|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
| مشاهدة نتائج الإستطلاع: ما رأيكم بهذا الموضوع ؟ | |||
| ممتاز |
   
|
59 | 92.19% |
| جيــد |
  
|
4 | 6.25% |
| لا داعي له |
  
|
1 | 1.56% |
| المصوتون: 64. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع | |||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
18-09-2006, 12:53 PM
|
#1351 | |
|
صديق نفساني
|
يااخواني لي ألان شهر ونصف وانا أعاني من صعوبة البلع لدرجه اني اقوم من على الاكل ماادري هل فيه احد مثلي واذا مافيه هل لها علاج وأنا اعرف انها من الحاله النفسيه
|
|
|
|
18-09-2006, 02:22 PM
|
#1352 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
اخوي المفتاح انشالله ماتشوف شر ياخوي بالنسبة للي صار معك ...تؤمن بالله كنت زمان اخاف اركب السياره مع احد وابعد بعيد عن البيت ..لاني كنت اخاف يصير فيني شي ...لكن انت اطلع وروح ادري هو صعب بالنسبة لك بس اسال نفسك الى متى بتحبس نفسك ..؟؟؟ جرب طريقتي وانشالله تتحسن اذا حسيت بتحسن بمزاجك ...استغلها فرصه واطلع ...خصوصا بالظهر الناس تكون هاديه وشوي شوي راح تتعود ...يعني استغل فرص تحسنك المزاجي واطلع ..حتى لو تروح البقاله في البداية اطلع لوحدك ولاتحاول يكون معك احد تعرفه ...وشوي شوي بالتدريج وانشالله يتغير هالتف... بالنسبة للمقبره ...اقسم بالله اني ساكن جنب مقبره قريبه مني بشكل ملحوظ ...واعز اصحابي مدفون فيها ...لكن هذا هو مصيرنا ...حاول تقنع نفسك بذا الشي وبدون ماتظغط على نفسك بسيطه انت فكر بااخواننا بالعراق اللي اخوانهم وابنائهم ينقتلو امامهم ...ومع ذالك تلاقي حياتهم ماشية ...الانسان سبحان الله ينسى مع مرور الوقت ..وخصوصا اذا غير حياته وتصرفاته اللي ارجوه منك ياخوي ..انك تحاول تغير من روتينك ...يعني سوي شي ماسويته لك زمن ازرع ...رتب البيت ...غرفتك....اقرا عن السياسة ...قصص ...اتصل على واحد من ايام الطفوله او واحد ماكلمته من سنين ...اكتب ذكريات الطفوله وحاول تعيش لحظاتها بخيالك ...فيه اشياء كثيرة تسويها بس هذي لوحدك يعني ماتحتاج احد معك زي الكوره او التنس ... مدري احس اني طولت عليك ..بس والله اني ابي اساعدك باللي اقدر عليه ..ولايردك اي شي لاننا اخوان |
||
|
|
|
18-09-2006, 02:26 PM
|
#1353 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
المفتاح ....
حاول وانت تأكل تتفرج على التلفزيون ..او تلهي نفسك بشي ثاني بحيث ماتفكر بجسمك في البداية راح تعاني صعوبه لكن مع مرور الوقت راح تنسى جسمك ويصير طبيعي عندك انت ذكرتني بولد خالي ...ياحرام حسيت انه بيدخل لعالمنا المسكين ...اشوفه دايم ماسك رقبته والمهم قالي فيه غدد برقبتي ...طفشتني احس انها بتنفجر ...او انه ورم ...مسكته وقلت اوه هذي طبيعيه ووريته ان كل انسان فيه هالشي ...وهو كبير بس احيانا بداية المرض لو مالقينا اللي ياخذ باايدينا نروح فيها الله يشافي كل مسلم يارب ويشفينا جميعا |
|
|
|
|
18-09-2006, 02:51 PM
|
#1354 | |
|
صديق نفساني
|
اخي دموووعي بارك الله فيك اخي يااخي مشكلتي مع المقبره لما دفنا جدتي الله يرحمه وكان وقتها حالتي في بداية المرض والله تعقدت وخفت من القبر واتخيل اني جوت القبر ..انا اعرف ان هاذي الحقيقه لاكن ماادري ليه اخاف ....
تصدق اني تحلمت في جدتي وشفت والله عندها حوريه وقالت لي ياعيد انتا لسع ماتزوجت قلت لها لاوالله لذحين واشوف الحوريه جالسه وراها وتضحك وشفت جدتي والله كانها بنت ...وقلت لامي عن الحلم لانها جدتي ام امي والله ان امي فرحت هي جدتي من يوم ماعرفتها وهي عمياء ماتشوف تخيل ان سبب موتها انها طاحت وهي توضي ونكسرت واخذت شهر وماتت ..يازين خاتمتها ...اسف تكلمت عن جدتي لكن والله اني اتمنا ان تكون خاتمتي مثلها |
|
|
|
|
18-09-2006, 04:59 PM
|
#1356 | |
|
صديق نفساني
|
كم اشتاق اليكي ياعافيتي اما ان الاون ان ترجعي لي اما وحشتك ارجوكي عودي لي فانا محتاجك في رمضان لكي اعبد ربي من دون خوف وقلق من دون هلع وطواري
عووووووووووووودي |
|
|
|
|
18-09-2006, 11:14 PM
|
#1357 | |
|
صديق نفساني
|
يااخواني انا ساكن في الحجاز على حدود البحر في ينبع البحر والرطوبه الي تجي من البحر تسبب لي حزن وهم وأكتئاب وتذكرني في ايام بداية النوبه ...يالله مره رحت الشمال يازين الجو هناك جو صحرواي ورائع
|
|
|
|
|
19-09-2006, 12:23 AM
|
#1358 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
وبتشوف نفسك تبلع بشكل أسهل من السابق ومع الوقت بإذن الله تتيسر |
||
|
|
|
19-09-2006, 01:53 AM
|
#1359 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم اخواني واخواتي وكل عام وانتم بخير مقدما بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك وبالنسبه لك يأخ عيد انا استغربت ها اليومين عدم مشاركتك معنا قلت اكيد النفسيه مو مضبوطه الحمد لله على كل حال وانا بقول لك شي انت عشان الشهر قرب بديت تخاف عشان لك ذكريات سيئه مع النوبه حاول انك تتناسى واصبر كلنا مثل بعض والله يكون في عون الجميع
|
|
|
|
|
19-09-2006, 04:27 AM
|
#1360 | ||
|
صديق نفساني
|
اقتباس:
شاكر لك اختي لولي على السؤال واتمنا من الله ان يشفينا والحمدالله على كل حال....
راجي رحمة ربه شاكر لك اخي لكن المشكله هي في مراقبة النفس اذا راحت هاذي المراقبه انا طيب وبخير لاان هي مرضي ومتعبتني 80% وشاكر لك اخي على المرور.... يااخواني فيه حشره اسمها الخنفساء والله يااخواني يااني اخاف منها خوف مو طبيعي والله لو احكي لكم عن قصصي مع الخنفساء راح تتعجبون حتى وانا اكتب بداء جلدي يكش الله المستعان |
||
|
|
|
19-09-2006, 12:43 PM
|
#1361 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
:) اخي المفتاح...والله ان الخووووووف متشابه فيما بيننا..اتدري انني اموت خوفا من كل الحشرات ..ولكن بالذات من لهم سوابق معي الخنفساء والفراشة...:)
لقد امضيت اياما مليئة بصعوبة البلع....وحقا هي من شدة التوتر..لكن الحمد لله ستتعدى هذه المرحلة باذن الله... وتطورت عندي الى اشياء اخرى لها علاقة بالتنفس ..ولا تظهر الا حين شدة القلق والتوتر الحاد..واذا غضبت.. حاول الاسترخاء..الاسترخاء هام جدا.. ---- روز الربيع طمنيينا عنك حبيبتي.. -- اصبت الليلة ببداية نوبة مرعببببببببببة....لكن الحمد لله لم ادعها تنتهي كما تريد..كنت على وشك الاغماء صراحة..لكن بالكلام مع نفسي واقناع نفسي بانه ليس هناك داعي للخوف..ومحاولة التنفس بعمق والانشغال باي شيء..تغلبت عليها والحمد لللله...:) لكن تعبت من المقاومة ونمت كالقتيلة في الاخر :) -- ارجوا من الجميع ان يطمئنا عن نفسه اليوم.... دمتم بخير احبـــــــــــــــائي.. |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة نادرة جدا ; 19-09-2006 الساعة 12:45 PM
|
|
19-09-2006, 01:05 PM
|
#1363 | |
|
صديق نفساني
|
اختي نادره كان الله في العون يااختي والله مره ولد اختي سارت لي معه قصه كان عندنا قط مربى لايشرد كان على طول جالس في بيتنا كنا نطعمه ونربيه ..ومره في اليل حسيت في طفش وكانو أخواني وعيال اختي ومن ضمنهم هاذا ولد اختي يلعبون بلاسيشن في مجلس النساء .قلت في نفسي ياولد ليه مااجيب لهم القط وأرميه عليهم لمهم شلت القط ورميته عليهم وهم جالسين ...الي شرد والي خاف والي جاء بيكسر الباب ..المهك قال ولد اختي طيب ياخالي عيد حنا نعرف نقطة ضعفك المهم وانا طالع ولابس الثوب ابغا اروح البقاله وألا الي بعد شوي يجري وراي ومعاه حاجه سوداء في يده عرفت انه واد اختي ومعاه الخنفساء المهم شمرت الثوب وحطيت رجلي هو يجري وانا اجري وانا اقول له يناصر والله العضيم ياويلك مني احسلك ارمها المهم سار يلفلف في الحاره أخر شي شي وقف وقال لي تعال ترى الي معي فحمه حقت البخور والله وبععدين هديت وأرتحت ...وأذكر وقتها والله كنت في عز مرضي ...هاذي قصتي مع الخنفساء ....
اما صعوبة البلع والله مطفشتني وجبة الفطور ماتجيني خفيفه لكن المشكله في اليل تصدقين انني املأ بطني في النهار وأقول علشان مأكل في اليل الله المستعان....... اما العصبيه والله يااختي نادره انها طابه في هاذي اليومين مادري ليه مع العلم اني والله طيب لابعد درجه اعصب على اخواني بس ......... |
|
|
|
|
19-09-2006, 01:23 PM
|
#1365 | |
|
عضو نشط
|
هلا والله حبيبتي نادره انا الحمدلله بخير والحين قاعده اداوم في الكليه ولله الحمد..
وبالنسبه للعصبيه لا الحمدلله انا مو عصبيه بس بعض الأحيان اضطر اني أعصب :( |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3) | |
|
|
