|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
24-09-2008, 01:51 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
وأخيرا تخلصت من الاكتئاب..وانتم ايضا..
السلام عليكم جميعا ورحمة الله وبركاته
كما يقال المرء عدو ما يجهل .. وانا كنت جاهلة للإكتئاب ولكن بعد ان عرفت الخلطة السحرية اللي خلصتني منة دون رجععععععععة بعد شهرين من العناء والخوف على الفاضي .. وهنا اسألكم هل تحب الإكتئاب ام نفسك؟ هل تريد التخلص حقا من الاكتئاب؟ هل انت خائف من الاكتئاب؟ هل تحب نفسك وتريد لها السعادة والنجاح؟ اذا كانت اجوبتك كلها نعم ؟ واجابة السؤال الاول هو نفسك .. اذا فلتبدأ من الأن هذه الخطة الأقوى من أي دواء .. أعلم أن الإكتئاب هو مجرد أفكار وهلاوس ومخاوف اي (بالونة فاضية ) لا أساس لها من الصحة ربما لن تصدق لأنك ما زلت توهم نفسك بأن الإكتئاب شبح مرعب كما كنت انا أتصور ذلك .. لأنك تخاف من هذا الداء اذا لن تشفى أبدا.. أخدع المرض بالتظاهر بالصحة وغير افكارك السلبية بأفكار جديدة حتى لو لم تقتنع بها .. دائما ردد في تفكيرك انك تحب الحياة والحياة جميلة انك انتصرت على الاكتئاب اجعل هذه الافكار شغلك الشاغل وانك لاتخاف من شيء ابد حتى ولو كنت خائف وترتعد .. إعلم ان الاكتئاب هو مجرد افكارك السلبية تتحول الى وهم تجعلك تصدقها وكلما قلت انك مللت الحياة وتعبت من الشيء الذي تخافه وتحرم نفسك من الطعام كأنك مسجون وتحرم اطفالك واهلك من الجلوس معهم بحجة الوهم والتفكير الخاطىء وعندها سيواصل الاكتئاب في ملاحقتك لانك فضلته على اهلك وعلى نفسك .. إعلم ان الاكتئاب.. وعن تجربة شخصية مني.. انها افكارك التي جعلتها شبح يلاحقك وهي من صنع نفسك و انت الذي تريدها او لا تريدها وليس هي .. ردد في افكارك وانت تبتسم انك غير مكتئب وانك تخلصت نهائيا من الاكتئاب ومارس حياتك بشكل طبيعي ولا تضخم الامور وخاصة عند النوم .. هذا هو الحل صدقوني واذا اردتم ان تكسبو انفسكم ولا تضيعوا.. اذا كنتم تحبون انفسكم غيروا افكاركم السلبيةالى افكار جديدة حتى وان لم تقتنعوا بها .. لا تخسروا ما تبقى من اعماركم في النحيب والبكاء والعويل على شيء تافه لا وجود له من الصحة ,,, صدقوني اقسم لكم بالله اذا استمريتم في تحقير انفسكم لن تشفوا ابدا .. واعلمو انه كلما كان تفكيركم سلبي سيعود المرض من جديد ولكن تحدوه بالافكار لان الاكتئاب مجرد افكار .. جربوها والنتائج مضمونة 100%... وستعودون من جديد .. بإذن الواحد الاحد... وكلكم ان شاء الله تحبون الحياة وتحبون انفسكم وان افكاركم السلبية الى زوال ومعها الاكتئاب في سلة المهملات.. واللي يجرب يقول لنا النتيجة هذا الموضوع غير منقول لانه تجربتي الشخصية اختكم حروف امل المصدر: نفساني
|
||||
|
|
24-09-2008, 02:05 PM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اولا اقولك حمدلله على سلامتك...
حتى انا كنت ما اعرف الاكتئاب كنت حزينة واعصب كثير واستمر معي سنوات عديدة لكن لما قريت عن هذا المرض حسيت انه نفس الاعراض فيني وبعد كنت اعاني من خوف شديد وتوتر من الخروج من البيت واني اشارك واختلط بالناس.. تعبت كثير جداااا تعالجت بالادوية فقط ولم اخرج بالنتيجة الى ان الالم لا زال... ثانيا: عجبني كثير تعبيرك عن الاكتئاب وعن المشاعر السلبية فعلا احس ان هذه الافكار براسي واجلس ابكي ولما انتهي من البكاء احس بذنب واسال نفسي ليش بكيت وذرفت الدموع... وعجبني بعد اسئلتك الذكية انا جاوبت عليها بكلمة نعم رغم نفاذ صبري.... لكن بداخلي امل بسيط للحياة....مهما عبرت احس اني بضياع...بجحيم... حتى اني ما دخلت الكلية بسبب حالتي النفسية السيئة... لن اياس باذن الله وساحاول الى ان انجح... بارك الله فيك.... وشفانا من هذا المرض واعاننا وصبرنا... |
|
|
|
|
25-09-2008, 01:46 AM
|
#3 | ||
|
عضو فعال
|
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته ....
اقتباس:
و زي ماقلتي اختي حروف ....... انو مريض الاكتئاب لازم بيعدل من سلوكه القديم و يحاول يفكر تفكير ايجابي ويتفاءل ..... و يتعلم كيف ينسى و اعتقد انو القران حيساعدنا على النسيان .... لانو بيحتوي على قصص الانبياء و كيف صبروا و كيف اتعذبوا و و و و الان هم بيتنعموا ......... و انو الحياة الدنيا قصيرة و هيا اختبار و بلاء للمؤمن فليييييش نحزن و نتعب نفسنا بالعكس لازم نفرح لانو حزنننا حيكفر من سيئاتنا ....و الله بيبشرنا بالقران انو بعد العسر في يسرين ..... يعني لو اصابتك مصيبة واحدة حيجيك بعدها فرحين .... بالنسبة لي ..... انا قررت ما اعزل نفسي ابدا ابدا ابدا ..... واي شي انا بخافوا حجرب اني اعملوا .... و عندي مشكلة اني بأحقد على اي شخص سبب اساءة لي ...... و سمعت من شيخ بيقول انو لو اي حد بينك و بينه حقد او خصام ادعيلوا و سامحوا لوجه الله و لو كنت تبغى الله يكون رحيم معاك و يغفر لك ذنوبك و اخطاءك .... اغفر و سامح لاخوانك في الاسلام اللي اساؤا لك ......يعني زي ماتحب ان الله يغفر لك و يسامحك و و و لازم كمان انت ماتكون اناني و تغفر و تسامح لعباده و و و .......... صراحة نفسي اجرب كلامه ...... طبعا الكلام سهل بس ان شاء الله ححاول ..... |
||
|
|
|
27-09-2008, 02:20 PM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
ما اجمل ما خطته اناملك انا في حرب مع الاكتئاب يوم اهزمه وعشرة يهزمني لكن ثقتي بربي كبيرة
اشكر لك نصائحك الذهبية وانشالله تساعدني |
|
|
|
|
02-10-2008, 03:06 AM
|
#7 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
أختي حروف أمل
كلامك رااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااائع بكل ماتحويه الكلمة من معنى.... فعلاً أفكارنا السلبية حولت حياتنا إلى جحيم... ولكن بحول الله وقوته ثم بعزيمتنا وإصرارنا سنقهر الاكتئاب ونتغلب عليه... أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يتمم لكِ الشفاء ويلبسك تاجاً من الصحة والعافية ويرزقك من العيش أرغده ومن النعيم أسعده... وكل مسلم ... آمين [Unload]سررت جداً بقرائتي لموضوعك أختي الحبيبة[/Unload] |
|
|
|
|
09-10-2009, 09:40 PM
|
#10 | |
|
عضو نشط
|
اختي كلامك جميل بس لا اعتقد هذه المسرحيه تمشي مع الاكتئاب الشديد لانه حاله مرضيه غصب عن صاحبها وسببها كيماء المخ وفق الله
|
|
|
|
|
24-11-2009, 09:46 PM
|
#13 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسأل الله لكي دوام الصحة والعافية .. حــــروف امــــل : قوة ارادتك وعزيمتك بلاشك هي 90% من شفائك وهذا كلة في الاول والاخير توفيق الله سبحانة اللي شفاك وعافاك من هذة الافكار التعيسة وهذا الاكتئاب اللعيــــن ،، اختــي العزيزة : العلاج الدوائي ايضا مهم جدا جدا في المساعدة علي القضاء علي الاكتئاب ومن الخطاء اننا نقول ان العلاج كلام فاضي ..! ومشكورة علي هذا الموضــــــــــوع الرائع ..... |
|
|
|
|
23-08-2010, 04:00 AM
|
#14 | |
|
عضو نشط
|
انا ارفع الموضوع 0000000000000
فقط للاطلاع 0000ليستفيد منه الجميع اتمنى لكم الصحه كما اتمها الله على كاتبنا اعلاه |
|
|
|
|
24-08-2010, 02:27 AM
|
#15 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اخي الميت الحي
كما ان الهرمونات وارسائل العصبية تؤثر في الافكار وتصنع المشاعر،، كذلك المشاعر والافكار تؤثر في الهرمونات، ثبت ان الضغط النفسي والقلق ينتج الكورتيزل القاتل بكثرة فيتلف كثيرا من وظائف الاعضاء واولها الدماغ,,, وثابت ان العلاج وحده لا يصنع شيئا يذكر ويستمر... فالعلاج يهديء ويزيل الضغط لفترة تسمح لنا بممارسة التمارين السلوكية والتفكير الايجابي.. اساليب البرمجة اشهرها الذكر،، فبقدر ما تقول لا حول ولا قوة الا بالله انت تزرع الفكرة والفكرة تصنع الشعور بالاطمئنان لقدر الله ورحمته.. الخ الاذكار وما تحمله من معاني التثبيت.. وما تكرارها الا نوع من برمجة العقل.. أقول هذا لنفسي قبلكم فكم يربكني العجز والخمول عن فعل اي شيء والحماس لاي فكرة... انما هي مجاهدة مستمرة كما قال احد الاخوة.. والانسان مع نفسه في صراع الى ان يرث الله الارض ومن عليها.. |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
