مراحل التحسن من الاكتئاب

مراحل التحسن من الاكتئاب

السلام عليكم،
انا مصاب بالاكتئاب مدة سنة و شهرين و اتعالج بالمضادات الاكتئاب مدة سنة و شهر، الان انا على العلاج سيروكسات 40 ملغم باليوم و 2,5 ملغم اولانزابين باليل و انا على هذا العلاج مدة 6 اسبوع و حالتي تحسنت و زالت كل الاعراض البايلوجية بس بقى عندي بعض الاعراض النفسية مثل السلبية و التشاؤم او شعور بالذنب.
اشعر بان تحسني بطئ يعني ما اشعر بالارتياح نتيجة الاعراض الباقية يعني احاول ان اكون مسرور او سعيد اذكر بان اكون غير سعيد و افكر في المستقبل المشؤم. يعني التشاؤم لا يخليني ان اكون سعيد. هل انتم واصلين هذه المرحلة؟ و هل هذه المرحلة حرجة بهذا مستوى؟ او هل العلاجي واصلت الى اقصى حده او بعد باقي مفعوله لحدوث تحسن اكثر؟
اشكركم و انتظر ردكم.

المصدر: نفساني

أنت تحتاج لعلاج سلوكي الآن
هل تقابل أخصائي (معالج) نفسي؟ لو لا، فأنصحك تقابل أخصائي ترتاح له حتى تستكمل علاجك ...

اشكرك الاخ وائل وائل على تعليقك!!!
انا اعيش في العراق و ما عندنا المعالج النفسي لأنه لسوء الحظ النظام الطبي النفسي و الباقي التخصصات الطبية تعبان في بلدنا.
نحن لازم اعتمد فقط على الادوية لعلاج المرض النفسي.
شكرا.

طيب اكتب موضوع في عيادة دكتور ناصر الحوسني في المنتدى وراح يساعدك
اشرح له حالتك وراح يساعدك
http://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=96


وحاول انت من نفسك تغير من حياتك ونفسك
وتعمل رياضة منتظمة
و تعلم تمارين الاسترخاء
وتكلم مع طبيبك عن العلاج السلوكي فممكن يقدر يساعدك


الأدوية قد لا تعالج جميع الأعراض فتعايش مع ذلك لأن العلاج النفسي جزء منه أدوية وجزء منه غير دوائي

اخوي اللي انت أتحس في طبيعي وكلنا نحس في وحلو انك استجبت لدواء وانت مدة علاجك مثلي أنا صارلي سنة من تعالجت وبس

انا نفسك، تحسنت عندي الاعراض البايلوجية (النوم، الاكل، االتوتر) اضافة الى صارت عندي القدرة المتوسطة على الواجبات الاجتماعية، لكن النفسية باقية متكئبة، وهذا بعد استخدامي للافكسور والاولانزابين، هذا الشهر اروح للطبيب واحتمال اطلب رفع جرعة الافكسور الى 150 انا استخدم حالياً جرعة 75. عسى ولعله تتحسن النفسية.
واتمنى لك الشفاء العاجل.
بالمناسبة بعد التحسن البايلوجية شعرت الرياضة مفيدة لكنها لا تصنع المعجزات، فمثلاً عندما كنت العب كرة قدم اثناء الاكتئاب الحاد لم استمتع بها بتاتاً، الان بعد التحسن البايلوجية صرت استمتع بها وافرح قليلاً وعند تسجيل لهدف افرح وهكذا.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حزين بغداد

بالمناسبة بعد التحسن البايلوجية شعرت الرياضة مفيدة لكنها لا تصنع المعجزات، فمثلاً عندما كنت العب كرة قدم اثناء الاكتئاب الحاد لم استمتع بها بتاتاً، الان بعد التحسن البايلوجية صرت استمتع بها وافرح قليلاً وعند تسجيل لهدف افرح وهكذا.

مع ذلك استمر على الرياضة لأنها ترفع السيروتينين وهو مهم لنا ...