افكار

افكار

السلام عليكم .


سأحكي لكم بموضوعية بعيدا عن العاطفة فاتمني ان تدلوني علي ما أفعل ..هل ازور طبيب نفسي او اواصل طريقي لوحدي .
واتمني ان تشخصو لي الحالة التي اعاني منها.

عمري الان 20 سنه وسأعود بكم الي مرحلة الطفولة وما أتدكره .

-عندما كان عمري 12 سنه علي ما اضن وكنت اصلي كنت اواجه مشكله في الوضوء حيت اني كنت اكرر الوضوء اكتر من مره الي درجة الاعياء . وعند داهبي لصلاة كنت احس دائما ان قطرة بول تخرج مني وكنت اتأكد من الامر مرارا وتكرار . اما مكان صلاتي فقد كان منعزلا بحيت اني صنعت خيمة لي في السطح اصلي بها لوحدي ولازلت اتدكر اني كتبت ورقة وعلقتها في باب الخيمة مكتوب فيها ممنوع الدخول هههه , اضافة الي انه كانت هناك ملابس مخصصة للصلاة وكنت دائما أضع قطعة قماش علي قضيبي .


-كنت دائما اكرر عبارة بسم الله عندما ارغب في الجلوس او الاكل وكنت اكررها اكتر من 100 مره لعدم تأكدي من قولها .
-عندما ارغب بالنوم كنت اتشهد اكتر من مره ايضا حيت كنت اخاف ان اموت وانا نائم .


-توقفت عن الصلاة وقد ارتحت نوعا ما وقد اختفي تكراري للكلمات لوحده ولا أعرف كيف تجاوزت الامر .
-كل هدا الامر كان مصاحبا لمعاناتي مع احمرار الوجه و الخجل وكره التجمعات البشرية .

بعد توقفي عن الصلاة نسيت تلك الافكار التي كانت ترافقني من ترديد للكلمات الخ
بعدها ضهرت افكار الشك في اختي حيت اني كنت دائم المرافقه لها ودائم المطاردة لها من الخلف دون علمها اضافه الي بعض الشك في امي ايضا , ولكن تخلصت من الامر ايضا .

بعد بلوغي سن 18 علي ما أدكر . انتقل الامر الي شكل اقوي وهي الافكار الشرسة بحيت اني اظل افكر في شيء تافه فمتلا أظل افكر اني سأحلق وجهي فتتكرر الفكرة ملايين المرات في عقلي دون ان اتحكم في هدا الامر .

بعد هدا الهراء الدي تحكمت نوعا ما فيه بالتجاهل وقبل شهرين من الان .. بدأت اراقب ابتلاعي للريق مما كان يصيبني بالجنون فكنت ارغب بضرب رأسي بالحائط .
وكنت ابكي احيانا في الليل . وانهض من نومي واضرب الوسائد بكل غضب ..الخ

لكن الان وقبل اسبوعين فأنا افضل واحس بالراحه نوعا ما .

هههههه ابن الملعونة يلعب معي لعبة القط والفأر

كلما قلت اني تخلصت من احد هده الافكار ضهر لي اخر

مراقبت الرمش او ابتلاع الريق او مراقبت التنفس ..وكلما خف احدها برز الاخر علي حساب الاخرين وفي بعض الاحيان قد يتملاكانني في أن واحد .



وقفت الان عاجزا امام هدا الهراء فلا أعلم كيف اتخطي الامر .

رغم كل هدا وعندما اقارن نفسي بالماضي اجد اني خطوت خطوات كبيرة للامام وقد حققت بعض الاشياء التي كنت اضن اني لا أستطيع تحقيقها .
اكتب لكم وانا مرتاح نوعا ما . رغم ان هده الافكار ما زالت ترافقني .


لدلك اتمني ان تشخصو لي مما اعاني بالضبط وهل احتاج الي زيارة طبيب ..او كيف اتخطي الامر لوحدي . وما نصائحكم لي .

كلمة الفشل لاتوجد في قاموسي فأما أن انجح او انجح .
فعائلتي مكونه من 3 افراد وانا املهم في هده الدنيا بعد انتحار الاخ الاكبر مني بعد هلاوس اصابته من تعاطي مخدر الحشيش .

تنويه : والدي من النوع الشكوك .

المصدر: نفساني

اهلا فيك اخ سقراط
المفروض يكون العنوان تكرار ... مع لعبة القط والفار ههههههه
حلوة روح الدعابة في الانسان بتساعده كتير وانت مدرك حالتك وتتخطى كل امر تتعرض له حسب ما فهمت منك
بس الظاهر عجبك الأمر بس مو لدرجة تراقب ريقك ورمشك يا سقراط ههههه زودتها
ان شاءالله المشكلة بسيطة هي مجرد وساوس شيطانية اعوذ بالله من الشيطان الرجيم

الأخ الشاكر رح يفيدك بهالموضوع ان شاءالله عيّن خير اخي :)
والف سلامة عليك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

اهلا فيك اخ سقراط
المفروض يكون العنوان تكرار ... مع لعبة القط والفار ههههههه
حلوة روح الدعابة في الانسان بتساعده كتير وانت مدرك حالتك وتتخطى كل امر تتعرض له حسب ما فهمت منك
بس الظاهر عجبك الأمر بس مو لدرجة تراقب ريقك ورمشك يا سقراط ههههه زودتها
ان شاءالله المشكلة بسيطة هي مجرد وساوس شيطانية اعوذ بالله من الشيطان الرجيم

الأخ الشاكر رح يفيدك بهالموضوع ان شاءالله عيّن خير اخي :)
والف سلامة عليك

ههههههههه

شكرا لك اختي الكريمة علي ردك الجميل هدا
بالفعل اتخطي بعض الاحيان ولكن بعض الاحيان أفشل واقف عاجزا امام الامر الواقع وافكر في الانتحار .وبعض الاحيان ترتفع معنوياتي .

اما بخصوص مراقبة الريق والرمش فهده مشكلتي الاساسية في الوقت الحاظر ولا أستطيع شغل دهني بغير هدا الامر الا في حالات قليلة .
وتجدني افكر في هدا الامر دائما دون القيام بها اراديا .
فانا اخاف ان تتحول الي حقيقة تابته .

بوركت اناملك الدهبية اختي .
وفي انتضار الاخ شاكر جزاه الله عنا خيرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سقراط

ههههههههه

شكرا لك اختي الكريمة علي ردك الجميل هدا
بالفعل اتخطي بعض الاحيان ولكن بعض الاحيان أفشل واقف عاجزا امام الامر الواقع وافكر في الانتحار .وبعض الاحيان ترتفع معنوياتي .

اما بخصوص مراقبة الريق والرمش فهده مشكلتي الاساسية في الوقت الحاظر ولا أستطيع شغل دهني بغير هدا الامر الا في حالات قليلة .
وتجدني افكر في هدا الامر دائما دون القيام بها اراديا .
فانا اخاف ان تتحول الي حقيقة تابته .

بوركت اناملك الدهبية اختي .
وفي انتضار الاخ شاكر جزاه الله عنا خيرا

الله يخليك ويحفظك اخي سقراط

وان شاءالله ما يتحول شي لحقيقة ثابتة

ان شاءالله بتضل متحركة ههههههه وتروح في حال سبيلها الله يسهل امرها وامرك يارب هههههه

وهي الأخ الشاكر حسب علمي بالطريق جاي ان شاءالله خير :)

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته

أخي الكريم هل تعاني من الوساوس القهرية المرضية؟

أرجو تحديد ماهي مشكلتك الرئيسية من هذا الوسواس لحتى نستطيع مساعدتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

الله يخليك ويحفظك اخي سقراط

وان شاءالله ما يتحول شي لحقيقة ثابتة

ان شاءالله بتضل متحركة ههههههه وتروح في حال سبيلها الله يسهل امرها وامرك يارب هههههه

وهي الأخ الشاكر حسب علمي بالطريق جاي ان شاءالله خير :)

ان شاء الله اختي الكريمة
هههههه

ww0dwd

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته

أخي الكريم هل تعاني من الوساوس القهرية المرضية؟

أرجو تحديد ماهي مشكلتك الرئيسية من هذا الوسواس لحتى نستطيع مساعدتك

وعليكم السلام ايها الغالي ..

لا أعرف بالظبط ما هدا الهراء الدي اعاني منه ..

ولكني اعاني من التفكير في عملية الرمش وأيضا القيام بعملية التنفس وابتلاع الريق .. وهدا الامر لست مرتاحا له ويصيبني بالجنون .. رغم اني متحكم نوعا ما في نفسي .

لم اعد استطيع قراءة كتاب او مشاهدة فلم علي راحتي دون التفكير في هده العمليات خصوصا الرمش .

وسواس قهري حاد .... وراثي .. تم تعلمه ايضا من البيئة المحيطة .. كان الله في عونك.... ايضا اعتقد انك تعاني من عزلة فهجوم الوسواس بهذه الصورة الشرسة دليل على العزلة التامة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خبز تحت المطر

وسواس قهري حاد .... وراثي .. تم تعلمه ايضا من البيئة المحيطة .. كان الله في عونك.... ايضا اعتقد انك تعاني من عزلة فهجوم الوسواس بهذه الصورة الشرسة دليل على العزلة التامة

وما الحل ايها الغالي
مع العلم اني لست من النوع المنعزل ولكن كنت كدلك في السابق اما الان فلا.

ولكي اقرب الامر لكم ..وألخص لكم موضوعي

اول ما عانتيه مع الوسواس هو وسواس الطهارة والصلاة ودلك في سن 12
بعدها وسواس تكرار الكلمات
تم وسواس الترتيب الزائد
ووسواس رائحة الفم ورائحة جسمي
ووسواس التأكد من اقفال باب المنزل والتأكد من الفرن والغاز الخ
ووسواس الافكار التي لا تنتهي بحيت اني ادا امسكت فكرة ما فأني اظل افكر فيها

تم تجاوز كل هاته الاشياء

ولكن اخر هده اللعنة اللصيقة بي هي التنفس والرمش وابتلاع الريق ..

يبدو انه لايوجد حل

ما في شي ما له حل يا اخي سقراط
بما انك تخطيت المراحل الأولى والوسطى اللي هنن اصعب شي
بدك تعجز عن تخطي المرحلة النهائية الحاسمة الله يهديك ههههه :D
كلها رمشة عين لا تخليها تتحكم فيك ههههههه

صحيح رمش صغير بس مفعوله كبير
بس مو عليك هالحركات يا سقراط
ياريت تقمع عينك قبل ما تقمعك هههههههههههههههه

ان شاءالله بتهون اخي
انا صراحة متفائلة فيك ومبسوطة منك لانه ما بتحب تستسلم وبتقاوم ماشاءالله عنك

الله يسمعنا الرموش الطيبة قصدي الأخبار الطيبة ههههههههه
شفت علق الرمش معي ههههههههه

معافى يا طيب :)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

ما في شي ما له حل يا اخي سقراط
بما انك تخطيت المراحل الأولى والوسطى اللي هنن اصعب شي
بدك تعجز عن تخطي المرحلة النهائية الحاسمة الله يهديك ههههه :D
كلها رمشة عين لا تخليها تتحكم فيك ههههههه

صحيح رمش صغير بس مفعوله كبير
بس مو عليك هالحركات يا سقراط
ياريت تقمع عينك قبل ما تقمعك هههههههههههههههه

ان شاءالله بتهون اخي
انا صراحة متفائلة فيك ومبسوطة منك لانه ما بتحب تستسلم وبتقاوم ماشاءالله عنك

الله يسمعنا الرموش الطيبة قصدي الأخبار الطيبة ههههههههه
شفت علق الرمش معي ههههههههه

معافى يا طيب :)

جميل امر بعض الاشخاص الدين يجعلونك تضحك من خلف الشاشه ويرسمون ابتسامة خفية علي وجهك ...

شكرا لردك الجميل هدا رغم ما فيه من سخرية ههههههه


eqdx342

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سقراط

جميل امر بعض الاشخاص الدين يجعلونك تضحك من خلف الشاشه ويرسمون ابتسامة خفية علي وجهك ...

شكرا لردك الجميل هدا رغم ما فيه من سخرية ههههههه


eqdx342

العفو اخي سقراط انا بهمني جداً انك تتعافى وتخلص من تلك الوساوس التي تراودك

والى جانب هذا يهمني أيضا ان ارسم ضحكة او حتى بسمة صغيرة لنخرج عن نطاق المألوف والمرض

ولا شو رأيك اخي سقراط هل لديك اعتراض

ولا تقول سخرية بزعل منك اعوذ بالله يا اخي ..احترامي الك

وياريت بقدر ساعدكم في أي شي لن اتأخر صدقاً :)

l,uiture67

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل امرأة

العفو اخي سقراط انا بهمني جداً انك تتعافى وتخلص من تلك الوساوس التي تراودك

والى جانب هذا يهمني أيضا ان ارسم ضحكة او حتى بسمة صغيرة لنخرج عن نطاق المألوف والمرض

ولا شو رأيك اخي سقراط هل لديك اعتراض

ولا تقول سخرية بزعل منك اعوذ بالله يا اخي ..احترامي الك

وياريت بقدر ساعدكم في أي شي لن اتأخر صدقاً :)

l,uiture67

هههه ليس لدي اعتراض ..وتمنيت لو كان بقية المشرفين هكدا اخلاق .. بوركتي وبوركت اناملك الدهبية .
اليوم تحسنت ولله الحمد

فقد خرجت مع بعض الاصدقاء وتعشينا خارجا ونسيت هراء صديقي الوسواس ... فيبدو انه استمتع ايضا

وأشكرك مره اخرى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سقراط

هههه ليس لدي اعتراض ..وتمنيت لو كان بقية المشرفين هكدا اخلاق .. بوركتي وبوركت اناملك الدهبية .
اليوم تحسنت ولله الحمد

فقد خرجت مع بعض الاصدقاء وتعشينا خارجا ونسيت هراء صديقي الوسواس ... فيبدو انه استمتع ايضا

وأشكرك مره اخرى

الله يحفظك ويخليك اخي سقراط ويبارك بصحتك وعمرك يارب

وانا يشرفني ويسعدني اني كون متابعة معك واتطمن عليك وعلى وساوسك التي ستخلص منها ان شاءالله

وكتير انبسطت انك خرجت للعشاء مع اصدقاءك..لازم تشغل نفسك وتخرج من تلك القوقعة المظلمة

انا حكيتلك قبل انك ماشاءالله شخص قوي وعندك إرادة وهالشي يساعدك انك تتغلب باذن الله على كل حالة بتضايقك

بتمنالك الشفاء التام..ثابر والى الأمام

وبكرا وين ناويين تتعشوا؟...
هههههههه
تحيتي لك :)