|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى الحوارات الهادفة والنقاش حوارات تهم جميع افراد الاسره والمجتمع للقضايا والموضوعات الإجتماعية والنفسية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
25-05-2004, 10:50 PM
|
#1 | ||||
|
عضـو شرف
|
الخطوات الثلاثون للعلاج النفسي
الخطوات الثلاثون للعلاج النفسي
الخطوة الأولى: توكل على الله وأشكره على كل حال. الخطوة الثانية:سامح من يخطئون إليك. الخطوة الثالثة: جدد ذهنك يومياً. الخطوة الرابعة: كن إيجابياً. الخطوة الخامسة:حدد أهدافك الأساسية في الحياة. الخطوة السادسة: دون المشكلات التي تواجهك. الخطوة السابعة : تجنب الغضب. الخطوة الثامنة: إعتدل في كل شيء. الخطوة التاسعة: ليكن لك مبدأ في الحياة. العاشرة: إحذر التفكير السلبي في كافة أمور الحياة. الحادي عشر:تجنب الرثاء والشكوى على حالك. الثانية عشر:لاتتذمر من واقعك. الثالثة عشر:إجعل في حياتك قدوه ولكم في رسول الله أُسوة حسنه. الرابعة عشر: فكر في جوانب أخرى من نفسك. الخامسة عشر: إشترك في أي نشاط هادف ومثمر وبناء. السادسة عشر:تحمل مسؤلياتك بالتدريج. السابعة عشر: إحذر الجدال ولأي سبب كان. الثامنة عشر: إصبر على ماأصابك كصبر سيدنا أيوب عليه السلام. التاسعة عشر:لاتتوقع وجود مشكلة من دون حل. العشرون: لاتتصور أنك أنت الوحيد الذي يعاني. الحادي والعشرون:كن راضياً عن نفسك مهما كانت ظروفك. الثانية والعشرون: لاتؤجل عمل اليوم إلى الغد. الثالثة والعشرون:أتقن فن العيش في الحياة. الرابعة والعشرون:أُدخل في الأجواء المرحة. الخامسة والعشرون:إبتعد من الذين ينكدون عليك العيش. السادسة والعشرون: إبتعد عن الأسئلة المشئومة السلبية مثل: 1- لماذا خُلقنا 2- لماذا نَعيش 3- لماذا نَموت 4- إلى أين نَسير السابعة والعشرون: لاتذكر كلمة خوف أو قلق على لسانك. الثامنة والعشرون: إتخذ القرار المناسب ولاتندم ولاتتراجع عنه. التاسعة والعشرون: إملأ وقت فراغك بكل عمل مفيد. الثلاثون: ثابر على رياضة الإسترخاء اليومي. *من كتاب قمة السعادة النفسية للدكتور محمد صادق الموسوي ولكم خالص الشكر والتقدير.... المصدر: نفساني
|
||||
|
|
26-05-2004, 12:56 AM
|
#2 | |
|
عـضو دائم ( لديه حصانه )
|
ما اجمل حروفك
كل الشكر حبيبتي على هذا النقل وانا انصح بقراءة هذا الكتاب وتمعن حروفه لانه رااااااااااائع ودمتي سالمه |
|
|
|
|
26-05-2004, 07:43 AM
|
#5 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
غاليتي نرجس ...
هلا وغلا وحياكِ الله ومرحباً بعودتكِ من جديد ... لكِ كل حروف الشكر لنقلكِ الرائع والهادف الذي يحقق الفائدة للجميع ... باركِ الله فيك وأسأل الله لكِ التوفيق والنجاح والسعادة في الدنيا والآخرة ... |
|
|
|
|
27-05-2004, 07:09 AM
|
#7 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
مرحبا
اخبارك حبيبتي نـــــرجس وحشتيني مووووووووت يعطيك العافيه وبارك الله فيك ربي يحفظك ويسعدك دووووووووم شكرا مررررررره |
|
|
|
|
27-05-2004, 11:03 PM
|
#9 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم
جزاك الله خير اختي نرجس على هذا النقل المميز بس اختي عندي سؤال هل الكاتب ذكر شرح لكل هذه الخطوات بالتفصيل ام سردها كما نقلتيها انتي واذا تكرمتي الله يحفظك انك تقيمين لنا الكتاب يعني جيد : جيد جداً : ممتاز وياليت ولو اني صرت طماع انك تنقلين لنا بعض عناصر الكتاب من الفهرس وجزاك الله خير الجزاء تمنياتي لك بحياة سعيده اخوك الأمل القادم |
|
|
|
|
03-06-2004, 05:15 AM
|
#10 | |
|
عضـو شرف
|
أخواني ..أخواتي كل ماأرجوه الفائدة.....
لكم شكري وأطيب تمنياتي أختكم نرجس ،،الأخ الكريم الأمل القادم،، بالنسبة للخطوات التي نقلتها فلم يتحدث المؤلف عنها بالتفصيل،، تقيمي للكتاب بكل صراحة..كتاب جدا ممتاز ولاغنى عنه وأنصح الجميع بقرائته لعظيم فائدته،، الفهرس،، لفائدة الجميع سأنقل جميع محتويات الفهرس.... الفهرس 1- فن الحياة 2- الدستور الشخصي للحياة 3- فن معاملة الناس 4- اختبار خاص بمعرفة النفس 5- خطوات لإزالة آثار الخوف 6- خطوات سريعة لمواجهة ضغوط الحياة 7- خطوات مواجهة ضغوط العمل - أسباب الإحباط في العمل 8- خطوات لتقوية الإرادة والعزيمة 9- خطوات للتغلب على الغيرة والحسد 10- خطوات لتحديد مسار الوسواس القهري 11- خطوات العلاج السلوكي 12- الخطوات الثلاثون للعلاج النفسي 13- خطوات علاج المشكلات النفسية 14- نصائح عامة للتخلص من العصبية 15- اختبار سلكس لتكملة الجمل الناقصة 16- خطوات تحافظ على وقتك الثمين 17- الثقة بالنفس - الصديق الواثق من نفسه - الزوج أو الشريك الواثق من نفسه - الأم الواثقة من نفسها - الموظف الواثق من نفسه - صفات الموظف الناجح أو المثالي - الرئيس الواثق من نفسه 18- ضغوط الحياة والإضطرابات النفسية - العلاقة بين أحداث الحياة ودرجة التغيير في السلوك 19- الأسباب الرئيسية لمعاناة الطفل واضطراباته النفسية - الأسس العامة للتعامل مع طفل المرحلة الإبتدائية - نصائح عامة لطفل المرحلة الإبتدائية - طرق التدخل السريع في مواجهة الأزمات للطالب 20- العلاج الديني تحياتي وتقديري للجميع،، |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
