه واذا احد كلمك تقولني هاه وتتوتررررين والله مثلك واكثر واذا جاو ضيوف يالله اسلم واروح ولااجلس مصلبه طوول الوقت ودي ارتاح ولاارجف ولايحمر وجججهي

اي والله ودي أفلها ودي انطلق في الحياه ودي اضحك من قلبي ودي بالي يرتاح دون هالوسواسً الخناسً


من ناحيه السوالف ما اركز بصراحه دائم خواتي يسولفون ويقولون لي سالفه وانا مؤ معهم عالخط ابد وهم عارفين اصلا يقولون عارفين


انك تسلكين لنا ومو مركزه معنا


ماغير اهوجسًً في الامراض وحييلي كله في مراقبه جسمي الله بس يرحم الحال






ابو هلع تفضل اسأل ....

تعبت انتي الحاله هذي كم صار لك تحسين فيها ومتى اكثر شي تجيك لما تكونين طالعه او بالبيت وهل فكرتي تزورين طبيب نفسي او عضوي وهل اجريتي فحوصات للهرمونات والفتامينات والغده وحالتك هذي تعتقدين سببها نفسي او عضوي