موضوع مهم

موضوع مهم

هل تعتقد ان تقنية الحرية تعالج الاكتئاب والضيقه المصاحبه للرهاب
كم نسبة توقعك بخصوص الفائده المرجوه منها

المصدر: نفساني

إذا سألتني عن رأيي فأشوف إن قناعات الإنسان و ما يوحي به لنفسه و توقعاته لها تأثير كبير على النتيجة النهائية لأي علاج، فلو فكرت أن علاج معين مثل تقنية الحرية النفسية راح يكون له مفعول فهذا شي جميل جدا لكن الواقع عكس ذلك، يمكن تكون مفيدة للأشخاص العاديين و الأطفال مثل اللي يشوف حركات خفة اليد لأول مرة يكون في حالة من الدهشة و الذهول تزول مع الوقت و تفقد هذي الحركات أي تأثير لها.

طبعا هذا رأيي الشخصي و يمكن أكون غلطان، مرض مثل الاكتئاب الشديد ما يتعالج بتدليك مناطق معينة من الجسم و لا كنا بنشوف كل الناس عند مراكز المساج حتى ترتاح نفسيا و جسديا، أعتقد إن هذا pseudoscience.

شكرا لطرح هذا الموضوع لأني أول مرة أسمع بتقنية الحرية النفسية في البداية كنت اضنها ترك الإنسان يفعل ما يفعل حتى يرتاح نفسيا بس طلعت تدليك لمناطق معينة في الجسم لطرد الطاقة السلبية.

موضوع يحتاج اخي منك تفصيل اكثر ..

العلاج بتقنية الحريه النفسيه جيد ولكن المشكله ان عليه اختلاف والبعض يقول انه سحري وسرعان ما يزول تاثيره
ويوجد منه انواع وطرق مختلفه لكن متخصص طريقه معينه وياكثر المقاطع على اليوتيوب الي تتحث عنه
انا شخصيا استفدت منه موقتي كنت اعاني قبل اكتئاب وضيقه وكتمه اسبوع واريح يومين هه
بس مع التقنيه صرت مكيف على طول بس المشكله ان ماوجدت نفسي للان مقصر في اموري وما حاسس زين
وااتقنيه هي عباره عن استحضار المواقف السلبيه والبحث خلالها عن اي مشاعر سلبيه ليتم ازالتها عن طريق التقنيه
وهي تتم بالربت على مسارات الطاقه الموزعه على جسم الانسان مع تكرار الجمل المذكوره والمحصله التخلص من المشاعر السلبيه
بدلا من تغيير الافكار السلبيه التي لاحقا سوف يتم الرضا عنها وبالتالي تجاهلها

بالنسبة للرهاب الاجتماعي نعم مفيد جدا ولبقية الاضطرابات لاعلم عندي ، لكن القناعة الشخصية ضرورية في جميع انواع العلاجات

ايوا اخي فهمتك الآن هي حلوه اذكر اني بدات فيها لكن ما استمريت تحس بالملل بسرعه ، الله يوفقك ويشفيك والجميع ..

لا والله ما جربت هذي التقنية

جربت عشرات من هته التقنيات كنت مشترك في غروب محمد عمرو ابحث عنه في النت مثلا تقنية حرية النفسية تحسن سحري ثم مع مرور الوقت تصبح عديمة الفعالية اذا اردت التعمق يوجد غروب في الفايسبوك لمحمد عمرو فيهالانواع والانواع باسلوب مبسط