نفساني - عرض مشاركة واحدة

15-03-2026, 03:46 AM

أحترم وجهة نظرك ، علوم النفس مبنية ليست على التجارب مثل العلوم الطبيعية المشاهدة بل على ملاحظات مافي النفس ثم تأييد من اكثر من عالم نفس !
لذلك تكثر فيها الخزعبلات والخرابيط ، مثل المنطقة اليسرى من الدماغ متعلقة بالمنطق واليمين متعلق بالعاطفة !
هذه خزعبلات ما أنزل الله بها من سلطان !
هذا كمثال فقط
ثانيا ليس كل من تخصص في علم اتقنه ! بل قد يكون مشوها ومنفرا له ! وهذا حال كثير منهم ، هو لم بستوعب المعلومة التي يريد إيصالها
للمريض ، حتى يستوعبها المريض !

لكن العلاج السلوكي المعرفي في ظني أنه مفيد جدا في اضطرابات الشخصية الخفيفة التي لا تصنف كأمراض ، ومفيد في إدارة النفس بالكامل
مشاعرها ، شهواتها ، شرورها ...الخ
باختصار تفهم نفسك وهذا مهم جدا لأنك ماحتسوي العلاج السلوكي باقتناع لو مافهمت ثم تفهم كيف تتقي ضرر ما أو تقلل ضرر ما عليك حال حدوثه وتعالجه سلوكيا إما بتغيير الافكار او بتصرفات معينة والغالب الاثنين معا !
"وفي انفسكم أفلا تبصرون "
بعطيك مثال بسيط حتى تدرك فايدة العلاج السلوكي المعرفي ، أنت نويت إنك تسوي حمية صحية وماشي مضبوط ، وبيتك خالي من الأطعمة الي قد تفتن بها وما تقدر تمسك نفسك عنها ،يوم الأيام جو اصحابك يزورونك والجماعة موب مقصرين حاسدينك ويبون يخربون عليك حميتك الصحية ، فجابوا معهم اصناف
من كل مالذ وطاب خاصة الحلويات ، وطلعوها قدامك ونصحوك تخربهاراليوم وأنت ماسك وتحاول تصبر !
ثم يبدأوون يستفزونك وهم ياكل ويشربون مالذ وطاب وقدامك !
هنا صبرك نفذ ، يامعود خربها اليوم بس !
وتخربها للأسف
لو فهمت إن الشهوات أنواع كثيرة ، وشهوة الاكل والشرب أحدها ، وكل مالذ وطاب كل ما زادتك شهوتك له ، وكل ماقربت الأكلات اللذيذة منك كل مافقدت عقدك ، واستعصت عليك نفسك في ضبطها ومقاومتها !
كان بالأصل طردتهم قبل ما يدخلون هههههه
لأنك فهمت نفسك وعرفت إن الطرد علاج قبل ما يعرضونك للفتنة وتقرب منها ههههههه لذلك قال الله " ولا تقربوا الزنا " لان في مراحل من القرب يفقد الإنسان السيطرة على نفسه !

طيب هل العلاج النفسي السلوكي مفيد في الامراض النفسية والعقلية التي منشأها عضوي ؟
على حسب المرض ، وبالغالب فايدته محدودة او تحتاج مجاهدة وعلم دقيق وتفصيلي حتى تستفيد فايدة معقولة !

لكن يفيد في مخلفاتها كالمشاعر الطبيعية السيئة على المريض النفسي والعقلي والأفكار الخاطئة، بل فايدته عظيمة هنا ...
يعني واحد عنده رهاب اجتماعي مرضي، كوسواس قهري !
هذا قد يصيبه شيء من الحزن الشديد والاكتئاب الطبيعي استجابة للتعطيل في حياته الذي تسبب به هذا الرهاب الاجتماعي!
هنا فايدة العلاج السلوكي المعرفي عظيمة ...
لذلك أنا أحث كل مريض نفسي على العلاج السلوكي المعرفي واخذ هذا العلم سواء بالقراءة او عن طريق مختصين او مقاطع قصيرة وطويلة او تغريدات !
ولا تجعل الخرابيط التي يخلطونها بعلم النفس الصحيح منفرة لك ، بل ادركها واخرجها من دماغك

هذا ما اردت الإفادة به