اختناق

اختناق

السلام عليكم
لدي مشكلة تضايقني وهي أني أكره القيود من أي نوع وقد زرت قبل عدة سنوات طبيبة نفسية و شرحت لها حالتي وقالت أنني أكره ان يفرض علي شىء المسألة الآن ليست كرها فقط وانما ضيق لا حدود له ان وجودي مثلا في المطبخ لاتمام عمل يستغرق بعض الوقت يجعلني اشعر وكأنني سوف أختنق فأخرج لاهثة أيضا أشعر بضيق شديد من الأعمال التي يتعين علي القيام بها يوميا وعندما يجىء موعدها أشعر باختناق ورغبة في أن أنطلق بعيدا وأجري وأجري دون قيود أيضا أصاب باختناق من مجرد تخيل مكان ضيق أو رؤية انسان سمين أو امرأة حامل لأنني أظن أنهم لا يستطيعون التنفس كما يجب
المشكلة التي تحزنني أكثر هي انني أشعر بالضيق أثناء الصلاة .أستغفر الله وانتظر الفراغ منها وكأنني خارجة من سجن.أرجو المشورة .......

المصدر: نفساني

عليك سلام الله ، وبركاته .
* أختي أمة الله قبل عدة سنوات ، وأنت تعاني من الإختناق ، ولم تتغير حالتك بعد مراجعتك طبيبة نفسيه .. هذا لا يعني استحاة علاج حالتك ..ما تحتاجيه هو جلسات نفسية من خلالها يتم التعرف على ظروف شعور الإختناق الذي يراودك في بعض المواقف أو أمام البدينين من الرجال أو الحوامل !!شي مما ذكرت يندرج في أضطراب الخوف المرضي من الأماكن الضيقة !! مثل تلك المخاوف استجابة العلاج النفسي عالية جداً ..وتوكلي على الله وراجع المختص ، وصدّقيني ستكوني قادرة على النوم بقرب والدتك أو أختك إذا كانت في نهاية شهرها التاسع !!.