اريد ترك التدخين هل من مساعد؟
 

السلام عليكم

اخواني اريد ترك التدخين والله احسه تعبني


الي عنده طريقه ترك التدخين يعلمني

سواء بلصقات نيكوتين او غيره..

والي جرب ياليت يفدينا

وعليكم السلام عليك بأكياس النيكوتين دزرت تحطه في جنب لسان يخليك تترك التدخين أنا تركت التدخين بذي الطريقة ومتوفر فيه نكهات مختلفة

لصقات النيكوتين وعلكة النيكوتين جربتها ماتفيد

شسمها بالضبط وكيف الطريقه وهل تتعارض مع الادويه لاسمح الله او مع المرض فصام وجداني مصاحب بالاكتئاب

وبيض الله وجهك

لا ما تتعارض مع الأدوية هو كذا شركة اكتب اكياس نيكوتين بيطلع لك أنا ثنائي القطب اخذها افضل شركات ZYN /VELO


البداية ابدأ بأخف شي الانه يسبب دوخه

التدخين هو الي يأثر على الأدوية انا لاحضت من وقفت التدخين الأدوية صار مفعولها اقوى بس المشكلة تتعود عليها اكياس النيكوتين الانه تعطي نشاط وشعور بنشوه

وكم يوم اخذها اخوي عمار؟
انا حصلتها بموقع عندنا اسمها اكياس دزرت 10mg وشسمه كم اصغر جرعه من دزرت عشان ماتجيني دوخه

اقل شي 5مل اخذها الين تحس نفسك كرهت التدخين مالك نفس تدخن

التدخين يغيب مفعول الدواء

ملصقات النيكوتنيل

رح للصيدلية اطلب لزقات نيكوتنيل
حطها الصباح شيلها قبل النوم من تجربه ممتاز جداااا وابعد عن اماكن التدخين والمدخنين

الجري الطويل فوق نصف ساعة .الجلوس في المسجد وترديد اية كرسي بلسانك كل مرة كرر الامر

كتبت لشات جيبيتي يقول قطع التدخين مره واحده فجاءه يسبب انتكاسه بسبب الادويه تصير قوي مفعولها
هل هذا صحيح؟




وماطريقة لصقات النيكوتين احطهاً بالكتف مثلا واترك التدخين من اول يوم؟

صحيح شات جيبتي قال هذا الشيء يخفف مفعول الدواء

جزاك الله خير ..ويعطيك العافيه

هناك ادوية تنشط رغبة استهلاك النيكوتين ... خصوصا اذا كانت لك تجربة سابقة في استهلاكه ... المخ لا ينسى ابذا ..خصوصا مسببات النشوة ..امياربتلين و ديلوكسيتين احس برغبة في التدخين.. عكس باروكسيتين ..
الاقلاع موضوع صعب شيءا ما ... يستلزم عزيمة و مقاومة للافكار و الرغبة الملحة.. تغيير اماكن التعاطي متل المقهى ...الخ استعمال ادوية تكبح الرغبة مثل بيبروبيون كما يشاع غير انه كانت لي تجربة محايدة معه . الغدية و مكملات المميعة للدم تساعد زنجبيل قرفة ليمون اءا لم تكن تعاني من قرح او قولون. رياضة ..كل اللاشياء تنشط الدم تساعد .. بصل طماطم ...